料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

投稿日:2020.02.27 更新日:2021.10.05
料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムを探すにあたり、安いかどうかを判断基準に考えているという方は多いはず。

それもそのはず、料金が安いと気持ちに余裕を持ってダイエットに真剣に向き合えて、初心者の方であればパーソナルジムに申し込む第一歩を踏み出しやすくなるなどのメリットもあります。

ここではコスパの良さをベースに、全国各地に店舗を構えるおすすめのパーソナルジムを比較してご紹介。きっとあなたにぴったりのジムが見つかりますよ。

パーソナルジムの料金相場はどれくらい?

パーソナルジムの料金相場はどれくらい?

一般的にパーソナルジムの料金はどれくらいであれば“安い”と言えるのかについて、まずは全国的に店舗を展開する有名パーソナルジムの料金相場をチェック しておきましょう。ここでは入会金と2ヶ月全16回分の基本コース料金を比較しています。

人気パーソナルジム料金比較表
ジム名 入会金 基本コース料金
24/7ワークアウト 41,800円 215,600円
チキンジム 35,000円 198,000円
リボーンマイセルフ 41,800円 160,600円~※1
ライザップ 55,000円 327,800円

※全て税込価格

※1 最安値エリア

いずれのジムも食事指導付き、トレーニング用のウェアの貸し出しありでこの価格です。

一般的なジムだと、入会金は平均して3~4万円前後、コース料金は20万円前後といったところです。入会金はキャンペーンで無料のところもありますね。

編集部
編集部

これを踏まえると、入会金と基本コース料金の両方から見ても、ライザップがやや高めではありますが、トレーナーの質や設備、サービスが充実していることを考えると、納得の料金です。

安いパーソナルジムのデメリットと注意点

安いパーソナルジムのデメリットと注意点

料金が安いに越したことはありませんが、もちろんデメリットもあります。

サービスが少ない

コスパ重視の安いパーソナルジムだと、LINE・メールを通して行う食事面のアドバイスや相談ができない、もしくは別料金という形式を取っているジムもあります。

 

設備が充実していない

ジムでひと汗かいた後にシャワーを浴びられるジムもありますが、料金設定が安いジムだとそのような設備が用意されていない場合があります。自宅との行き来だけでシャワーはなくてもOKと考える方であれば問題ありませんが、トレーニング後に用事がある場合には注意が必要です。

トレーニング時間が短い場合もある

コスパ重視のジムの場合トレーナーを多く雇っておらず、1人に割り当てられる時間が短い場合もあります。いくら費用を抑えたくても、しっかりと指導してもらえないのでは意味がありませんね。

安いパーソナルジムの選び方

安いパーソナルジムの選び方

ジム選びに失敗しないためにも、いくつかの選び方のポイントを押さえておくことが重要です。

通いやすさ

安いジムほど主要な駅から離れているなど、アクセスしにくい立地であることがあります。

駅から歩いて行くには億劫に感じるような距離だと、コース終了時まで続けられない可能性も考えられるので、無理なく通える距離にあるかどうかを確認しておきましょう。

トレーナーの質、相性

トレーニング時間が長ければ長いほど効果が出るかというと一概にそうだとは言えません。

まずは体験入会をしてみて、短時間でもしっかりと指導をしてくれるかどうか確認しましょう。また、トレーナーも人間ですから、相性が合うかどうか、も大事です。「些細な疑問や悩みにもきちんと答えてくれる」「親しみやすい・話しやすい」など、続けていける環境であるかどうかを確認することで、低価格帯のジムでも安心して利用できるでしょう。

金額

一見安く見えるコースでも、どれくらいの期間で何回通うようになっているのかについても把握しておきましょう。

2ヵ月コースで16回、3ヵ月コースで24回というペースが一般的です。しかし、まれに2ヵ月で8回のコースを用意しているパーソナルジムなどもあります。

編集部
編集部

料金と回数が見合わない、といった納得のいかないトレーニングにしてしまわないためにも、料金と一緒に期間や回数もチェックしておくことをおすすめします。

料金の安いパーソナルジムおすすめ8選

ここでは安くても安心して通えるおすすめのパーソナルジムを7店比較してご紹介します。

1.エクササイズコーチ(Exercise Coach)

エクササイズコーチ

  • 20分の短時間エクササイズでも高い運動効果を発揮
  • 一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを独自のAIマシンが提案
  • ウェアやシューズの無料レンタルに対応
入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
東京銀座、銀座一丁目池袋西口、池袋東口新宿西口、新宿東口渋谷恵比寿自由が丘、八重洲、上野吉祥寺町田、立川、蒲田、品川、北千住、高田馬場、赤羽)、神奈川(横浜)、埼玉(大宮)、千葉(柏、船橋)、栃木(宇都宮)、群馬(高崎)、茨城(ひたちなか)、愛知(名古屋、栄、金山)、大阪(梅田、東梅田、心斎橋、天王寺、難波)、京都(四条烏丸、河原町)、兵庫(神戸三宮)、広島

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチは全国に30店舗以上を構える、アメリカのシカゴ発ダイエットジムです。

最先端のAIテクノロジーを用いたマシン主導型のトレーニング法により、20分の短時間ストレッチでも無理なく質の高い運動効果を発揮。健康的に痩せられるダイエットメソッドをエクササイズコーチのマシンが提案してくれるので、ジム初心者でも続けやすい環境が整っています。

編集部
編集部

12時~17時のデイプランであれば、月4回税込9,900円からという気軽に始められるコースが用意されているほか、低価格帯のジムでは比較的珍しいウェアやシューズも無料でレンタルに対応しており、手ぶらで通えますよ。

マンツーマン指導のコースもありますが、「パートナーコース」では2名の生徒に対しコーチが1人である、という点でコストが抑えられているので、友達や家族と一緒に通ってトレーニングを受けると、よりお得に通えます。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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2.エビジム(evi gym)

エビジム

入会金
0円
コース料金
96,800円
総額
96,800円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京銀座六本木恵比寿渋谷、表参道)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

  • お財布に優しい料金設定
  • 余ったセッションが無期限で繰り越し可能
  • どの店舗でも自由に通える

エビジムは、一般的なパーソナルジムの半額ほどの料金設定でトレーニンングを提供しているにも関わらず、実績あるトレーナーがマンツーマンでサポートをしてくれます。

多くのパーソナルジムは1回60分、2ヵ月のトレーニングを想定すると1回あたり14,000円はかかりますが、エビジムでは1回6,050円で受けられるので、できるだけ手頃な価格で健康を維持したいと考えている方に向いています。

また、エビジムでは通いきれなかった余ったセッションが、無期限で翌月に繰り越し可能です。セッションの繰り越し回数に上限はないので、スケジュール調整が難しい方にも一歩踏み出せるサービスとなっています。

[新型コロナウイルス対策実施中]

1回のセッション終了毎にトレーニング機材・ドアノブといった手に触れるものの消毒を巡回して実施。1時間に1回以上外気を取り入れ換気、トレーナーは手洗いうがい、手指消毒を徹底し出勤前の体温検査を徹底、来店前にセルフによる検温必須、発熱等風邪症状があり体調に不安のある場合は来店の見合わせが必要。


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3.ヘルシージム(HEALTHY GYM)


ヘルシージム(HEALTHY GYM)

  • お財布に優しい低価格設定
  • LINEで簡単に食事サポートをしてもらえる
  • オリジナル弁当で健康で美しい体作りをサポート
入会金
22,000円→今なら11,000円
コース料金
118,800円
総額
129,800円~
期間・回数
2ヶ月16回(1回60分/1週間に2回ペース)
店舗エリア
東京(渋谷、新宿)

※全て税込価格

※月8コースを2ヶ月通った場合で計算

ヘルシージム(HEALTHY GYM)はジムが初めてという方も、無理なく頑張れる人気のジムです。利用者のニーズに合わせ、ダイエットやボディメイク、機能改善などさまざまなプランを用意し、寄り添って体質作りに取り組んでくれるジムとして注目されています。

ウェア・シューズ・運動後のプロテインを無料で提供。手ぶらで通えるので仕事帰りや外出ついでに、気軽に立ち寄れます。また、専属管理士による食事サポートはLINEで簡単に相談可能。頑張りすぎない食事管理とオリジナルのお弁当でしっかり食べても痩せられる体質作りを実現します。

編集部
編集部

今なら週2回/月4回の30分お試しプランが入会金無料、21,780円で受けられます。

公式サイトはこちら

4.ビーコンセプト

ビーコンセプト

  • モデルが選ぶダイエットジムNo.1を3冠達成したジム
  • 太ももやおしりといった下半身痩せを得意としたオリジナルメソッド
  • 完全個室のマンツーマントレーニング

入会金
38,500円→今だけ無料!
コース料金
199,650円→今だけ10%OFF!
総額
234,650円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿池袋銀座恵比寿自由が丘秋葉原錦糸町、練馬、下北沢、北千住町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎、藤沢)、埼玉(大宮、南越谷)、千葉(柏)、愛知(名古屋、栄、一宮)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田駅東口、神戸三宮

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の悩みに多い太ももやお尻などの下半身太りに効果的なオリジナルメソッドを持っていることから、2017年にはモデルが選ぶダイエットジムNo.1を獲得しています。

下半身を中心としたコース「太ももダイエットプログラム」は2ヵ月16回コースで税込199,650円と業界内でもかなりの低価格で受けられるだけでなく、月々の分割払いにも対応しているので、料金面の負担は少なく無理のないジム通いができるでしょう。

編集部
編集部

安いパーソナルジムの中でも珍しい、完全個室でのマンツーマントレーニングです。スタジオによっては託児所を併設している店舗もあるため、プレ保育園代わりとして親子で一緒に通う場所としても最適です。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用・手指消毒、店内の換気、セッション後のパウダールーム・トレーニング機材・ドアノブなどの清掃、お客さま来店時のうがい・手洗い


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5.アウトライン

アウトライン

  • 専属トレーナーとの完全個室マンツーマントレーニング
  • 終了後も相談できる生涯リバウンドサポートが無料で付いてくる
  • 子連れで通えるので、子どももママも安心

入会金
33,000円→今だけ0円!
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋町田恵比寿北千住秋葉原吉祥寺錦糸町・下北沢)、神奈川(横浜・関内・戸塚・川崎・藤沢)、埼玉(越谷)、千葉(千葉・船橋)、大阪(天王寺)

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

アウトラインは関東圏を中心に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーとの完全個室によるマンツーマントレーニングが受けられるので、初心者でも周りの目を一切気にすることなくトレーニングに励めるところがポイント。

アットホームな空間でありながら、美容とボディメイクの二刀流を極めていたり、3,000人以上もの指導を行っていたりと数々の実績を持つトレーナーが揃っています。
知識と過去のデータを豊富に持っているので、特定のパーツ痩せなど、細かな相談もしやすいでしょう。

コースが終了しても生涯何度でも相談できる「リバウンドサポート」が無料でついてくるので、アフターフォロー体制はバッチリ。トレーニング方法や食事のコントロール方法について何度でも聞けるので、リバウンドの不安もありません。

編集部
編集部

スタジオによりシャワーやオリジナルドリンクの無料提供がある店舗や、子連れで通える店舗も存在するので、まずはご自宅から最も通いやすい場所に立地する店舗の形態をチェックしてみてくださいね。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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6.フォルツァ(FORZA)

フォルツア

  • しなやかで美しいボディメイクづくりを得意としている
  • 骨格調整を行うからリバウンドしにくい
  • しっかり食べて痩せる食事メソッドを提案してくれる
入会金
16,500円
コース料金
176,000円
総額
192,500円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京新宿恵比寿秋葉原池袋

※全て税込価格

※コース料金は一例です

フォルツアは東京都内に数店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。

いずれの店舗も新宿駅や池袋駅など、主要な駅から徒歩10分以内で行けるアクセスの良好さ。入会金は税込16,500円、2ヶ月16回のスタンダードプランが税込166,100円と相場よりも格安で通えることでも知られています。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムによる指導で、体の歪みが原因で痩せにくい状態になっていないかどうかをプロが細かく判断します。ただ単に体重を落とすのではなく骨格調整を行いながらしなやかな体へと導いてくれるので、リバウンドしにくいところがポイントです。

編集部
編集部

食事指導もあるので空腹に耐えながらのダイエットに挑む必要はなく、忙しい私生活の中でも健康的にきちんとしたボディづくりができます。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーニング間隔の調整、並びに換気・消毒・清掃の徹底、トレーナーのマスク着用・手洗いうがい・手指消毒、お客様来店後の手洗いうがい、マスク着用でのトレーニング


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7.パームス

パームス

  • カフェを併設したおしゃれなパーソナルジムでモチベーションUP
  • 業界最安価とも言えるリーズナブルな価格設定
  • 科学的根拠に基づいたパームスメソッドで確かな結果が出せる
入会金
55,000円
コース料金
32,780円~
総額
87,780円~
期間・回数
2ヶ月(30分×8回)
店舗エリア
東京新宿店、新宿三丁目店、渋谷店六本木店)、神奈川県(平塚店、藤沢辻堂店)、大阪心斎橋長堀店、京橋店、梅田店、高槻店、大阪駅前店)京都(京都店)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

関東は東京と神奈川、近畿は大阪と京都に店舗を展開中のパームスは、カフェを併設した最新形態のパーソナルジムです。

一見カフェにしか見えないようなおしゃれな外観が目を惹くだけでなく、日常生活の中で楽しくトレーニングを取り入れることが、モチベーションに繋がりやすいという方にはとくにおすすめ。カフェでは通常のドリンクからプロテインまで取り扱いがあるので、通う度に異なるドリンクが楽しめます。

HITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ・フットケアの3つを駆使したパームスメソッドは科学的根拠にもとづいて成り立っているため、過去にはたった2ヵ月で7kg以上もの体重を落とすことに成功した方がいるなど、数々の実績を残しています。

編集部
編集部

入会金は税込55,000円と平均的な価格ですが、コース料金は2か月8回のコースで税込32,780円から受けられます。一般的に2ヵ月16回のコースを用意している安いと言われるジムと比較してもリーズナブルなので、月8回程度のトレーニングスケジュールを希望する方にはぴったりでしょう。

[新型コロナウイルス対策実施中]

従業員・利用者の体調確認、施設内の衛生管理の徹底、換気の強化、密集・密接の回避、ドアノブや鏡などの共用部分の除菌。


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8.ビヨンド

ビヨンド

  • 体重を落とすだけではない筋肉のついた美しいボディラインが手に入る
  • 回数券を利用したトレーニングが安くておすすめ
  • 洗練された綺麗なトレーニングルームとシャワー室完備
入会金
0円
コース料金
281,600円
総額
281,600円
期間・回数
週2~3回 (全16回)×55分
店舗エリア
北海道(札幌・札幌大通)、東京麻布十番銀座、表参道、赤坂、自由が丘恵比寿五反田新宿錦糸町池袋、北千住、秋葉原、立川、町田吉祥寺、所沢秋津、八王子)、神奈川(横浜藤沢、川崎、武蔵小杉、本厚木、たまプラーザ) 、千葉(千葉、柏、船橋、浦和)、埼玉(大宮)、愛知(名古屋栄)、大阪心斎橋)、兵庫(西宮)、熊本、福岡(小倉)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ビヨンドは北海道、関東、近畿地方に店舗を拡大している美しい体づくりに力を入れたパーソナルジムです。

トレーナーは主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。

糖質コントロールや特定のパーツを中心に引き締めるなどビヨンド独自のメソッドを持っているため、単に体重を落として痩せるだけではなく、しっかりと筋肉のついたヘルシーで美しいボディラインが手に入ります。

ベーシックな「短期集中コース」は2ヵ月16回で税込281,600円と一般的なパーソナルジムの相場ですが、「回数券」を使用して好きな時に通う方法であれば、20回分が176,000円から受けられるので安くてお得。こちらの料金には、プロテイン1kgと食事管理のサービスが含まれます。

編集部
編集部

入会金が無料であるため土日などは予約も集中しやすい傾向にありますが、マシンが充実していることに加え、洗練された綺麗な室内とシャワー室完備とサービスが充実。検討する際にはスケジュールの相談をしてから申し込むと安心です。

[新型コロナウイルス対策実施中]

入店時サーモカメラによる体温チェック、アルコール消毒・除菌の徹底強化、こまめな店内換気の実施、トレーナーの体調管理、トレーニング時には咳エチケット・マスク着用のお願い


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おわりに

安いパーソナルジムの中でもおすすめの店舗を6件厳選してご紹介しました。

コース料金だけで選ぶのではなく、自宅から通いやすい場所に店舗があるかどうか。そして希望するスケジュールに沿って予約が入れられるかどうかも確認しましょう。

いずれのパーソナルジムも基本的には無料体験ができるので、まずは実際に店舗に行ってみることをおすすめします。そのうえでジムの雰囲気や現在の予約状況を聞いてみるのが良いでしょう。

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

和田 拓巳
(わだ たくみ)

プロアスリートやアーティストなどのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、講演会・講習会の講師を務めること多数。 現在、テレビや雑誌ほか、様々なメディアで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信している。

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