楽天　ピラティス効果でパフォーマンス向上へ　則本「身体の動きが良くなった」

高田さん（右）の動きに合わせ、ピラティスに取り組む楽天ナイン（球団提供）
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　楽天は春季キャンプ中の9～14日、ピラティス講師の高田美佳さんを招き、練習メニューに取り入れることで、野球に必要な動作における身体操作能力を高めた。

　ピラティスとは身体のストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法。高田さんは「ピラティスは一言で言えば“動きの学習”。野球はピラティスと特に相性が良く、ケガを予防したり、安定したパフォーマンスにつながります」と話すと「一般的な人と比べると、さすがプロ野球選手と感じるほど動きの習得スピードも早い」と明かした。

　昨季チーム最多の11勝を挙げた則本昂大投手（31）は「ピラティスは初めてではないけど、やってみて全体的に身体の動きが良くなったように思いますし、身体の使い方がとても勉強になりました。これからも継続してやっていけたらいいなと思いました」と語った。