特集

  • パーソナルジムより安く通えるおすすめセミパーソナルジム5選
    ここ数年の間に一気に人気が加速したセミパーソナルジム。 ですが一般的なパーソナルジムに比べると、まだあまり認知されていません。 「手頃な価格でトレーナーから教わりたい」「一人だとモチベーション…
    投稿日:2021.08.05 更新日:2021.8.6. 特集
  • テレワークで運動不足に悩んでいる人必見!おすすめ解消法を紹介
    まだまだ気の抜けない日々が続き、在宅勤務が日常化してきた企業も多いようです。そんな中、在宅だと運動不足になったと感じる方が多くなってきました。 今までは通勤で駅まで歩いたり、自転車に乗ったり、階段を…
    投稿日:2021.07.27 更新日:2021.7.30. 特集
  • ダイエットにおすすめの冷凍宅食弁当6選
    ダイエット中の食事はヘルシーなメニューが鉄則です。でも毎日自炊するのは時間がかかるし面倒…。手間をかけずに用意できるものがあれば嬉しいですよね。 そんな人におすすめなのが宅配弁当です。温めるだけで食…
    投稿日:2021.04.22 更新日:2021.9.10. 特集
  • プロテインの効果とは?選び方も解説
    「筋トレにはプロテインがいいって聞くけど、実際にどんな効果があるのか知りたい」と思っている方は、本記事をご覧ください。今回は、プロテインの効果や種類、選び方を徹底解説します。ぜひ参考にしてみてください…
    投稿日:2020.12.23 更新日:2021.7.1. 特集
  • ライザップの食事指導とは?
    「ライザップの入会を考えているけど、食事指導が厳しいと聞くから不安」という方も多いのではないでしょうか。今回は、ライザップの食事指導の特徴や、実際に食べられるものと食べられないものをご紹介します。ライ…
    投稿日:2020.12.16 更新日:2021.9.16. 特集
  • パーソナルトレーニングジムのお得な割引・キャンペーン
    「お得なキャンペーンを実施しているパーソナルトレーニングジムに通いたい」と思っている方は、この記事をご覧ください。今回は、店舗ごとに実施しているお得な割引・キャンペーンについて解説します。 パー…
    投稿日:2020.10.27 更新日:2021.10.1. 特集
  • 【意識調査】コロナ渦の健康・運動についてのアンケートまとめ
    今回、当サイトでは20代~40代の男女500人に対して、コロナ渦における運動についてのアンケート調査を行いました。 調査概要 調査テーマ:コロナ渦における健康・運動について 調査方法:イ…
    投稿日:2020.10.21 更新日:2021.7.30. 特集