吉祥寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

投稿日:2020.12.04 更新日:2021.09.06
吉祥寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

住みたい街ランキングにもランクインする吉祥寺は都心に近い郊外にあり、人気の街のひとつです。

今回は、ダイエットやボディメイクを目指す方に向けて、吉祥寺周辺のパーソナルジムをご紹介します。店舗ごとの特徴や魅力についても解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

今すぐおすすめのジムをチェック

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の注意点

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の注意点

吉祥寺にはたくさんのトレーニングジムがあります。料金や最寄り駅から選ぶのも一つの方法ですが、他にも選ぶときに気を付けたいことがあります。

トレーナーとの相性

多くのパーソナルトレーニングジムでは、一人ひとりに専属トレーナーがつきます。

ジム利用者の声を聞いてみると「トレーナーと気が合わない」と感じる人が少なからずいます。指導の仕方や、言葉遣いなど小さなことからすれ違い、次第に大きな軋轢を生んでしまい、最終的にはジム通いが苦痛になってしまった人もいるのだとか。

お互い人間ですから、性格の差はもちろん、考え方も違います。また、苦手な人に指導されても、それがどんなに正しいことを言っているのだと理解していたとしても、なんとなくトレーニングに対するモチベーションが上がりませんよね。

こんな状態になるのを防ぐためにも、まずはカウンセリングを受けてみましょう。トレーナーが共感して励ましてくれる人が良い、厳しく馴れ合いなく接してほしい、など自分の好みを伝えておくことも大事ですよ。

トレーナー自身がお手本

トレーナー自身の体を見てみてください。健康的な理想体型でしょうか?

トレーニングをしっかり行い、辛さもキツさも乗り越えたトレーナーであれば、マニュアル通りの指導ではなく、あなたに寄り添い正しく指導してくれることでしょう。しかし、トレーナー自身がゆるんだ体をしているのであれば要注意。

本当にそのトレーナーはトレーニングの苦しみを分かち合ってくれるか、よく考えた方が良さそうです。

カウンセリングや無料体験の時に、トレーナーの体型をチェックし、どんなトレーニングによって維持しているのか聞いてみると、普段から運動をしているのかどうかも分かりますよ。

モチベーションが上がるジム

多くのパーソナルトレーニングジムは週2回、2ヶ月間通う全16回のトレーニングコースが一般的です。

一週間のうち2回も通うのですから、ジムに行くのは楽しみな方が良いですよね。
今日も頑張ろう!という気持ちになるためにも、モチベーションが上がる要素は大事です。

たとえばSNS映えするトレーニングジムや、豪華なパウダールーム、かわいいトレーニングウェアも良いですね。トレーニングジムという空間が好きになれると、通うのがさらに楽しくなることでしょう。

吉祥寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

吉祥寺駅周辺には、パーソナルジムがいくつかあります。吉祥寺にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

1.チキンジム

チキンジム

入会金
35,000円
コース料金
198,000円
総額
233,000円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

チキンジムは「続けられること」を重視したパーソナルトレーニングジム。ジムに来るのが楽しくなる、からだを動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを目指しています。

部位別の体組成データを測定し、コースによっては遺伝子検査も行うことで、科学的なデータに基づいた正確なボディチェックを実施。あなたのためだけのプログラムを作成します。ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢改善も指導してもらえるので、あなたの理想のスタイルへと導いてもらえますよ。

気になる食事も厳しく制限することなく、日々の食生活で見直すべき点から改善。ムリなく継続できる食事のアドバイスをしてくれます。

また、美味しさ・栄養素・作り方にこだわりぬいた「Fit Food」とコラボし、チキンジム店頭でカロリー別のお弁当も販売しています。自分では食事管理がうまくいかない、という方にも簡単に食生活の改善ができると好評です。

チキンジム吉祥寺店はコピス吉祥寺の向かい側、駅から徒歩5分の所にあります。

チキンジム 吉祥寺店の詳細

吉祥寺店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F(地図
最寄り駅
  • 「吉祥寺駅」徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの手洗い・マスク着用、トレーニング機材・ヨガマット・壁・床・トイレ・待合ソファの定期的な消毒、店内の常時換気、施術前におけるスタッフの手の消毒、アルコール消毒液の完備、うがい薬の完備、お客様ご入館時の検温実施、37度以上の発熱・咳・風邪の症状がある方のご来店不可


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2.アウトライン(OUTLINE)

アウトライン

入会金
33,000円
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2ヶ月(75分×8回)
店舗エリア
新宿店池袋店恵比寿・広尾店町田店吉祥寺店錦糸町店、下北沢店

※全て税込価格

アウトラインは、業界初となる「生涯リバウンドサポート」を採用している女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ボディメイク完了後、数ヶ月でリバウンドしてしまっては全ての努力がムダになってしまいます。

アウトラインでは、ジム卒業後もLINE&メールで食事のアドバイスや、理想のカラダに合わせたトレーニングメニューの作成などを生涯通して行ってくれます。

ウェア類の無料レンタル&充実アメニティに加え、疲労回復に効果的な高級アミノ酸ジュースが無料提供され、手ぶらで通える点も魅力的

女性のために考案されたマシンを導入し、「男性のようにムキムキなカラダにはなりたくない」という方にもおすすめです。

アウトライン 吉祥寺店の詳細

吉祥寺店
営業時間 8:00~23:00
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル401(地図
最寄り駅
  • JR吉祥寺駅より徒歩3分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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3.ビヨンド

ビヨンド

入会金
0円
コース料金
281,600円
総額
281,600円
期間・回数
週2~3回 (全16回)×55分
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

  • 痩せるだけでなく筋肉もつけてワンランク上のボディメイクができる
  • 糖質制限をしないストレスフリーな食事管理で継続しやすい
  • 短期集中プランと回数券、2つのニーズに合わせたコースから選択可能

ビヨンドは痩せることだけが目的ではない、筋肉もつけてワンランク上のスタイルを目指せるパーソナルジムです。

トレーナーは主に体の美しさを競う大会の入賞者が集結、美しいボディラインを作るエキスパートが揃っているので、単なるダイエットではなく「足は太くしないまま、でもヒップアップはしたい」など、細かな要望にも寄り添う指導を受けられます。

本来パーソナルジムに通う場合、炭水化物を摂れなくなるなどの厳しい「制限」がかかる場合も多い中、ビヨンドでは糖質を「コントロール」することで身体づくりを行うため、忙しい日常生活の中で食事のストレスから続けにくくなってしまう心配も少ないでしょう。

トレーニングコースは2つのパターンがあり、ひとつは目標期日までにボディメイクを行う短期集中コース。もうひとつは不定期通いになってしまうという方におすすめの回数券コース。ご自身のスケジュールに見合ったプランを選べます。

ビヨンド 吉祥寺店は、吉祥寺駅の北口から徒歩5分。おしゃれなお店や美味しいレストランが立ち並ぶ一角にあります。

ビヨンド吉祥寺店の詳細

吉祥寺店
営業時間 10:00~22:00
住所 〒180-0004  東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F(地図
最寄り駅
  • 「吉祥寺駅」北口より 徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

入店時サーモカメラによる体温チェック、アルコール消毒・除菌の徹底強化、こまめな店内換気の実施、トレーナーの体調管理、トレーニング時には咳エチケット・マスク着用のお願い


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4.リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、女性専用としては最大手のパーソナルジム。

全国に店舗があり、女性のためだけに開発されたプログラムを受けられます。

「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテインに頼るダイエット」とは異なり、利用者に合わせたトレーニングと食事管理によって、女性らしいしなやかなボディラインが手に入ります。

体に負担をかけないトレーニングを実践しながらも短期間で体重や部位、体脂肪をサイズダウンできることが魅力。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」などの部位痩せも体験できるので、産後やブライダルダイエットを求めている方にも人気です。

女性の中には、「男性トレーナーが苦手」「体を触られたくない」と思っている方も多いでしょう。リボーンマイセルフは女性トレーナーのみ配属しているので、安心してトレーニングに臨めます。

リボーンマイセルフ吉祥寺店は駅から北へ進み、東急百貨店とみずほ銀行の間の道を入り、最初の路地を左に曲がったところにあります。

リボーンマイセルフ 吉祥寺店の詳細

リボーンマイセルフ‗吉祥寺03

吉祥寺店
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目10-5 三慶ビル 3F(地図
最寄り駅
  • JR各線 吉祥寺駅北口 徒歩5分
  • 京王 井の頭線 吉祥寺駅北口 徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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5.エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル制度に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

エクササイズコーチ吉祥寺店は南口から西へ向かって徒歩2分ほど。レストランなども入るビルの中にあります。

エクササイズコーチ 吉祥寺店の詳細

エクササイズコーチ‗吉祥寺03

吉祥寺店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉祥寺ピアット3階(地図
最寄り駅
  • 吉祥寺駅 徒歩2分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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6.アップルジム

アップルジム


入会金
22,000円
コース料金
176,000円(+食事指導33,000円)
総額
231,000円
期間・回数
2カ月(45分×16回)
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

モデル・タレントなど芸能人も多く通うアップルジムのトレーニングメソッドは、海外式ボディメイク。ただ体重を落とすだけでなく、姿勢改善や重心の調整を行うことで、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のような体型を目指します。

サポートも手厚く、結果が出なかった場合の返金保証、コース終了後3ヶ月の無料アフター保証、一年間のリバウンド回避ができるリバウンド保証などが完備されています。

またキャッシュバックなどお得なキャンペーンも頻繁に実施しているためお得に入会できるのもポイント。

「運動は初めてで心配」という人でも安心して通えるジムです。

アップルジム吉祥寺店は中央線沿いに三鷹方面へ徒歩5分。交番のある交差点を渡り、マンションの一室になります。

アップルジム 吉祥寺店の詳細

アップルジム‗吉祥寺

吉祥寺店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山1丁目6-1 吉祥寺サンプラザ 506(地図
最寄り駅
  • 中央・総武線「吉祥寺駅北口」より徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

来店時の検温、定期的な換気、消毒の徹底、マスクの着用、専門業者による持続性のある除菌・消毒


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7.エススリー

エススリー

入会金
42,900円
コース料金
160,600円
総額
203,500円
期間・回数
2ヶ月(60分 × 18回)
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エススリーは、曖昧な勘や経験則ではなく科学的根拠に基づいたメソッドで取り組めるパーソナルトレーニングジムです。熟練トレーナーによるサポートのもと、常に正しいフォームで適切な負荷を設定してくれます。

また、栄養価だけでなく「美味しさ」にもこだわったレシピを提供してくれる部分がエススリーの大きな魅力。

栄養バランスのみに特化したメニューは長続きせず、すぐに食生活が乱れてリバウンドの可能性が高くなります。エススリーなら、そんな心配は不要です。

さらに、「婚活ダイエットコース」が用意されており、カウンセラーがプロフィール作成からお見合いまでをフルサポートしてくれるコースも。ボディメイクと並行しながら理想のパートナーを見つけたいという方にもおすすめです。

エススリー吉祥寺店は東口から出て、京王線などがある南側へ出た後、南東に向かって徒歩6分です。

エススリー吉祥寺店の詳細

吉祥寺店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106(地図
最寄り駅
  • JR吉祥寺駅 徒歩6分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスクの着用・セッションごとに手洗いと手の消毒・健康管理、セッション毎にトレーニングルーム・シャワー室の除菌・清掃、マシン・体重計など機器の消毒、1時間ごと、またはセッションごとに換気、使い捨て紙コップの使用、お客さま来店時のマスク着用・手洗い・うがい・検温実施、体調が優れない場合は施設利用を制限


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8.ライザップ(Rizap)

ライザップ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円
総額
382,800円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
吉祥寺店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム 大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム 脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラム メリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラム なりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

ライザップ吉祥寺店は東急百貨店の北側、大正通りを西へ進んで徒歩6分ほど。買物しながら通うのも楽しそうですね。

ライザップ吉祥寺店の詳細

ライザップ‗吉祥寺01

吉祥寺店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目15-4 ミュプレ吉祥寺 2F(地図
最寄り駅
  • JR各線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
  • 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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おわりに

トレーニングは、一定期間とはいえ定期的に通う必要がありますので、まず生活圏内にジムがあるのか調べてみると良いですね。少しでも気になるジムがあれば、ぜひ一度カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。


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この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

パーソナルジムNAVI@スポニチBIZはパーソナルジムを比較検討中の方をサポートする情報サイトです。全国のパーソナルジムを調査し、おすすめできるジムの口コミや評判、人気ランキングも掲載しています。ジム選びに迷ったらぜひ当サイトをお役立てください!

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