【内田雅也の追球】意識が無意識に変わるまで　「日日是好日」のドリルでこそ技術は確立される

＜阪神安芸キャンプ＞筒井コーチ（左端）が早出の小野寺（中央）、豊田（右）と守備練習する（撮影・岸　良祐）
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　キラキラした南国の朝日のなか、阪神外野守備走塁コーチ・筒井壮が「さあ、いこうか」と外野に歩んだ。安芸市営球場、朝9時前だった。

　秋季キャンプ中、毎朝行っている早出特守である。この日は小野寺暖と豊田寛だった。広い球場に3人だけがいた。

　右翼の位置で筒井が手投げで飛球を投げる。選手は背走して捕球する。右向き左向きと体を入れ替える「切り返し」もあれば、「回転」もある。捕球時の「ジャンプ」もある。目測を誤った時に粘って捕る練習もあった。「マツダのデーゲーム」とあえて逆光でまぶしいなか、グラブで太陽光線をさえぎる練習も行った。「ハマスタ（横浜スタジアム）の照明も左中間はこんな感じだぞ」と若手に1軍の戦場をイメージさせていた。

　最後に本塁付近からノックも打ったが、基本的には手投げだった。大リーグのキャンプで「ドリル」と呼ばれる基本動作の繰り返しである。これを毎日、外野手相手に行っている。選手は入れ替わるが、筒井は毎日である。地味で、根気と情熱が見える作業である。

　練習中、筒井は「言葉がけ」を行っていた。時にほめ、時に励ましている。叱りはしない。「そうや。技術は身を助けるぞ」「そうそう。意識が無意識に変わるまで」

　そうなのだ。考えてやっているうちは技術ではない。無意識に体が動けば、本物である。

　映画『日日是好日（にちにちこれこうじつ）』で茶道の武田先生（樹木希林）が大学生の典子（黒木華）に「お茶はねえ、まず形なのよ」と言う。棗（なつめ）は「こ」の字で、茶わんに茶筅（ちゃせん）を通し、「の」の字で抜き、茶巾（ちゃきん）は「ゆ」の字で拭く……。「意味なんてわからなくていいの。先に形を作っておいて、後から心が入るものなのよ」「頭で考えちゃだめ。稽古は回数なの。そのうち体が勝手に動くようになるから」

　野球のドリルと同じである。捕球体勢を繰り返し練習するうち、筋肉記憶（マッスルメモリー）が育まれ、技術として確立される。そう言えば、茶道もスポーツだと虫明亜呂無は書いていた。

　同じ時間、サブグラウンドで馬場敏史、藤本敦士の両内野守備コーチが行っていたのもドリルだった。日日是好日。毎日が良き練習の日々であることを祈った。　＝敬称略＝
　（編集委員）