浜崎あゆみ ヘアバンド姿でリラックス 「身体のストレスを和らげるTime」紹介

[ 2020年10月20日 12:51 ]

歌手・浜崎あゆみ
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 歌手の浜崎あゆみ(42)が20日までに自身のインスタグラムを更新。浜崎流のリラックス方法を明かした。

 「ひとり時間が出来たら、身体のストレスを和らげるTimeスタート」と書き出し「ぬるめのメディテーションバスに浸かって全身温めて、ストレッチポールで肩甲骨ほぐして、胸をたーくさん開いて新しい酸素をいれて 自分が包まれていて一番落ち着ける素材のパジャマを着たら、レモンのエッセンシャルオイルをディフューザーに入れて芳香浴」と紹介。「あとはフカフカの羽毛布団にくるまれば極楽タイム 明日はどんな一日かなって考えながら」と睡眠マークの絵文字を添えた。

 写真では、袖がふわふわ素材になっているトップスを着用し、ヘアバンドを付けている様子を2枚公開している。

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