通い放題のパーソナルジムはある?定額制で通えるパーソナルジム4選

投稿日:2021.08.25 更新日:2021.10.06

自粛が多い時期、運動不足が気になる昨今、「運動習慣が続かない」、「早く目に見える結果が欲しい」と悩む人は少なくありません。

そんな方こそ定額制で通い放題のパーソナルジムがおすすめです。

今回は通い放題コースがあるパーソナルジムのメリット・デメリットとともに、当編集部おすすめのジムをご紹介します。この機会にプロのトレーナーの力を借りて、最短で理想の体型になりませんか?

通い放題のパーソナルジムって?

通い放題のパーソナルジムって?

パーソナルジムでも定額制が導入されており、料金を払えば、毎日通える通い放題コースが用意されているジムもあります。

パーソナルジムには、「パーソナルジム」と「セミパーソナルジム」の2種類が存在し、それぞれの通い放題コースでのポイントをご紹介します。

パーソナルジムの通い放題

パーソナルジムでは、その名の通りプロのトレーナーに最初から最後まで1対1で指導してもらえます。

しかし、通い放題のコースを設けているパーソナルジムは多くなく、むしろ希少。また、通い放題コースを設けているジムのほとんどは1日1回まで、何カ月間以内といった利用制限付きです。

しかし、毎日通えて、トレーニング時間は1時間以内で終了。運動だけではなく、普段の食事などの生活習慣まで細かくサポートしてもらえるので、毎回自分に合った細やかなケアをしてもらえる魅力があります。

セミパーソナルジムの通い放題

パーソナルジムと異なり、利用者が1〜5名などの少人数で、一緒にトレーニングを行いながら、指導は個別対応してもらえるのがセミパーソナルジムです。

パーソナルジムの通い放題コースと同様に、1日1回まで、何カ月間以内といった利用制限があるものの、トレーナーは担当制ではないため、毎日さまざまなトレーナーのレッスンを受けられるメリットもあります。

グループトレーニングになる時もあれば、人数が少ないと1対1での指導が受けられることもあります。

通い放題のパーソナルジムのメリット

通い放題のパーソナルジムのメリット

では通い放題コースのメリットを3つほど紹介していきます。

忙しい人でも通いやすい

「平日は仕事終わりに、休日は朝から」など自分の予定に合わせて通えます

ジムが回数制や曜日固定制の場合、急な出張や外せない用事があると、次のトレーニングまで時間が空いてしまいますよね。通い放題コースであれば、いつでも通えるので、自分の予定を組み立てつつ継続しやすい魅力があります。

自分なりにカスタマイズできる

「体重を減らしたい」「引き締めたい」「体質改善したい」など自分自身の目標に合わせてトレーニングを受けられます。また初心者向け、しっかり運動したい人向けなど、プロが一人ひとりに対しペース配分もしてくれるので、無理することなく挫折しにくくなっています。

夏は引き締めを意識した優しめトレーニング、食べ過ぎた月は体重減少の追い込みトレーニングなどカスタマイズできるので、顧客満足度は非常に高いと言えるでしょう。

最短で結果が出せる

正しいフォームの指導がされるので、鍛えたい部位を効率的に鍛えることですぐに結果を実感できます。プロから見た、自分に必要な負荷も適切に与えてくれ、回数も管理してくれるので、高負荷になることもなくトレーニングが行えます。

もちろん一人でフォームを勉強することも可能ですが、誤ったフォームは怪我や思わぬ部位に筋肉がつく原因となります。

プロから一度フォームを教わっておくと、今後トレーニングする上でもとても役立ち、また運動以外にも食事のアドバイスなども聞けるので、最短で結果を出しやすくなっています。

通い放題のパーソナルジムのデメリット

通い放題のパーソナルジムのデメリット

反対にデメリットを2つほど紹介していきます。

解消可能なデメリットもあるので、パーソナルジムへ通う前には必ず確認しておきましょう。

制限・制約がある

パーソナルジムである以上、1対1での指導となるため、利用する時間枠に対し、利用者は1人のみといった利用人数の制限が当然かかります。マンツーマンで向き合いしっかりと指導してもらえるのがパーソナルジムのメリットではありますが、好きな時間にトレーニングしたい人は必ずしも理想の時間帯に予約が取れるわけでは無いため、不向きです。

またジムの利用は先述の通り1日1回まで、何カ月間以内といった制限もあります。レッスン時間も決められているので、時間を決めずにトレーニングしたいという方には不向きと言えるでしょう。

パーソナルトレーナーとの相性がある

トレーナーとの相性問題は重要となってきます。

相性の悪いトレーナーとではせっかくのトレーニングも楽しめないので、「トレーナーを代えてくれる、または選べるような制度はあるか?」などを事前に確認しておきしょう。
体験レッスンに参加して雰囲気を確認するのもオススメです。

通い放題のパーソナルジムはこんな人におすすめ

パーソナルジムは以下のような方におすすめです。

  • 運動習慣がない人
  • ジムの継続に挫折したことがある人
  • 早く結果を出したい人

一般的なパーソナルジムは月4回などの回数制で、間が1週間以上も空いてしまうことがあります。

その場合トレーニングを自宅でも行う必要はありますが、通い放題のパーソナルジムでは自宅でのトレーニングも必要ありません。

「自分の好きなペースでやりたいけれど、家でトレーニングを継続する自信がない。でも早く結果を出したい!」そんな方にはピッタリと言えるでしょう。

おすすめの通い放題のパーソナルジム4選

1.チキンジム

チキンジム

  • 会員継続率97.2%とトレーニング初心者でも続けやすいサービスが揃っている
  • InBodyを利用した正確なボディチェックにより理想に近付ける
  • Fit Foodとチキンジムのコラボ弁当が女性に人気
入会金
35,000円
コース料金
198,000円
総額
233,000円
期間・回数
2ヶ月(60分×通い放題)
店舗エリア
北海道(札幌)、宮城(仙台)、東京渋谷恵比寿西麻布吉祥寺、神田、小岩、西葛西、新宿北千住、八王子)、神奈川(横浜みなとみらい、川崎)、埼玉大宮)、千葉(松戸、流山おおたかの森)、福井、愛知(名古屋栄、豊田)、大阪心斎橋、江坂、高槻、堺)、岡山、広島(福山)、福岡(天神、博多、小倉)、沖縄(那覇)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

チキンジムはコース終了までできるだけ続けられるよう、さまざまな工夫が提案されている月額通い放題制のパーソナルジムです。

辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視し目標が達成できるようプログラムを組んでもらえるので、普段運動を一切していない初心者にも適しています。

InBodyという部位別の体組成データを測定するマシンによって科学的データを用いた「正確なボディチェック」を元にトレーニングを組んでいくので、確かな効果を発揮します。

またFit Foodとチキンジムによるコラボ弁当を店頭で買えます。美味しさと栄養バランスが計算されたヘルシーさから女性会員に支持されていて、食の面からも楽しみながらトレーニングに励むことができるでしょう。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの手洗い・マスク着用、トレーニング機材・ヨガマット・壁・床・トイレ・待合ソファの定期的な消毒、店内の常時換気、施術前におけるスタッフの手の消毒、アルコール消毒液の完備、うがい薬の完備、お客様ご入館時の検温実施、37度以上の発熱・咳・風邪の症状がある方のご来店不可


詳細ページへ公式サイトへ

2.エレメント(ELEMENT)

エレメント(ELEMENT)

  • プロのトレーナーによる本格的な1対1の指導が受けられる!
  • 価格が安く、毎回選べるレッスン内容が魅力的!
  • ウェア全般の無料レンタルと水、プロテインのサービス付き!
入会金
33,000円(体験当日の入会で16,500円
コース料金
65,560円(※DAY PLANコースを2ヶ月通った場合で計算)
回数
毎日1レッスン(30分)まで
店舗名
東京(三軒茶屋、太子堂、駒澤大学など)神奈川(高津)

※全て税込価格

エレメントは東京・神奈川に5店舗を展開するパーソナルジムです。

何と言ってもプロに個人指導してもらえるのに、破格なのが特徴です。

パーソナルジムの相場は回数制で20万円以上と高額ですが、エレメントは3万円で通い放題プランが選べます

トレーニング内容も「ワークアウト/筋力アップ」「シェイプアップ/身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4種類から毎回選べます。

また、水、プロテイン、トレーニングウェア・シューズ・タオルが無料で借りられるので、入会後すぐにトレーニングが開始でき、オンライントレーニングにも対応。

体験トレーニングも可能で、サロンのような綺麗な店内に驚くこと間違いなしです!

編集部
編集部

短期間で本格的に結果を出したい人、体をケアしながら運動したい向けです。

公式サイトはこちら

3.ウェルベックスプラス(WELBEX+Plus)

ウェルベックスプラス(WELBEX+)

  • 女性専用で、一人ひとりレッスン内容が異なる新感覚トレーニングジム!
  • 1レッスン50分で担当トレーナーを毎回選べる!
  • 駅から徒歩30秒の好立地で、夜22時まで営業しているので通いやすい!
入会金
33,000円
コース料金
39,600円(※通常会員・オールタイムメンバーで2ヶ月通った場合)
回数
1日1セッション(50分)まで
店舗名
池袋西口店
備考
当日入会で入会金0円キャンペーン中

※全て税込価格

ウェルベックスプラスは池袋にある女性専用セミパーソナルジムです。

JR池袋駅から徒歩30秒で通いやすい立地にあり、営業時間も夜の22時までと仕事帰りでも通えます。

ウェルベックスプラスはセミパーソナルジムでは大変珍しく、個人のニーズに合わせた完全個別のトレーニングメニューを行いながら、複数人が同時にレッスンを行なうスタイル。

完全予約制なので、待ち時間ゼロでトレーニングへ入れるためストレスフリーでトレーニングが行えます。

また、時間ごとにトレーナーが異なるため、自分の好きなトレーナーを選んでレッスンが受けられ、担当トレーナーと相性が合わないといった心配はありません。

編集部
編集部

ウェルベックスプラスは、パーソナルとセミパーソナルの良さをどちらとも取り入れたい人向けです。

公式サイトはこちら

4.ボディーズ

ボディーズ

  • 1種目30秒の「サーキットトレーニング」で、運動初心者でも安心!
  • ジム以外に温浴、ランニング、ヨガなどの独自サービスを提供!
  • 31店舗全てに通えて、料金は5,000円以下の破格!
入会金
6,600円
コース料金
26,940円(※マスタープランで2ヶ月通った場合で計算)
回数
通い放題
店舗名
丸の内スタジオ、他全国30店舗
備考
お試しレッスン0円、入会金無料キャンペーン中

※全て税込価格

ボディーズはABCクッキングスタジオが運営する、女性専用フィットネスジムです。

無酸素運動と有酸素運動を交互に行なっていくサーキットトレーニングを取り入れており、30秒ずつ行なっていくので初心者からでも始めやすいのが特長です。

セミパーソナルを採用し、トレーナーが器具の使い方や身体の動かし方を都度チェックしてくれます。また独自サービスが豊富で、エアロビクス2時間分のカロリー消費できるゲルマニウム温浴、ヨガやランニング、旬野菜が食べられるイベントなども開催されています。オンラインレッスンも毎日行なっているので、継続できる環境が整えられています。

編集部
編集部

負荷を少なくしつつ運動したい、トレーニング以外も行いたい人向けです。

公式サイトはこちら

おわりに

今回は通い放題コースがあるパーソナルジムをご紹介しました。

好きな時に最短で結果を出せるパーソナルジムは、忙しい人や運動習慣のない初心者にもピッタリです。

体験レッスンでは雰囲気も掴めるので、まずは気になったジムの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

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