リバウンド防止!アフターフォロー充実のパーソナルジム5選

投稿日:2020.05.21 更新日:2021.07.27
アフターフォロー充実のパーソナルトレーニングジム

「せっかくパーソナルトレーニングを受けるならリバウンドしたくない」

そう思っている方は多いですよね。

そんな心配の強い味方になってくれるのが各パーソナルジムで行っているアフターフォローです。

アフターフォローとはコース終了後もダイエットのサポートをしてくれるサービスのこと。パーソナルトレーニング後のリバウンドを防ぐため、アフターフォローの充実したジムはとてもおすすめです。

この記事では、アフターフォローのあるパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。

5分ほどで読める記事になっているので、ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジム見つけてくださいね。

アフターフォロー充実のパーソナルジム5選

1.アウトライン(OUTLINE)

アウトライン

入会金
33,000円→今だけ0円!
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋町田恵比寿北千住秋葉原吉祥寺錦糸町・下北沢)、神奈川(横浜・関内・戸塚・川崎・藤沢)、埼玉(越谷)、千葉(千葉・船橋)、大阪(天王寺)

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

女性専用パーソナルトレーニングジムのアウトラインは、子連れOK、女性特化マシンなど、女性に嬉しい様々な特徴があります。さらにアフターフォローとして、生涯サポートがついてきます。

ボディメイク完了後、数ヶ月でリバウンドしてしまっては全ての努力がムダになってしまいますよね。

アウトラインでは、ジム卒業後もLINE&メールで食事のアドバイスや、理想のカラダに合わせたトレーニングメニューの作成などを行ってくれます。

期限はないので、コース終了後何年たってもOK。なんとも手厚いサポートです。

ウェア類の無料レンタル&充実アメニティに加え、疲労回復に効果的な高級アミノ酸ジュースが無料提供、手ぶらで通える点も魅力的

「男性のようにムキムキなカラダにはなりたくない」という方にもおすすめです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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2.アップルジム

アップルジム

入会金
22,000円
コース料金
176,000円(+食事指導33,000円)
総額
231,000円
期間・回数
2カ月(45分×16回)
店舗エリア
東京(恵比寿・中目黒・麻布十番・下北沢・神田・人形町・銀座・錦糸町・上野・秋葉原・神楽坂・新宿・五反田・中野・東中野・駒沢大学・二子玉川・吉祥寺・荻窪・高円寺・赤羽・練馬・大泉学園・池袋・大塚・蒲田・立川・府中・調布東口・調布中央口・八王子・町田)、神奈川(横浜武蔵小杉)、大阪(京橋)、福岡天神

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が半額+最大4万円のキャッシュバック!

モデル・タレントなど芸能人も多く通うアップルジムのトレーニングメソッドは、海外式ボディメイク。ただ体重を落とすだけでなく、姿勢改善や重心の調整を行うことで、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のような体型を目指します。

サポートも手厚く、結果が出なかった場合の返金保証、コース終了後3ヶ月の無料アフター保証、一年間のリバウンド回避ができるリバウンド保証などが完備されています。

またキャッシュバックなどお得なキャンペーンも頻繁に実施しているためお得に入会できるのもポイント。

「運動は初めてで心配」という人でも安心して通えるジムです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

来店時の検温、定期的な換気、消毒の徹底、マスクの着用、専門業者による持続性のある除菌・消毒


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3.ビーコンセプト(B CONCEPT)

ビーコンセプト

入会金
38,500円→今だけ無料!
コース料金
199,650円→今だけ10%OFF!
総額
234,650円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿池袋銀座恵比寿自由が丘秋葉原錦糸町、練馬、下北沢、北千住町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎、藤沢)、埼玉(大宮、南越谷)、千葉(柏)、愛知(名古屋、栄、一宮)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田駅東口、神戸三宮

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報

入会金無料+コース料金10%OFF!

ビーコンセプトは、モデルが選ぶダイエットジムNo.1を獲得した実績のあるパーソナルジムです。

減量だけを重視するのではなく、健康的で女性らしい体が手に入ると評判。特に、スキニーパンツがスッキリ履けるほど成果が出る「ダイエットコース」が人気です。

ビーコンセプトでは万が一のリバウンド対策として、「リバウンド防止キャンペーン」を導入。卒業後に6ヶ月のスタイル保証期間がついてきます。

毎月1回1セッション(トレーニングとカウンセリング)が無料で受けられ、リバウンドを徹底的に防止。体型維持のための生活習慣化をサポートしてくれます。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用・手指消毒、店内の換気、セッション後のパウダールーム・トレーニング機材・ドアノブなどの清掃、お客さま来店時のうがい・手洗い


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4.ボディーク(Bodyke)

ボディーク

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京六本木秋葉原池袋、立川、町田、本厚木)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ボディークは、1日3~6食しっかり栄養を摂って着実に痩せられるパーソナルトレーニングジムです。

やみくもに食べる量を減らすのではなく、効率的なエネルギー消費を促す体質を作るメソッドが特徴的。ダイエットといえばつきものの糖質制限をせずにやせられるというから驚きです。

ダイエット=「過度な食事制限」というネガティブなイメージを根底から覆してくれますよ。

また、LINE&メールにて、いつでもトレーニングや食事についての悩みを相談することが可能です。

レッスン中はもちろん、ジムにいる時以外でも気軽に質問できるので、未経験者や運動が苦手な方でも安心してスタートできます。

コース終了後はリバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングが1回ついてきます。さらに、「全額返金保証」をはじめとする合計10個の手厚い保証サポートが用意され、お金と時間を無駄にしたくない方にもおすすめです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

時短営業、トレーニング機材や室内の接触部の消毒、お客様入退店等に手洗いや手指の消毒、常時換気の実施、トレーナーのマスク着用、トレーナーのPCR検査実施、手指消毒液(オートディスペンサー)の設置、検温をはじめとするスタッフの体調管理・手洗いうがい・消毒・手で顔を触らないなどの徹底、店舗内の清掃の徹底、当日キャンセルのルール変更、コース期間の延長


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5.ラスタイル(Lastyle)

ラスタイル

入会金
33,000円
コース料金
211,200円
総額
244,200円
期間・回数
2ヶ月(90分×16回)
店舗エリア
東京新宿渋谷池袋)、大阪心斎橋

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら無料カウンセリング+体験トレーニング(90分)8,800円が無料!

ラスタイルの特徴は一度のトレーニングに筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の3つを取り入れていること。

種類を組み合わせることによって効果的に、かつ楽しみながらトレーニングが可能です。

ラスタイルの16回以上のコースには4ヶ月間のアフターフォローが含まれていて、月に1回自己管理ができているかのチェックをしてもらえます。これなら気が緩んでリバウンドしてしまう心配もありませんね。

1回のトレーニング時間が90分と、他のジムよりたっぷり使えてお得なのもポイントです。(希望すれば60分も可能)

またママに嬉しいのが、キッズスペースを設けている点です。おもちゃやDVDも完備しているので、お子さんが遊んでいる間にトレーニングが可能!

「子供がいるからジム通いは無理…」とあきらめていた方でも安心して通えますよ。

[新型コロナウイルス対策実施中]

来店時の手や指先のアルコール消毒、咳や熱・倦怠感などがある人の来店自粛、出勤前の検温、出勤時・セッション毎・うがい・手洗いなど消毒を徹底、勤務中のマスク着用、施設入口等に手指の消毒剤を設置、トレーニング機器を使用後に除菌、トイレ・トレーニング室・更衣室等のこまめな除菌、施設内の換気を徹底、空気清浄機により施設内の空気を清浄に保つ


詳細ページへ公式サイトへ

おわりに

ダイエット後は太りにくい生活習慣を続けることが重要なので、コース期間中だけで終わらずしっかり身に着けたいもの。そのサポートをしてくれるのがアフターフォローです。

これまで何度もリバウンドしてきたという方も、アフターフォローつきのジムで理想の体を手に入れましょう!


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

林本 直
(はやしもと ただし)

健康科学部卒。大卒時に日本体育協会公認アスレティックトレーナーとNSCA-CSCS取得。大学日本代表選手のトレーニングコーチや、トップリーグ某チームのトレーナーを経験。現在もライターをしながらオンラインサロン上でボディメイクを指導している。

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