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肩こりなどにも効く 内田×大迫「エクササイズ本」発売

[ 2019年6月21日 05:00 ]

22日発売のエクササイズ本「内田篤人 大迫勇也ふぅ~っと深呼吸ストレッチ」
Photo By 提供写真

 鹿島のDF内田篤人(31)、ブレーメンのFW大迫勇也(29)がそれぞれ地元の静岡、鹿児島でプロデュースしたトレーニングスタジオ「ウチダラボ」「オオサコラボ」が監修する初のエクササイズ本「内田篤人 大迫勇也ふぅ~っと深呼吸ストレッチ」(宝島社)が22日から発売されることになった。

 実際に両選手も実践しているメニューばかりで猫背、肩こり、脚のむくみなどに効くお悩み別ストレッチ、ダイエット効果はもちろん、オフィスや移動中にもぽっこりお腹を撃退できる“ながら”エクササイズ、上級者も大満足の「内田×大迫のスペシャルメニュー」など、計57のストレッチ&エクササイズが収録されている。

 巻頭には、両選手のインタビューも収録され、エクササイズを始める人からサッカーファンまで待望の一冊となっている。

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