京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選

投稿日:2020.03.05 更新日:2021.08.26
京都のおすすめパーソナルジム

京都のパーソナルトレーニングジムをお探しですか?

ボディメイクやダイエットしたい人達の中で人気なのが、パーソナルジムです。

しかし、パーソナルジム民間の大手スポーツクラブと比べて数が多く、一体どのジムへ行けばいいの?と迷ってしまう人も多いでしょう。

そんな人に向け、現役パーソナルトレーナーの視点から見た、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

今回は「京都」。京都近辺に在住・在勤・在学の人、必見です!

当サイトおすすめ!京都のパーソナルトレーニングジム3選

1.24/7ワークアウト(Workout)

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
京都河原町店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。ライザップより10万円以上も安く通えるコスパの良さが人気です。

また、7:00〜24:00と 営業時間が長いのもポイントです。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるジムは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分(トレーニング時間は実質60分くらい)で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ないということで、毎日の報告にストレスを感じるという人にとっては良いでしょう。

「24/7ワークアウト 京都河原町店」は、阪急河原町駅から徒歩3分、駅近でアクセスのしやすいジムです。

24/7ワークアウト 京都河原町店の詳細

京都河原町店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F(地図
最寄り駅
  • 阪急 河原町駅 徒歩3分
  • 京阪 祇園四条駅 徒歩6分

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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2.リボーンマイセルフ(Reborn myself)

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
三条店、京都駅店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、女性専用としては業界最大手のパーソナルジムです。

他のパーソナルジムとは異なり完全個室でのトレーニングではありませんが、会員は女性だけなので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフでは会員だけでなくトレーナーも全員女性です。女性特有の体の悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)コースもありますが、全身鍛えるダイエットコースがおすすめ

京都には「三条店」と「京都駅店」があります。ライフスタイルに合わせてアクセスのしやすい店舗を選びましょう。

リボーンマイセルフ 三条店の詳細

リボーンマイセルフ‗三条03

三条店
営業時間 9:00~22:00
住所 〒604-8036 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F(地図
最寄り駅
  • 阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分
  • 京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分
  • 京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分

リボーンマイセルフ 京都駅店の詳細

リボーンマイセルフ‗京都03

京都駅店
営業時間 9:00~22:00
住所 〒600-8126 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F(地図
最寄り駅
  • JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
  • 京都市営烏丸線 京都駅 出口3 徒歩5分
  • 近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
  • 京阪本線 七条駅 1番出口 徒歩10分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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3.エクササイズコーチ(Exercise Coach)

エクササイズコーチ

入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
四条烏丸店、河原町オーパ店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチの特徴は、なんといっても低価格でパーソナルトレーニングができる点。パーソナルジムの相場である20万円を大きく下回ります。

高くて通えないと諦めていた方でも、これなら検討できますよね。

エクササイズコーチでは、1回のトレーニング時間が20分。他のジムに比べ大幅に短くなっています。

その秘密は、個人に合わせたトレーニングの負荷を設定してくれる、最先端テクノロジー搭載のマシンを使用しているから。AIが最も効率よく鍛えられるスピードや負荷をコントロールし、無駄のないトレーニングができます。

忙しくてジムに通う時間がなかなか作れない…という人にもおすすめのジムです。

2人一緒にトレーニングすれば更に安くなるコースもあるので、ジムに一人で通うのが不安な人は、家族や知人など誰かと一緒に通うとお得です。

エクササイズコーチ 四条烏丸店は四条駅・烏丸駅26番出口から徒歩2分ほど直進した四条烏丸大西ビルの4階、河原町オーパ店は河原町駅から徒歩1分・祇園四条駅から徒歩5分のOPA河原町店の5階にあります。

エクササイズコーチ 四条烏丸店の詳細

エクササイズコーチ‗烏丸03

四条烏丸店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F(地図
最寄り駅
  • 四条駅・烏丸駅徒歩2分

エクササイズコーチ 河原町オーパ店の詳細

エクササイズコーチ‗河原町03

河原町オーパ店
営業時間 平日 11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
住所 〒604-8505 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F(地図
最寄り駅
  • 河原町駅徒歩1分
  • 祇園四条駅徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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女性におすすめ!京都のパーソナルトレーニングジム2選

最近増えているのが女性専用のパーソナルジム。女性に特化したメソッドで悩みやコンプレックスを解決してくれます。

先にご紹介したリボーンマイセルフも女性専用でおすすめしたいジムですが、その他の女性向けジムをご紹介します。

1.ファーストクラストレーナーズ(FIRST CLASS TRAINERS)

ファーストクラストレーナーズ

入会金
10,200円
コース料金
131,200円
総額
141,400円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
京都三条店

※全て税込価格

どんな良い施設でアクセスが良くでも、トレーナーとの相性が合わなければ長続きしません。

ファーストクラストレーナーズでは、50名以上トレーナーが在籍しているので、自分に合ったトレーナーを見つけることが可能です。

施設は人工芝が敷き詰められ、裸足でトレーニングもできます。

京都三条店ではウエイトマシンでのトレーニングではなく、TRXやViPR、リップトレーナーなどのトレーニングギアを使用したファンクショナルトレーニング、またピラティスを中心に行いボディメイクやダイエットを行います。

ファーストクラストレーナーズ 京都三条店は御幸町通り沿いにあるパーソナルトレーニングジム。女性にも人気の御幸町通りでお買物しながら通うのも楽しそうですね。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の詳細

京都三条店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒604-8086 京都府京都市中京区丸屋町(御幸町通)315 たけうちビル1F(地図
最寄り駅
  • 京都市役所前駅 徒歩2分

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2.スタジオ創

スタジオ創

入会金
11,000円
コース料金
88,000円
総額
99,000円
期間・回数
60分×11回
店舗エリア
京都烏丸店

※全て税込価格

※スタイルアップトレーニング11回券の場合

「スタジオ創」は、他のパーソナルトレーニングジムと異なり、ピラティスをベースとしたトレーニングで体作りを行います。

見た目の筋肉よりも、深部の体を整える筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、姿勢改善や体調を整えます。

また、トレーニングだけではなく、姿勢矯正や小顔美容矯正まであり、トータル的に体を整えることができるのもポイントです。

筋肉をあまりつけたくないという女性や、運動が苦手な女性におすすめのジムです。

スタジオ創 京都烏丸店は蛸薬師通沿い、四条・烏丸駅から徒歩5分の好立地です。

スタジオ創 京都烏丸店の詳細

京都烏丸店
営業時間 平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
住所 〒604-8163 京都市中京区室町通蛸薬師上ル 鯉山町535室蛸ビル 4F,5F(地図
最寄り駅
  • 阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分
  • 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分

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京都で料金の安いパーソナルトレーニングジム3選

とりあえず手軽にパーソナルトレーニングジムを体験したい!できるだけ安く利用したいという人におすすめのジムを紹介します。

1.ファンズPT(fan`s-PT)

ファンズPT

入会金
22,000円
コース料金
79,200円
総額
101,200円
期間・回数
2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア
烏丸三条店

※全て税込価格

京都で格安のパーソナルトレーニングジムの一つがfan’s-PT(ファンズ)です

Fan’s-PTは、基本的なウエイトトレーニングやマシントレーニングのほか、短時間で効果的に筋肉を鍛えられる加圧トレーニングや、トレーニング後のボディケアに最適なパーソナルストレッチなど、様々なサービスにより、理想の体型を作り上げていきます。

また、DNA解析プログラムにより自分の体質にあったダイエット方法を探ることも可能で、効率よく体づくりができます。

パーソナルジムでは珍しく無料でトレーナーの指名が可能で、相性のいいトレーナーにお願いしたい、もしくはいろいろなトレーナーを試してみたいなど臨機応変に対応してもらえます。

三井ガーデンホテル京都三条の斜め向かいにある施設は、カフェのようにおしゃれな空間で、清潔感もありモチベーションもアップしそうですね。

ファンズPT 烏丸三条店の詳細

烏丸三条店
営業時間 平日 10:00-21:30
土日 9:00-18:00
※月曜日休館
住所 〒604-8166 京都府 京都市中京区 三条通室町東入御倉町 70-1 1F(地図
最寄り駅
  • 地下鉄「烏丸御池駅」6番出口より徒歩1分

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2.ハイパー(HPER)

ハイパー

入会金
11,000円
コース料金
85,800円
総額
96,800円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
出町柳店、向日市店、今出川店、宇治店

※全て税込価格

ハイパーは、ウエイトトレーニングを中心としたトレーニングを指導してくれる格安のジムです。

16回通って総額88,000円と今回ご紹介する中でも最安値級。賃料や広告費、内装費を抑えることで低価格を実現しています。

週2回の定期的なカウンセリングにより、目標までの現状把握によって、最適なトレーニング&食事プログラムを指導してくれます。

食事に関してもルールに沿ってしっかり食べるという考え方で、メールをトレーナーに送ることで毎日の食事に対しフィードバックしてくれます。

京都には出町柳店、向日市店、今出川店、宇治店と4店舗あるので、自宅や職場近くにも見つけやすいですね。

ハイパー 出町柳店・向日市店・今出川店・宇治店の詳細

出町柳店
営業時間 9:00-23:00
住所 〒606-8203 京都府京都市左京区田中関田町22−13グランコスモ出町柳1階(地図
最寄り駅
  • 京阪出町柳駅から徒歩4分
向日市店
営業時間 9:00-23:00
住所 〒617-0001 京都府向日市物集女町森ノ上11ー6(地図
最寄り駅
  • 阪急洛西口から徒歩10分
  • JR桂川駅から徒歩15分
今出川店
営業時間 9:00-23:00
住所 〒602-0827 京都府京都市上京区相生町122グランコスモ出町1階(地図
最寄り駅
  • 京阪出町柳駅から徒歩4分
  • 地下鉄今出川駅から徒歩10分
宇治店
営業時間 9:00-23:00
住所 〒611-0033 京都府宇治市大久保町北ノ山 86-1静和ビル3階(地図
最寄り駅
  • 近鉄京都線 大久保駅から徒歩4分

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3.アウェイク(AWAKE)

アウェイク

入会金
11,000円
コース料金
102,850円
総額
104,500円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
東福寺店、​四条大宮店

※全て税込価格

アウェイクもウエイトトレーニングを中心に体作りを進めていきます。

食事サポートも24時間体制で専属トレーナーがチェックし、食事量や食事内容をアドバイス・サポートしてくれます。

アウェイクでは利用者の50%以上が運動やトレーニングの未経験者。パーソナルトレーニングって、本格的にトレーニングをしている人が通う場所じゃないの…?と不安がある初心者の人でも安心です。

初心者の方への指導経験も豊富なので、親切丁寧に指導してくれます。

アウェイクは京都に2店舗。どちらもさまざまな路線からアクセスできる位置にありますので、便利な方をお選びください。

アウェイク 東福寺店・​四条大宮店の詳細

東福寺店
営業時間 7:00-24:00
住所 〒605-0981 京都市東山区本町15丁目780-10(地図
最寄り駅
  • 京阪本線/JR奈良線 「東福寺駅」より徒歩5分
  • 京阪市営烏丸線 「京都駅」より徒歩15分
  • 地下鉄烏丸線 「九条駅」より徒歩9分
​四条大宮店
営業時間 7:00-24:00
住所 〒600-8385 京都市下京区五坊大宮町80(地図
最寄り駅
  • 阪急京都本線 「大宮駅」より徒歩5分
  • 京都市営烏丸線 「四条駅」より徒歩15分
  • JR山陰本線 「丹波口駅」より徒歩15分

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おわりに

京都には大手ジムから地元密着のジムまで幅広いタイプのパーソナルジムがあります。

アクセスの良さや料金など、ライフスタイルに合わせて自分のゆずれない条件を決めておくと比較検討がしやすくなります。

気になるジムが見つかったらカウンセリングに足を運び、通いたいと思えるかどうか確かめてみましょう。


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24/7ワークアウト

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この記事を書いた人

和田 拓巳
(わだ たくみ)

プロアスリートやアーティストなどのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、講演会・講習会の講師を務めること多数。 現在、テレビや雑誌ほか、様々なメディアで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信している。

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