【大阪リゾート＆スポーツ専門学校】魅せるカラダつくれマッスル

伊吹主税先生（前列中央）を中心にポーズをとる大阪リゾート＆スポーツ専門学校スポーツトレーナー科ボディメイクトレーナーコースの生徒たち　（撮影・奥　調）
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　目指せ、マッスルマスター！スポーツトレーナーをはじめ、各種トレーナーやインストラクターを目指す学生向けの大阪リゾート＆スポーツ専門学校（大阪市淀川区）には“魅せるカラダ”をつくるノウハウが学べる「ボディメイクトレーナーコース」がある。学生たち自身も日々筋トレと向き合い、マッチョな体づくりを実践している。

　引き締まった体に目を引くシックスパックの腹筋。そんな筋肉美を手に入れたいと思う人は多いはずだ。ボディーメークは、体の外見や体格を改善することを目的としたトレーニングや、食事制限などの活動で筋肉の増加や体脂肪の減少を通じて美しい体を追求する。ストイックに筋肉量増加を目指すボディービルと違うのは、筋肉を鍛えながら体のラインを整えていくことに重きを置いている点だろうか。

　学校内には当然、筋力トレーニングのマシンがある。スポーツトレーナー科「ボディメイクトレーナーコース」の生徒たちは実践講座で「魅せるカラダ」になるためのテクニックやプロテイン、サプリメントの摂取についてのアドバイス方法を学んでいく。

　中学生の時、新型コロナのまん延で柔道が思うようにできなかったことから筋トレに目覚めた西村匠永（スポーツトレーナー科2年）は「体を鍛えるために本格的にジムに通うようになってボディーメークに取り組み始めました。トレーニング自体はあまり好きじゃないけれど、筋肉を大きくしたいと思って続けています」と、理想の体を目指している。高校3年の時に筋トレを始めた西森魁人（同2年）は「部活動はやっていなかったのですが、友達から筋トレをやろうと誘われて始めました」と、ボディーメークにはまったきっかけを話した。筋トレを知ったことでパーソナルトレーナーを志し、大阪リゾート＆スポーツ専門学校にやってきた。

　那須大梧（同2年）は「（お笑いタレントの）なかやまきんに君を見てカッコいいなと思ったのが筋トレを始めたきっかけです。一時期ジムにも通っていましたが、今は自宅でダンベル、バーベルを使ったり自重トレーニングをしています」と、自身のボディーメークに励んでいる。

　「ボディメイクトレーナーコース」では、筋肉の機能や動きを学ぶ「機能解剖学」やピラティスのスキルを身に付ける「ピラティス理論と実践」などの授業で幅広い知識を身につけていくことができる。

≪元新幹線運転士　伊吹講師がお手本≫

　パーソナルトレーナーも務める伊吹主税講師は、JBBFメンズフィジーク176センチ以下級で4連覇中と「ボディメイクトレーナーコース」の生徒たちにとってはこれ以上ないお手本となっている。

　「生徒たちは基本的なトレーニングの基礎しか知らないので、教科書では教えてもらえないようなトレーニングのテクニックや、ボディーメークのテクニックを実技メインで実践的に教えています。例えば、ベンチプレスだったら基本的なことは習ってるので、後はより効果的に効かせるには、などのテクニックを教えたりするようにしてますね」

　現役で大会に挑んでいるアスリート目線ならではのアドバイスは、トレーニング方法だけでなく、いかに美しく見せるかのポージングまで幅広い。

　また、伊吹講師は23年までJR東海に勤め、新幹線運転士だった変わり種。趣味で体を鍛えていたが、18年末からジムに通い始めてボディーメークに目覚めた。19年に出場した大会で8位入賞。1年足らずの実績としては誇れる成績だったが「優勝できなかったことが悔しくて」と、より一層トレーニングにまい進する生活を送るようになった。

　JR東海を退社した後は、現在パーソナルトレーニングジム設立の夢実現に向かって日々筋肉と向き合っている。　

≪「ボディメイクコンテスト」大盛り上がり≫

　全国各地にある各リゾート＆スポーツ専門学校が参加するスポーツデザインコンペティション（SDC）の全国大会予選を兼ねた大阪校大会が9月18日、兵庫・尼崎アルカイックホール・オクトで開催された。

　なかでも一番の盛り上がりを見せたのが「ボディメイクコンテスト」だった。男子生徒はビギナークラスに14人、エリートクラスに21人が参加。日頃の鍛錬の成果と数カ月に及ぶ減量を経て、仕上げた体でボディーラインの美しさを争った。

　昨年覇者の西村匠永ら「ボディメイクトレーナーコース」の生徒たちを抑えてエリートクラス優勝に輝いたのは、体を使うことからほど遠いスポーツビジネス科の高橋大輝だった。「（トレーニングを）一人で頑張ってきました。まさか優勝できるとは」。優勝が確定した瞬間、目頭を押さえた高橋の横に立っていた西村は「（体の）仕上げが少し甘かったですね。悔しいです」と、連覇を逃し残念そうな表情を浮かべていた。


　【大阪リゾート＆スポーツ専門学校】2年制のスポーツトレーナー科、スポーツ＆アクティビティ科、スポーツビジネス科と3年制のアスレティックトレーナー科、スポーツ保育科がある。学科・コースにより異なるが、専門学校では初の中学校教諭一種（二種）免許（保健体育）、高等学校教諭一種免許が取得できる（卒業後2年間のスクーリングが必要）。ほかにもアスレティックトレーナー、JATI認定トレーニング指導者、保育士、幼稚園教諭二種免許、潜水士などの資格取得が可能。