【京都エリア】女性におすすめパーソナルジム＆安いパーソナルジム8選

投稿日：2020.03.05　更新日：2023.02.02

京都のパーソナルトレーニングジムをお探しですか？

パーソナルジムの数は年々増えているため、「一体どのジムへ行けばいいの？」と迷ってしまう人も多いでしょう。

そんな人に向け、現役パーソナルトレーナーの視点から見た、おすすめのパーソナルトレーニングジムを「当サイトおすすめ」「女性におすすめ」「価格が安いパーソナルジム」に分けて紹介します。

エリアごとにパーソナルジムをチェックする

この記事を書いた人

和田 拓巳
（わだ たくみ）

プロアスリートやアーティストなどのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、講演会・講習会の講師を務めること多数。 現在、テレビや雑誌ほか、様々なメディアで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信している。

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パーソナルジムの選び方

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがあなたのダイエットを成功に導いてくれるジムのこと。

スポーツジムの基本コースや自宅でのダイエットでは受けられない、プロによる食事指導と細かいフォーム調整などを受けられるため、ダイエットの成功率が格段に高くなります。

その分、普通のジムに比べて価格が高くなりがちなのがデメリット。

今回紹介するジムを2カ月16回コースで計算したところ、平均価格は168,308.5円（2カ月16回コースで計算）となっていました。

パーソナルジムの相場は20万円となっているため、京都エリアは都内のパーソナルジムに比べて、お得に通えるといえますね。

とはいえ簡単に手が出せる価格ではないパーソナルジム。

パーソナルジムを選ぶ際は、「料金は設備やトレーナーの質に見合っているか」「トレーナーとの相性はどうか」「通いやすいかどうか」といったポイントを慎重に見極めましょう。

エリアごとにパーソナルジムをチェック

京都駅周辺

三条・河原町エリア

四条・烏丸エリア

その他エリア

当サイトおすすめ！京都のパーソナルトレーニングジム4選

1.24/7ワークアウト(Workout)

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。ライザップより10万円以上も安く通えるコスパの良さが人気です。

また、7:00〜24:00と 営業時間が長いのもポイントです。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるジムは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分（トレーニング時間は実質60分くらい）で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ないということで、毎日の報告にストレスを感じるという人にとっては良いでしょう。

24/7ワークアウト 京都河原町店の詳細

「24/7ワークアウト　京都河原町店」は、阪急河原町駅から徒歩3分、駅近でアクセスのしやすいジムです。

24/7ワークアウトの入会までの流れ

24/7ワークアウトの無料カウンセリングでは、トレーナーやジムの雰囲気を知れるため、実際に通う予定の店舗へ行ってみるのがおすすめです。

およそ1時間ほどかけてカウンセリングをしてもらえ、実際に店舗内の見学も可能。些細な疑問・不安も解決できるので安心です。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

• しっかり3食食べて痩せたい人
• 完全個室がいい人
• 手ぶらで通いたい人
• 遅い時間に通いたい人

詳細ページへ公式サイトへ

2.リボーンマイセルフ（Reborn myself）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

リボーンマイセルフは、女性専用としては業界最大手のパーソナルジムです。

他のパーソナルジムとは異なり完全個室でのトレーニングではありませんが、会員は女性だけなので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフでは会員だけでなくトレーナーも全員女性。生理や便秘など、女性特有の体の悩みに対して適切なアドバイスをもらえます。

糖質制限ではなくカロリー制限を軸に食事内容を指導するため、スイーツ好きな女性でも、栄養バランスに注意しながら普段の食生活を楽しめるでしょう。

リボーンマイセルフでは、全身の筋肉を呼び覚ます「姿勢アライメント」を実施してからウェイトトレーニングを始めるため、筋肉が付きにくい女性でも、効率的に全身の筋肉が鍛えられます。

リボーンマイセルフの店舗詳細

リボーンマイセルフの入会までの流れ

リボーンマイセルフのカウンセリングは1時間～2時間程度かけて、しっかりと相談に乗ってくれます。

また、カウンセリングと一緒に無料体験も受けられます。店内やスタッフの雰囲気も知れておすすめです。

リボーンマイセルフはこんな人におすすめ

• ボディメイクに集中したい人
• いい環境の中でトレーニングしたい人
• 骨盤のゆがみや姿勢を改善したい人

詳細ページへ公式サイトへ

3.エクササイズコーチ（Exercise Coach）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

エクササイズコーチの特徴は、なんといっても低価格でパーソナルトレーニングができる点。パーソナルジムの相場である20万円を大きく下回ります。

高くて通えないと諦めていた方でも、これなら検討できますよね。

エクササイズコーチでは、1回のトレーニング時間が20分。他のジムに比べ大幅に短くなっています。

その秘密は、個人に合わせたトレーニングの負荷を設定してくれる、最先端テクノロジー搭載のマシンを使用しているから。AIが最も効率よく鍛えられるスピードや負荷をコントロールし、無駄のないトレーニングができます。

2人一緒にトレーニングすれば更に安くなるコースもあるので、ジムに一人で通うのが不安な人は、家族や知人など誰かと一緒に通うとお得です。

エクササイズコーチ　四条烏丸店の詳細

エクササイズコーチの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもエクササイズコーチが気になったら、実際に行ってみましょう。

カウンセリング・体験の流れ

エクササイズコーチの無料体験は、公式サイトから申し込みます。所要時間はトレーニング体験も含めて1時間程度みておくと良いでしょう。

エクササイズコーチはこんな人におすすめ

• とにかく費用を抑えたい人
• まとまった時間が取れない人
• 短時間でサクッとトレーニングしたい人

詳細ページへ公式サイトへ

4.ビヨンド（BEYOND）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ビヨンドは筋肉をつけたい、痩せたい、といった目的にあわせて理想の体を目指せるパーソナルジムです。

全国に店舗を展開しており、全店舗に美ボディコンテストの優勝・入賞経験を持つトレーナーが在籍。

美しい体を作る方法を心得たトレーナーが教えるダイエットプランは、ひとり一人の目的にあったプランです。

単純に体重を落とすだけのダイエットではなく、バストサイズを変えずにヒップアップしたい、といった細かなリクエストに寄り添った指導が受けられます。

無料のレンタルウェアやタオルもあるうえ、シャワー室はもちろん、アメニティも充実。

夜22時まで営業しているので、仕事帰りやショッピング帰りも気軽に立ち寄れるジムです。

2つのトレーニングパターンがあり、目標期日までにボディメイクを行うライフプランニングコースと、不定期通いになってしまうという方におすすめの回数券コースがあります。

自分のスケジュールに見合ったプランを選べるのも魅力的ですね。

ビヨンド京都四条店の詳細

ビヨンド京都四条店は、阪急京都線 烏丸駅より徒歩2分とアクセスも良く通いやすいですよ。

ビヨンドの入会までの流れ

無料のカウンセリング＆体験トレーニングは24時間いつでも公式サイトから申し込めます。

ビヨンドではカウンセリングにしっかりと時間をかけた上で、体験トレーニングに入ります。ウェアレンタルもあるので、かさばる荷物も少なく楽ですよ。

カウンセリングの流れ

ビヨンドのカウンセリングの流れは以下の通りです。

※記載されているのは税抜価格です。

公式サイトから予約フォームで希望日時・場所を選択して予約してください。当日は時間をかけてじっくりと体に関する悩みや、どういう体型を目指したいか、どの部位を集中的に絞りたいか、など細かくヒアリング。実力派トレーナーが最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

ビヨンドはこんな人におすすめ

• 美ボディ作りを心得たトレーナーに指導してもらいたい人
• 仕事帰りや買い物帰りでも気軽にジムへ立ち寄りたい人
• 自分のペースでありながらも目標期日までに仕上げたい人

詳細ページへ公式サイトへ

女性におすすめ！京都のパーソナルトレーニングジム2選

最近増えているのが女性専用のパーソナルジム。女性に特化したメソッドで悩みやコンプレックスを解決してくれます。

先にご紹介したリボーンマイセルフも女性専用でおすすめしたいジムですが、その他の女性向けジムをご紹介します。

1.ファーストクラストレーナーズ（FIRST CLASS TRAINERS）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

どんな良い施設でアクセスが良くでも、トレーナーとの相性が合わなければ長続きしません。

ファーストクラストレーナーズでは、50名以上トレーナーが在籍しているので、自分に合ったトレーナーを見つけることが可能です。

施設は人工芝が敷き詰められ、裸足でトレーニングもできます。

京都三条店ではウエイトマシンでのトレーニングではなく、TRXやViPR、リップトレーナーなどのトレーニングギアを使用したファンクショナルトレーニング、またピラティスを中心に行いボディメイクやダイエットを行います。

ファーストクラストレーナーズは京都エリアに複数の店舗がオープンしています。一店舗に予約が集中しにくいため、予約も取りやすそうですね。

体型が変化していくと共に、新しい服やコスメも欲しくなるでしょう。ファーストクラストレーナーズは商業施設の近くにオープンしている店舗が多いので、トレーニング終わりにショッピング、なんて通い方もできちゃいます。

ファーストクラストレーナーズ京都三条店の詳細

ファーストクラストレーナーズ京都駅前店の詳細

ファーストクラストレーナーズ烏丸通店の詳細

ファーストクラストレーナーズはこんな人におすすめ

• たくさんのトレーナーから自分に合った人を選びたい
• お買物ついでにトレーニングしたい人

公式サイトはこちら

2.スタジオ創

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

「スタジオ創」は、他のパーソナルトレーニングジムと異なり、ピラティスをベースとしたトレーニングで体作りを行います。

見た目の筋肉よりも、深部の体を整える筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、姿勢改善や体調を整えます。

また、トレーニングだけではなく、姿勢矯正や小顔美容矯正まであり、トータル的に体を整えることができるのもポイントです。

筋肉をあまりつけたくないという女性や、運動が苦手な女性におすすめのジムです。

スタジオ創 京都烏丸店は蛸薬師通沿い、四条・烏丸駅から徒歩5分の好立地です。

スタジオ創 京都烏丸店の詳細

スタジオ創はこんな人におすすめ

• インナーマッスルを鍛えたい人
• 運動が苦手な人
• 姿勢矯正や小顔美容矯正もしてみたい人

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京都で料金の安いパーソナルトレーニングジム2選

「とりあえず手軽にパーソナルトレーニングジムを体験したい！」「できるだけ安く利用したい！」という人におすすめの、京都エリアで料金が安いパーソナルジムを紹介します。

1.ファンズPT（fan`s-PT）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

京都で格安のパーソナルトレーニングジムの一つがfan’s-PT（ファンズ）です。

Fan’s-PTは、基本的なウエイトトレーニングやマシントレーニングのほか、短時間で効果的に筋肉を鍛えられる加圧トレーニングや、トレーニング後のボディケアに最適なパーソナルストレッチなど、様々なサービスにより、理想の体型を作り上げていきます。

また、DNA解析プログラムにより自分の体質にあったダイエット方法を探ることも可能で、効率よく体づくりができます。

パーソナルジムでは珍しく無料でトレーナーの指名が可能で、相性のいいトレーナーにお願いしたい、もしくはいろいろなトレーナーを試してみたいなど臨機応変に対応してもらえます。

三井ガーデンホテル京都三条の斜め向かいにある施設は、カフェのようにおしゃれな空間で、清潔感もありモチベーションもアップしそうですね。

ファンズPT 烏丸三条店の詳細

ファンズPTはこんな人におすすめ

• DNA解析により自分の体質にあったダイエットをしたい人
• トレーナーを指名したい人
• おしゃれな空間でトレーニングしたい人

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2.ハイパー（HPER）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ハイパーは、ウエイトトレーニングを中心としたトレーニングを指導してくれる格安のジムです。

16回通って9万円台と、今回ご紹介する中では最安値のパーソナルジム。賃料や広告費、内装費を抑えることで低価格を実現しています。

週2回の定期的なカウンセリングにより、目標までの現状把握によって、最適なトレーニング＆食事プログラムを指導。

食事に関してもルールに沿ってしっかり食べるという考え方で、メールをトレーナーに送ることで毎日の食事に対しフィードバックしてくれます。

回数券チケットやコースには有効期限がないため、忙しい方やパーソナルトレーニングを試してみたい方にもおすすめ。

ハイパーは関西エリアを中心に展開しており、京都には複数の店舗がオープンしているので、自宅や職場近くにも見つけやすいですね。

ハイパーの店舗詳細

ハイパーはこんな人におすすめ

• 京都でコスパのいいジムを探している人
• 定期的にカウンセリング相談をしたい人

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京都エリアのパーソナルジム比較表

最後に、今回紹介したパーソナルジムをまとめて比較してみましょう。

コース時間や返金保証などのサポートは各パーソナルジムによって異なるので、「一回あたりの料金」や「5分あたりの料金」を確認してみるのもおすすめです。

ジム名	総額	5分あたり	1回あたり	期間・回数	返金保証
24/7ワークアウト	257,400円	1072.5円	16,088円	2カ月（75分×16回）	〇
リボーンマイセルフ	206,800円～242,000円	1,156円～1,260.4円	13,870.3～15,125円	2カ月（60分×16回）	×
エクササイズコーチ	83,160円	1,299.3円	5,198円	2カ月（20分×16回）※月8回コース×2カ月	-
ビヨンド	281,600円	1,600円	17,600円	2カ月（50分×16回）	-
ファーストクラストレーナーズ	215,000円	1,119.8円	13,437.5円	2カ月（60分×16回）	-
スタジオ創	110,000円	916.6円	11,000円	60分×10回	-
fan`s-PT	145,200円	907.5円	9,075円	2カ月（50分×16回）※月8回コース×2ヶ月	-
ハイパー	103,400円	538.5円	6,462.5円	2カ月（60分×16回）※月4回コース×4カ月	-

コース料金が最も安いのは、コース時間が20分と短いエクササイズコーチ。

手ぶら通いが実現できるため、忙しいビジネスマンでもお昼休みやプライベートの合間に通えるパーソナルジムです。

ただし、リーズナブルなぶん返金保証はありません。卒業後の結果にこだわりたい方は他のパーソナルジムも検討してみてくださいね。

おわりに

京都には大手ジムから地元密着のジムまで幅広いタイプのパーソナルジムがあります。

アクセスの良さや料金など、ライフスタイルに合わせて自分のゆずれない条件を決めておくと比較検討がしやすくなります。

気になるジムが見つかったらカウンセリングに足を運び、通いたいと思えるかどうか確かめてみましょう。

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