宇都宮のパーソナルジムおすすめ4選

投稿日:2020.10.15 更新日:2021.05.31
宇都宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム

加齢によってたるんだ体を引き締めなおしたい、筋力をアップさせたい、などトレーニングによりボディメイクしたいという人も多くいることでしょう。

今回は宇都宮にある数多くのトレーニングジムをメインとし、その中でも当サイトが自信をもってオススメできるパーソナルトレーニングジムをいくつかご紹介したいと思います。

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パーソナルトレーニングはどんなことをするの?

パーソナルトレーニングジムはどんなことをするの?

パーソナルトレーニングという言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、一般的なトレーニングジムとどう違うのか、具体的に何をするのかを知りたいという方も多いことと思います。

一般的なトレーニングジムはランニングマシンやバイクがずらっと並んでいて、自分のペースで体を動かすイメージですね。ではパーソナルトレーニングジムはどうなのでしょうか?

くびれが欲しい

ジム通いする多くの女性が「体にメリハリをもたせたい」「くびれが欲しい」と思うようです。ですが、くびれを作るには自宅でストレッチくらいでは無理と言ってもよいでしょう。

パーソナルトレーニングジムではトレーナーがマンツーマン指導してくれるので、一人ひとりの体の特徴や運動能力を確認した上で、その人にあった食生活のアドバイスと共に効率的なくびれ作りを指導してくれます。

人それぞれトレーニングの仕方が異なるので、女性のボディメイクなどにはパーソナルトレーニングという特性が活かされます

全体的な引き締め

筋肉をつけたいわけではないけど、体全体を引き締めたいという方も多いですね。きれいな体を作り上げるためにはトレーニングがベストです。

一人ひとりの食生活や習慣を把握したうえで、筋力や体力に見合った内容でトレーニングプログラムを作成してもらえるので、ムリをすることもなくボディメイクを実現できます。短期間で効率よく成果を出せることでしょう。

筋力をあげたい

基礎体力の向上にもパーソナルトレーニングは最適です。

なんとなく疲れやすくなった、足が重くなった、など節々に筋力の衰えを感じるものの、いったいどうすれば改善するのか素人には分かりません。

パーソナルトレーニングジムなら、専属トレーナーが一人ひとりにあわせて必要な運動量や、食生活へのアドバイスを的確にしてくれます。また、ジムによっては筋力作りに必要なプロテインの提供もありますよ。

宇都宮のパーソナルジムおすすめ4選

1.24/7ワークアウト(Workout)

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
宇都宮店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは極端な食事制限を行わず、3食しっかり摂って健康的にボディメイクできるパーソナルトレーニングジムです。単純に食べる量だけを減らして行うダイエットはリバウンドの可能性が高く、栄養不足で体調を崩すリスクも抱えています。

24/7ワークアウトでは、厳しいオリジナル研修を経た選りすぐりのパーソナルトレーナーが、トレーニングから食生活にいたるまで総合的にサポート。「痩せやすく太りにくい体質」を作り、長期的な美ボディの維持が可能です。

また、マンツーマン形式のレッスンはプライベートジムのため完全個室で行われます。「周りの目が気になって集中できない」という方にもオススメ。ウェアやタオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通える点も魅力的です。

24/7ワークアウト 宇都宮店はリッチモンドホテルと同ホテルアネックス館の間を抜けて徒歩5分ほどの所にあります。

24/7ワークアウト 宇都宮店の詳細

宇都宮店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1、2F(受付2F)(地図
最寄り駅
  • JR「宇都宮」駅より徒歩5分

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2.エクササイズコーチ(Exercise Coach)

エクササイズコーチ

入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
宇都宮店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル制度に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

エクササイズコーチ 宇都宮店は東口からオリオンスクエアを通り過ぎた先にあります。

エクササイズコーチ 宇都宮店の詳細

エクササイズコーチ 宇都宮03

宇都宮店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒321-0964 栃木県宇都宮市江野町9-5(地図
最寄り駅
  • 東武宇都宮駅歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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3.リボーンマイセルフ(Reborn myself)

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
宇都宮店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをオススメします。

リボーンマイセルフ 宇都宮店は宇都宮駅西口から徒歩1分の好立地です。駅チカで仕事やお買物ついでに通うのには最適な場所ですね。

リボーンマイセルフ 宇都宮店の詳細

リボーンマイセルフ 宇都宮01

宇都宮店
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
住所 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F(地図
最寄り駅
  • JR各線宇都宮駅 西口より徒歩1分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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4.ライザップ(Rizap)

ライザップ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円
総額
382,800円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
宇都宮店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム 大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム 脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラム メリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラム なりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

ライザップ 宇都宮店は郵便局と百貨店の間の道をオリオン通り方面へ進み、つきあたりを左折しヴィトンまで直進したら、元気寿司の方向に右折します。
そのまま大通りまで直進し、JTBを右折。デイリーヤマザキが1階に入っているビルの4階がRIZAP宇都宮店です。

ライザップ 宇都宮店の詳細

ライザップ 宇都宮02

宇都宮店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F(地図
最寄り駅
  • 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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おわりに

短期間で効率よく筋力アップやボディメイクを実現するパーソナルトレーニングジムは、専属トレーナーによるマンツーマン指導。自分のためだけに作られたトレーニングプログラムによりムリなく理想の体を作り上げることができるので、パーソナルトレーニングの人気は衰えることを知りません。

料金、立地など優先したい条件を明確にし、目的にあったジムを見つけましょう。


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24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

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チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

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ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

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