大谷 “昼寝”で二刀流進化 練習漬け「1度リセットしている」
五郎丸ならぬ、「二刀流ルーティン」でレベルアップを図る。千葉・鎌ケ谷での秋季練習に参加した日本ハム・大谷が、今オフから昼寝をルーティンとして取り入れたことを明かした。
「朝は早いけど、夜にはウエート(トレーニング)をする。集中力が持たないから、昼寝で1度リセットしている」。昼寝には疲労回復やリラックスの効果があると言われる。オフは午前中に練習を終える選手が多いが、二刀流の大谷は違う。夜に行う練習を効果的にするため、1時間の昼寝で体力と集中力を回復させる。今季、自己最多の15勝をマーク。防御率と勝率を合わせて投手3冠を獲得したが、打者としては打率・202、5本塁打に終わった。「反省が多いシーズンだった。ただ、それは来年につながる」。来季は二刀流4年目。寝る子は育つ。 (中村 文香)
2015年10月26日のニュース
-
ソフトB、今季初神宮でナイター練習 工藤監督「しっかり準備」
[ 2015年10月26日 20:05 ] 野球
-
巨人、原前監督の球団特別顧問就任を発表 来年1月1日付で
[ 2015年10月26日 18:59 ] 野球
-
中村GMのお別れの会は11月19日、甲子園球場で
[ 2015年10月26日 18:55 ] 野球
-
掛布氏、阪神2軍監督就任決定 88年以来の縦じま「緊張感ある」
[ 2015年10月26日 18:33 ] 野球
-
明大・高山、右手首手術無事終了 全治未定、2週間で抜糸
[ 2015年10月26日 18:21 ] 野球
-
法大・畔上主将、涙の4安打 ドラフト指名漏れ「悔しかった」
[ 2015年10月26日 18:14 ] 野球
-
ボクシング村田諒太が始球式 日本シリーズ第3戦
[ 2015年10月26日 18:13 ] 野球
-
明大・菅野が新記録 通算28本目二塁打、高木大成超えた
[ 2015年10月26日 18:02 ] 野球
-
明大重圧…自力V逃す 主将・坂本「悔しいし、情けない」
[ 2015年10月26日 17:47 ] 野球
-
マエケンが沢村賞受賞!10年以来2度目
[ 2015年10月26日 17:00 ] 野球
-
日本ハム大野FA行使せず残留 2年契約合意「恩返しできてない」
[ 2015年10月26日 16:48 ] 野球
-
由伸新監督、背番は現役と同じ24!就任会見「伝統守りつつ自分らしさも」
[ 2015年10月26日 16:00 ] 野球
-
DeNA 浅野、光山両氏のコーチ就任発表
[ 2015年10月26日 15:44 ] 野球
-
ソフトバンク「清原2世」勧野、宮崎に戦力外通告
[ 2015年10月26日 14:05 ] 野球
-
広島 ドラ1の篠田、鈴木将らに戦力外通告
[ 2015年10月26日 11:59 ] 野球
-
木田画伯 若手に日本シリーズ経験させてあげたい
[ 2015年10月26日 11:18 ] 野球
-
ベンチに骨折内川のユニ…代役4番・李大浩V弾「集中力高まった」
[ 2015年10月26日 10:50 ] 野球
-
日本S視聴率 ソフトB地元 第1戦29・9%、第2戦24・4%
[ 2015年10月26日 10:17 ] 野球
-
前楽天・斎藤隆氏が吉本入り 石井一久氏に続き契約社員に
[ 2015年10月26日 10:00 ] 野球
-
引退の西口 21年分の「お宝」整理で分かった“体形維持”の凄さ
[ 2015年10月26日 09:30 ] 野球
-
第3戦先発予定のソフトB中田 ヤク戦通算34試合12勝7敗
[ 2015年10月26日 08:55 ] 野球
-
ソフトB 中村晃 シリーズ通算700号 今季1本塁打だったのに…
[ 2015年10月26日 08:50 ] 野球
-
DeNA つる岡に戦力外通告 ブルペン捕手打診
[ 2015年10月26日 08:45 ] 野球
-
1点も与えられない焦りが…ヤク秋吉 判断力失った野選
[ 2015年10月26日 08:40 ] 野球
-
連勝発進はV率76% 本拠地同ケースは直近5チーム連続日本一に
[ 2015年10月26日 08:35 ] 野球
-
中畑清氏観戦記 鷹に脱帽「野球の質が違う 思い知らされた」
[ 2015年10月26日 08:30 ] 野球
-
【若菜嘉晴氏大分析2】初回無死一塁、盗塁の成否に力の差
[ 2015年10月26日 08:10 ] 野球
-
【若菜嘉晴氏大分析1】ヤクバッテリー不用意 李大浩になぜカーブ
[ 2015年10月26日 08:00 ] 野球
-
初回足攻3盗塁!ソフトB 47年ぶりイニング最多記録並んだ
[ 2015年10月26日 07:25 ] 野球
-
メッツ 160キロ4本柱でねじ伏せる!Wシリーズローテ発表
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
西武・高橋朋 ドラ3左腕は弟分「性格もいい子なんです」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
中日・森ヘッド ドミニカで大砲&守護神発掘だ 資金は5億円
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
大谷 “昼寝”で二刀流進化 練習漬け「1度リセットしている」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
立大 逆転で4位確定 最終戦で4年生が意地見せた
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
3回持たず…ハムドラ1明大・上原7失点KO「空回りした」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
金本新監督 一二三にゲキ「6000CCの車が時速40キロ…」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
阪神 元巨人ドラ1村田獲り インディアンス3Aで最多15勝
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
ソフトB無敵!球団新日本S6連勝 工藤監督「バンデン、ごめんね」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
ライアン小川 また被弾「うまく拾われてしまった」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
ヤクルト打線 バンデンに脱帽 得点圏1度だけ、粘っても四球なし
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
巨人・由伸新監督会見 日テレが緊急生中継へ 開始時間は不明
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
孫オーナー 連勝にゴキゲン「神宮にも行く予定です」
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
山田 自身初安打&二盗も…本拠地で巻き返すしかない
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
巨人 二岡氏入閣へ ポスト未定も由伸新監督と固い信頼関係
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
兵庫ディオーネ 2年ぶりV 女王決定戦逃した悔しさバネに
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球
-
ジャンプ一番好捕!ソフトB柳田 安打なしも守備で貢献
[ 2015年10月26日 05:30 ] 野球