女性向け・女性専用パーソナルジムおすすめ10選

投稿日:2021.06.03 更新日:2021.06.15
女性向け・女性専用パーソナルジムおすすめ10選

ここ数年女性向けや女性専用のパーソナルジムが急増しています。色々と選べるのは嬉しいですが、選択肢が多いとどのジムに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

ここでは女性向け、もしくは女性専用のおすすめジムを厳選して10件ご紹介します。

できれば女性特有の悩みに寄り添ってくれるようなパーソナルジムに申し込みたいと考えている方向けに、トレーナーは女性であるかどうか、子連れでも通えるかどうかなど、押さえておくべき選び方についても解説します。

女性向け・女性専用パーソナルジムのメリット

女性向け・女性専用パーソナルジムのメリット

まずは女性向け・女性専用パーソナルジムを選ぶメリットについてご紹介します。

女性ならではの悩みを相談しやすい

女性向け・女性専用のジムの良いところは、悩みを相談しやすいところにあります。

パーソナルジムではトレーニングの前に必ずカウンセリングが行われ、その際に体重や身体のパーツを測り、体重をどれくらい落としたいかなどを細かく伝えることになります。

この時点で人によっては体重を知られることに抵抗があったり、どのようなボディになりたいかという本音が伝えられず、気が付けば「納得のいくトレーニングができなかった」という後悔が残ってしまう可能性も否めません。

一方で女性向け・女性専用のトレーナーであれば毎日のように女性の悩みと向き合っているので、ある程度どのような悩みを持っているかといったことを把握している分、伝わりやすく話しやすいというメリットがあります。

女性が通いやすい環境や設備が整っている

仕事やショッピング前後にサクッとジムに通いたいと考えている方でも通いやすいように、シャワー室やパウダールームが用意されているジムも増えています。

また子連れで通えるように、キッズスペースが設けられていることもあります。子どもが小さくジム通いを諦めていた人でも利用しやすいのが嬉しいですね。

周りの目を気にせずにトレーニングできる

女性向けのパーソナルジムの場合、出入りしている受講者も女性です。「トレーニングしているところを見られるのはちょっと…」と考えている方でも安心してトレーニングに集中できるでしょう。

また、個室が用意されているジムを選ぶと更に人目が気になりません。

女性向け・女性専用パーソナルジムの選び方

女性向け・女性専用パーソナルジムの選び方

女性向け・女性専用パーソナルジムの選び方について解説します。

 

通いやすさ

通いやすい場所にあるジムから選んでいくというのが最も重要なベースになります。

たとえば仕事終わりに寄ろうと考えている方であれば、職場とは逆方向の場所に向かおうとすると時間が間に合わ

なくなりスケジュールを組むことが難しくなってしまうことも。

そうなるとせっかくコースを申し込んだにもかかわらず、疲れて通わなくなってしまう可能性も考えられるからです。

駅から近いかどうかなど、まずはアクセスのしやすさをチェックしてみましょう。 

トレーナーとの相性、質

パーソナルジムの多くは体験入会ができます。まずはトレーナーと相性が良いかどうかを知ることで、コースも最後まで続けられるはずです。

そしてトレーニング内容が自分の希望するものと合っているかどうかも重要です。ゆったりとした雰囲気の中でリラックスしながらのトレーニングをイメージしていたはずが、実際に受けてみるとハードだったというパターンも考えられます。こちらに関してもやはり一度体験入会を通して知るのがいいでしょう。

また、女性トレーナーによる指導を希望の場合はトレーナーの指名が可能かどうか、もしくはトレーナーが女性のみかどうかなど確認しておくことをおすすめします。

 

設備やアメニティをチェック

料金が安いジムの場合、設備を簡易にすることでコストを抑えていることがあります。その場合、シャワーやパウダールームが設けられていないこともあるため、必要であれば設備環境が整っているかどうか視野に入れておくといいでしょう。

ウェアの貸し出しや、アメニティを置いておいてくれるジムもあるので、その点を比較ポイントにするというのも手です。

料金

料金はジムによりピンからキリまでですが、 2ヵ月16回のコースが入会金込みで20万~30万円が相場です。

20万円前後になると比較的安いジムだと言えますが、安いジムの場合はサービス面でコストを抑えている場合があるので、自分が必要としているサービス内容と照らし合わせながら料金の検討をしてみるといいでしょう。

女性向け・女性専用パーソナルジムおすすめ10選

おすすめの女性向け・女性専用パーソナルジムを10件ご紹介します。

1.ビーコンセプト

ビーコンセプト

  • モデルが選ぶダイエットジムNo.1を3冠獲得した実績あり
  • 下半身のパーツ痩せに効果的な独自のメソッドがある
  • コース終了後でもアフターフォローが受けられるから安心

入会金
38,500円→今だけ16,500円!
コース料金
199,650円
総額
234,650円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿池袋銀座恵比寿、表参道、自由が丘秋葉原錦糸町、練馬、下北沢、北千住町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎、藤沢)、埼玉(大宮、南越谷)、千葉(柏)、愛知(名古屋、栄)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田駅東口、神戸三宮

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報

毎月50名様限定!入会金20,000円OFF!

ビーコンセプトは完全個室型の女性専用プライベートジムです。

美しい身体を作り上げる「大会出場者用のプログラム」をダイエット向けに改良したトレーニング法により、モデルが選ぶダイエットジムとしてNo.1を3冠も獲得しています。

下半身を中心とした独自のトレーニング法により、「ヒップアップしたい」「太ももだけ絞りたい」といった女性の我儘な希望に応えてくれるメソッドを提案してくれます。

ただ単に鍛えるだけでなく骨盤の歪みや姿勢改善も行うので、徹底したボディをつくりあげられるほか、「リバウンド防止付プログラム」を選択しておくとコース終了後に6ヶ月のアフターフォローセッションが受けられるので、リバウンドの不安もありません。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用・手指消毒、店内の換気、セッション後のパウダールーム・トレーニング機材・ドアノブなどの清掃、お客さま来店時のうがい・手洗い


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2.アウトライン

アウトライン

  • コース終了後でも相談できる生涯リバウンドサポートが無料で付いてくる
  • 2ヵ月16回のダイエットコースが低価格で受けられる
  • ただ単に鍛えるだけではない女性らしいボディメイクに特化している

入会金
33,000円→今だけ0円!
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋町田渋谷恵比寿北千住・秋葉原・吉祥寺・錦糸町・下北沢)、神奈川(横浜・関内・戸塚・川崎・藤沢)、埼玉大宮・越谷)、千葉(千葉・船橋)、大阪(天王寺)

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

アウトラインは関東を中心にスタジオを展開している女性専用のパーソナルジム。

「生涯リバウンドサポート」という業界唯一のサービスが料金に含まれており、コース終了後何度でも相談できるという他社にはない魅力があります。

最もベーシックなダイエットコースでは、2ヵ月16回のコースが税込184,800円と女性専用ジムの中では比較的低価格で受けられるのが嬉しい点です。

どのトレーナーも女性らしい身体を作る為のボディメイクに特化しているため、引き締まっていながらもしなやかなボディを手に入れたいという方にぴったりです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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3.リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

  • スタッフ全員が女性のみで構成された完全女性専用の空間
  • 人や日によっても異なるコンディションを考慮してくれるから無理なく続けられる
  • 託児所併設のスタジオではベビーシッター常駐でトレーニングに集中できる
入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
全国

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは全国に約40店舗を展開するパーソナルジム。女性スタッフのみで構成されている完全女性専用のトレーニング空間です。

10年の歴史と2万人ものデータから、リボーンマイセルフ独自のメソッドを常に追求。運動の得意・不得意、その日のコンディションといった人により異なる情報を細かく分析して確実に目標に近付けるようトレーニングを行うので、効果が確実に出せるだけでなく、運動が苦手な方や初心者でも無理なく取り組める環境が整っています。

託児所を併設しているスタジオでは保育士資格をもつスタッフが常駐しています。トレーニング中はベビーシッターに子どもを預けられるので、子連れで通っても集中して取り組めるでしょう。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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4.フォルツア

フォルツァ

  • ミリ単位で修正を行うから理想の美ボディを目指せる
  • 業界でも最安価を目指している圧倒的コストパフォーマンスの良さ
  • ミリ単位でトレーニングフォームを修正、理想のカラダへ
入会金
16,500円
コース料金
176,000円
総額
192,500円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京新宿恵比寿秋葉原池袋、神田)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

フォルツァは東京都内に数店舗を展開しているパーソナルジム。

現役のモデルやタレントのボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務められており、ミリ単位で修正を行う美しいフォームで理想の体型へと導いてくれます。

2ヶ月16回のスタンダードプランは入会金を含んで税込166,100円と20万円を大幅に切るという低価格。とにかくコスパの良いジムをお探しの方は見逃せません。

1ヵ月の食事アドバイスがコース料金内に含まれています。しっかり食べながら痩せる食事メソッドを提案してくれるので、無理な食事制限に辛い思いをする心配はありません。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーニング間隔の調整、並びに換気・消毒・清掃の徹底、トレーナーのマスク着用・手洗いうがい・手指消毒、お客様来店後の手洗いうがい、マスク着用でのトレーニング


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5.24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

  • 3食きっちり摂りながら無理のないダイエットサポート
  • シャワー室完備とトレーニングウェアの貸し出しありで手ぶらで通える
  • 深夜24時まで営業しているので仕事や学校終わりでも行ける
入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
全国

※全て税込価格

※コース料金は一例です

北は北海道から南は沖縄まで、全国各地に店舗を展開しているのが24/7ワークアウトです。

ダイエットと言えば厳しい食事制限を想像すると思いますが、24/7ワークアウトでは痩せるために必要な栄養素を十分に摂るためには、3食しっかり食べる必要があるとしています。人それぞれに合った丁寧な食事指導が受けられるので、食事が原因でなかなかダイエットが続かない方は必見のジムです。

プロテイン8回分がコース料金に含まれているほか、トレーニングウェアやタオルの貸し出し、シャワールーム完備と女性には嬉しいサービスが揃っています。

営業時間は長く、基本は24時まで開いているので手ぶらで仕事や学校終わりに通うことができるでしょう。

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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6.チキンジム

チキンジム

  • 会員継続率97.2%とトレーニング初心者でも続けやすいサービスが揃っている
  • InBodyを利用した正確なボディチェックにより理想に近付ける
  • Fit Foodとチキンジムのコラボ弁当が女性に人気
入会金
35,000円
コース料金
198,000円
総額
233,000円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京渋谷、原宿、恵比寿麻布十番、西麻布吉祥寺、小岩、西葛西、新宿北千住、神田、八王子)、神奈川(横浜みなとみらい、川崎)、埼玉大宮)、千葉(流山おおたかの森)、名古屋大阪心斎橋、江坂、高槻、堺)、広島(福山)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

チキンジムはコース終了までできるだけ続けられるよう、さまざまな工夫が提案されているパーソナルジムです。

辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視し目標が達成できるようプログラムを組んでもらえるので、普段運動を一切していない初心者にも適しています。

InBodyという部位別の体組成データを測定するマシンによって科学的データを用いた「正確なボディチェック」を元にトレーニングを組んでいくので、確かな効果を発揮します。

またFit Foodとチキンジムによるコラボ弁当を店頭で買えます。美味しさと栄養バランスが計算されたヘルシーさから女性会員に支持されていて、食の面からも楽しみながらトレーニングに励むことができるでしょう。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの手洗い・マスク着用、トレーニング機材・ヨガマット・壁・床・トイレ・待合ソファの定期的な消毒、店内の常時換気、施術前におけるスタッフの手の消毒、アルコール消毒液の完備、うがい薬の完備、お客様ご入館時の検温実施、37度以上の発熱・咳・風邪の症状がある方のご来店不可


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7.ライザップウーマン

ライザップウーマン

  • 美肌のことも視野に入れたメソッドでまるでエステ感覚で通える
  • 女性特化型の最新美ボディメイクコースで理想の体型に近付ける
  • どの店舗も駅からそれぞれ徒歩約5分の好立地

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ライザップウーマンは全国の店舗展開数第一位であるライザップが運営している女性専用トレーニングジムです。

通常のライザップと異なる点は女性向けにトレーニングが組まれている点にあり、「理想のボディラインにコミットする」ことを目的としています。

ただ体重を落とすだけではたるんでしまう可能性がある「お肌」のことも視野に入れたメソッドがライザップウーマンの特徴。コラーゲンマシンや発汗ドームまで完備していてエステサロン感覚で通えるので、痩身エステと迷っている方にも向いているでしょう。

銀座、新宿、上野、池袋と東京都23区内に店舗を構えており、いずれも主要な駅から徒歩5分で行ける距離にあるのでアクセス抜群です。

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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8.クレビック

クレビック

  • 綺麗なクビレを作ることに特化した女性専用のパーソナルジム
  • デイタイム利用、他ジムからの乗り換えなど割引制度も充実
  • 食事サポート・プロテイン・アフターフォローとサービスが充実
入会金
33,000円
コース料金
215,600円
総額
248,600円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋上野、品川、銀座)、埼玉大宮

※全て税込価格

※コース料金は一例です

クレビックは綺麗なクビレを作ることに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

わずか2ヵ月でウエスト-10cm以上もの実現が可能で、なおかつどの角度から見ても美しいと思えるようなフォルムを「クレビックメソッド」で目指せます。

スタンダードコースが本来税込248,600円のところ、お得な「のりかえ割コース」であれば164,780円で受けられます。他のジムでは成果が出せなかったという方は必見。他にも平日の日中利用で割引になるデイタイムコースもあります。

サービスも充実しており、ボディメイクに不可欠な食事のコントロール方法のメールサポート、プロテイン、コース終了後のアフターフォローサービスまでコース料金内に含まれています。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの検温・体調チェック・マスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがい、セッションごとのマシン消毒、店内・トイレ清掃時の消毒、特に接触がある部分について随時消毒を徹底、洗面所等のタオルをペーパータオルに変更、加湿器を用いた湿度管理、換気、お客さま来店時のマスク着用、来店直後とトレーニング終了後のうがい・手洗い・消毒、来店制限


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9.アンドゥ

アンドゥ

  • トレーニングだけではなく食事改善にも力を入れたパーソナルジム
  • シャワー室完備・アメニティありと女性に嬉しいサービスが充実
  • コース料金そのままで低糖質・高品質の宅配食が自宅に届く
入会金
33,000円
コース料金
215,600円
総額
248,600円
期間・回数
2カ月間 / 50分(全16回)
店舗エリア
大阪心斎橋、梅田、天王寺)、神戸東京銀座恵比寿、青山、新宿、新橋)、神奈川(横浜

※全て税込価格

※コース料金は一例です

アンドゥは女性の真の美しさと健康を引き出してくれる女性専用のパーソナルジム。関東・関西地区に店舗を展開中です。

真の美しさを運動と食事改善により取り戻すことを大切にしており、美尻や美脚、姿勢改善といった女性のあらゆる悩みに寄り添いトレーニングを行います。食事指導レッスンに関してはオンラインの動画講座で受けられるので、スタジオではトレーニングに集中できるでしょう。

シャワー・パウダールーム・基礎化粧品完備とアメニティも揃った女性向けの嬉しいサービスが充実しているので、職場や学校に行く前、お出かけ前にちょっと寄ることも可能。ウェアやシューズの貸し出しもあるので、手ぶらで通えます。

また、3年間の調査により得た18万食もの食事データから作られた低糖質・高品質の宅配食プランがコース料金そのままで受けられるので、ダイエット中でも自宅で楽しく食事ができます。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、出勤前の検温・体調報告、セッション毎の手洗い・うがい・消毒、不特定多数が集まる場所への外出の禁止、お客様来店時の検温・マスク着用、エステ・整体サービスの休止、施設の滞在時間短縮のお願い、セッション毎の機器の消毒、施設内の常時換気、無料でオンラインパーソナルトレーニングへの振替


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10.リプレシャス

リプレシャス

  • 子連れで通える埼玉のアットホームな雰囲気のトレーニングジム
  • 専属トレーナーと協力し合ってトレーニングを行う丁寧な指導力
  • リバウンド保証サービス込みの低価格でコースが受けられる

入会金
39,800円→今だけ0円!
コース料金
174,240円
総額
214,040円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
埼玉大宮)、東京新宿)、神奈川(横浜

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!さらに通常11,000円の体験が半額、当日入会ならキャッシュバック!

リプレシャスは埼玉で店舗を展開している女性専用のジムです。
子連れで通えるので、アットホームな雰囲気でトレーニングを行えるところがポイント。

女性のライフステージと掛け合わせ独自のトレーニングプログラムを持った質の高い専属トレーナーと寄り添い合ってコースをこなしていくので、関節可動域や癖を見逃さず、1日たった50分のトレーニングでも確実に理想のボディへ近付けます。

料金は入会費が39,800円、2ヵ月16回コースが税込174,240円と女性向けジムの中では比較的低価格。16回コースと24回コースには1ヵ月間のリバウンド保証サービスも含まれているので、リバウンドの不安があるという方でも安心です。


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おわりに

女性向け・女性専用パーソナルジムを10件比較してご紹介しました。

年々女性向けのジムが増え続けているところを見ると、それだけトレーニングを日常生活の中に取り入れる人口も増えているのだということを実感するラインナップ数となりました。

パーソナルジムに通ったことがないという方は、一人で気ままに通うのも良いですが、産後にお子様と通うジムとして、またはご友人やご家族と入会してみるというのもひとつの手段です。

まずはトレーニングを体験することから始めてみてはいかがでしょうか。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

パーソナルジムNAVI@スポニチBIZはパーソナルジムを比較検討中の方をサポートする情報サイトです。全国のパーソナルジムを調査し、おすすめできるジムの口コミや評判、人気ランキングも掲載しています。ジム選びに迷ったらぜひ当サイトをお役立てください!

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