高橋一生　下半身を鍛えるワケ「太腿の代謝を上げていくと…」　伊達みきおも触発

高橋一生

　俳優の高橋一生（43）が、27日放送のテレビ朝日系「帰れマンデー見っけ隊！！3時間SP」（後7・00）に出演し、自宅でのトレーニングについて語った。

　神奈川・裏鎌倉の秘境で、すごろく方式で路線バスに乗りながら飲食店を探す旅に、お笑いコンビ「サンドウィッチマン」、宮川大輔と参加。道中では、日課でやっているというトレーニングを紹介した。

　高橋が使っているのは、ステッパーという、左右両足で交互にステップを踏む器具。「毎日動いてますね、家で。ステッパーってありますよね。1時間とかやってるとやせていく」。下半身を鍛えているのには、理由があるという。「太腿の代謝を上げていくと、燃費の悪い体になる。下半身を鍛えていくと、動いた時に代謝率が上がるので」と明かした。

　役柄によって、体重の増減などで役作りをすることもある俳優ならではの理論。「台本とか覚えながらやってる。そしたら、入りやすいんですよ。体が動いてた方が」。台本も覚えられて一石二鳥だという。

　すると、伊達みきおが触発されたのか、「買おう！」と宣言。宮川大輔から「やらへんやろ？」とツッコミを受けていた。