高橋真麻「社会人になったときから」睡眠での悩み　「色々試してるんですけどなかなか改善しない」

フリーアナウンサー高橋真麻
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　フリーアナウンサーの高橋真麻（40）が2日、日本テレビ系「スッキリ」（月～金曜前8・00）に出演。「睡眠の悩み」について明かす場面があった。

　番組では、日本が睡眠満足度ワースト1位の29パーセントであることを取り上げた。さらに、睡眠の質を高める手段として、「仕事の日と休みの日を同じ睡眠時間にする」などの改善方法も紹介。

　MCの「極楽とんぼ」加藤浩次から「（同じ睡眠時間にすることが）できてる？岩田」と問われた同局・岩田絵里奈アナウンサーからは「できてます。私、平日から9時間寝るんで」。

　一方、高橋は「私社会人になったときから睡眠がちょっと障害っぽくて」と明かし、「やっぱり遅刻したら社会的に死ぬとか、翌日不安な仕事があったりしたら緊張して眠れないとか。毎日起きる時間が違うとどうしようっていうので、色々試してるんですけどなかなか改善しないですね」と悩みを話した。