【銀座】女性におすすめ！ おしゃれ・料金の安いパーソナルジム10選

投稿日：2021.04.02　更新日：2023.01.24

銀座は東京都内有数のショッピング街でもあり、流行やお洒落に敏感な人々が集まる街。

パーソナルトレーニングジムも、人それぞれの個性や希望に沿って選べるほど店舗が充実しています。

ここでは銀座でパーソナルジムをお探しの方向けに、特徴やポイントを押さえたおすすめのジムをご紹介。

「女性向けのパーソナルジム」や「価格の安いパーソナルジム」、「モチベーションの上がるオシャレなジム」に分けて解説していますので、ご自身に合ったメソッドが揃うパーソナルジムを見つけてください。

アウトライン（OUTLINE）は、とにかく通いやすいパーソナルジムを探している女性におすすめ。

筋修復をサポートする高級アミノ酸ドリンクや、ウェア・シューズのレンタルも付いてくる充実したサービスを、相場を下回る料金で受けられます。

女性トレーナーも在籍している女性専用パーソナルジムなので、「男性からの指導には抵抗がある」という女性でも通いやすいはず。

そんなアウトラインの入会金が今なら無料。もっとお得にアウトラインを始めたい方は今がチャンスです。

＼今なら入会金無料／

詳細ページへ公式サイトへ

【銀座】女性におすすめパーソナルジム5選

1.アウトライン（OUTLINE）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

アウトラインは女性専用トレーナーが在籍し、女性の身体悩みに沿ったボディメイクを得意としている完全個室のパーソナルジムです。

コースの種類は豊富で、中でも「ボディメイクコース」では3カ月で女性らしいボディラインを目指して、とくにウエストをピンポイントで絞ることに成功している方が続々と出ています。

また、こちらのジムではベビーサークルを完備しているため、産後でも小さなお子様と一緒に通えて、コース申込み中はしっかり続けられるような環境が充分に整っています。

コース終了後についてくるリバウンドサポートは本来さまざまな条件があるものです。

しかし、アウトラインでは期間を設けず生涯でサポートを行ってくれるので、心強い味方となるでしょう。

銀座店は銀座一丁目駅より銀座柳通りを通って南東へ徒歩2分と、駅チカです。

アウトライン銀座店の詳細

アウトラインの入会までの流れ

アウトラインのカウンセリングは大体60分程度。公式サイトから希望日時・店舗を選択してご予約ください。

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもアウトラインが気になったら、実際に行ってみましょう。

アウトラインは分割払いや学割制度があるジム。カウンセリングであらかじめ疑問や不安を解消できるといいですよね。

週1～2回通うことを考えれば、テンションのあがるインテリアに囲まれた方が、ダイエットも捗りますね。

アウトラインはこんな人におすすめ

• 銀座駅周辺の駅チカな女性向けジムを探している人
• リバウンドサポートが欲しい人
• ベビーサークル完備、子連れで通えるジムを探している人

詳細ページへ公式サイトへ

2.ビーコンセプト

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ビーコンセプトは、下半身痩せに特化した女性専用のパーソナルジム。

糖質制限を取り入れた食事指導で余分な脂肪を減らし、正しいフォームでのスクワットなど下半身に特化したトレーニングを行っていきます。

料金は2カ月20万円台を切るリーズナブルな価格ながら、ウェア・シューズ・タオル・シャワー・プロテインは無料というコスパの良さが魅力。

どの店舗も完全個室のためトレーニングに集中できるのはもちろん、お子さんを連れて通うこともできます。

さらに託児所を利用する場合は、トレーニングごとに毎回1,000円（税込）を託児所手当てとして支給。ママにもやさしい女性専用パーソナルジムです。

銀座店は東京メトロ各線「銀座駅」より徒歩約3分の場所、VORT銀座の8階にあります。

ビーコンセプトの入会までの流れ

カウンセリング当日は、次のような流れで進めていきます。

カウンセリングシートに記入する項目は、現在の体重や目標体重、これまでのダイエットや運動の経験など。ビーコンセプトの場合は食事に関する項目はありません。

カウンセリングでは、体の気になる部分や目指す体重をヒアリング。その後トレーニング体験へ移ります。実際のトレーニング同様、どの部分に効果がある運動なのかアドバイスをもらいながら体験できるので、体験でもしっかり筋肉痛が来そうですね。

ビーコンセプトはこんな人におすすめ

• 下半身痩せに特化したジムを探している人
• 銀座駅から近いジムを探している人
• 来店不要、無料でオンラインカウンセリングを受けたい人

詳細ページへ公式サイトへ

3.クレビック（CREBIQ）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

クレビックは、どの角度から見ても美しいと思えるようなフォルムを「クレビックメソッド」で目指す女性専用パーソナルジムです。

くびれに重要な腹筋はもちろん、儚げで凛とした後ろ姿を目指せる背筋、上がったヒップを作るための下半身の筋肉にもアプローチします。

食事指導は、パーソナルジムではめずらしく管理栄養士が専属で担当。自炊が苦手な方にはコンビニやファミレスなどを活用した食生活を提案してくれます。

銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分。銀座の中心にある大型店舗で、トレーニングブースを4ブース完備。リッチな空間の中でトレーニングができます。

クレビック銀座店の詳細

クレビックの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもクレビックが気になったら、実際に行ってみましょう。

クレビックの無料カウンセリングは電話かメールで申し込みます。電話受付は平日10:00～18:00、メールは24時間公式サイトから送信できます。

実際のカウンセリングでは、過去のスポーツ経験や生活習慣、食習慣などを中心にヒアリング。2カ月で目標とする減量がいくらくらいなのか、など具体的に話してくれます。

また、店舗によっては5,500円で体験トレーニングを受けられます。通いたい店舗が体験トレーニングを行っている場合、一度体験してみるとより雰囲気を知れておすすめです。

【参照】CREBIQ 予約サービス

クレビックはこんな人におすすめ

• きれいなを作りたい人
• 他ジムからの乗り換えなど割引制度を有効に使いたい人
• 大型店舗でラグジュアリーなジムを探している人

詳細ページへ公式サイトへ

4.アンドゥ（UNDEUX）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

アンドゥは女性の悩みに特化したプログラムで美しくダイエットを成功させるパーソナルジム。

「脚痩せ」「美尻」といった理想のパーツに近付けるアプローチ、そして女性ならではの「産後ダイエット」に特化したトレーニングも得意としています。

さらに短期集中コースに入会すると、60食分の宅配弁当が無料。食事制限したり献立を考えたりすることのわずらわしさから解放されます。

アンドゥ銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目駅」より徒歩約1分。地下鉄各線「銀座駅」であれば徒歩約3分とアクセス抜群です。

シャワー室・パウダールーム完備、基礎化粧品も用意されているので、トレーニング後は銀座でショッピングを楽しむのも良いでしょう。
店舗は高級サロンのような内観で、気持ちを高めながら通っていけるはず。

UNDEUX（アンドゥ）銀座店の詳細

アンドゥの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもアンドゥが気になったら、実際に行ってみましょう。

無料のカウンセリング＆体験トレーニングは24時間いつでも公式サイトから申し込めます。

アンドゥは女性専用ジムで、パウダールームも完備。おしゃれでモチベーションのあがるジム作りをしているのも、女性が通いやすいポイントです。

アンドゥはこんな人におすすめ

• 女性専用パーソナルジムを探している
• 食事付きのコースでダイエット中も食事を楽しみたい人
• プログラム終了後のアフターサービスが欲しい人

詳細ページへ公式サイトへ

5.24/7ワークアウト

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ知名度と店舗数を誇るパーソナルジム。

「3食食べるダイエット」がコンセプトとなっているため、生理やホルモンバランスの乱れが起こる女性の体調に負担がかかりにくいのが特徴。

トレーニングに関わる知識だけでなく、利用者に寄り添うコミュニケーション能力も併せ持つトレーナーがあなたのダイエットをサポートしてくれます。

食事制限は、24/7ワークアウトオリジナルレシピブックをもとに自ら制限していくスタイル。
比較的厳しくない形式のため、健康的に痩せられるだけでなく、トレーニングが完了した後でもリバウンドしにくいでしょう。

定休日はなく、年中無休。

朝は7時から深夜24時まで営業しているので、深夜まで営業している銀座の街で、仕事終わりや遊んだあとにちょっと寄るといったご自身の生活に沿った利用ができます。

トレーニングウェアやタオルの貸し出しがあり、予約をすればプロテインも無料で飲めるほか、個室シャワー室も完備。手ぶらで行けるので、気軽に立ち寄れるのも続けやすいポイントです。

24/7ワークアウトの入会までの流れ

24/7ワークアウトの無料カウンセリングでは、トレーナーやジムの雰囲気を知れるため、実際に通う予定の店舗へ行ってみるのがおすすめです。

およそ1時間ほどかけてカウンセリングをしてもらえ、実際に店舗内の見学も可能。些細な疑問・不安も解決できるので安心です。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

• 大手ジムでトレーニングしたい人
• 営業時間は長い方が良い人
• 個室シャワー室完備、手ぶらで通えるジムを探している人

詳細ページへ公式サイトへ

【銀座】価格の安いパーソナルジム

1.エビジム（evi Gym）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

入会者の8割が初心者の女性というエビジム。

料金プランでは回数券制度を導入しており、月1回～月12回まで回数を選んで通う方式のため、最安のコースは月1回9,900円（税込）からと相場を大きく下回って始められます。

2カ月以上通うことに「長く通うのに効果がなかったらどうしよう」「料金が高すぎる」とためらっていた方も、一歩踏み出しやすく感じるのではないでしょうか。

また、回数は毎月変更可能。忙しい月は回数を減らしたり、イベント前には通う回数を増やしたりとスケジュールや目標にあわせて通えます。

回数券を1カ月以内に使いきれなかった場合は、翌月以降に繰り越しOK。繰り越す回数や期限は決まっていないため、始めやすいだけでなく続けやすいパーソナルジムです。

銀座店は銀座駅 徒歩4分、東銀座駅 徒歩1分。2フロアを使う大きめな店舗です。銀座3rd店は東銀座駅 徒歩1分、銀座駅 徒歩4分の同じく好立地店舗です。

エビジム 銀座店、銀座3rd店の詳細

エビジムの入会までの流れ

エビジムが気になったら、まずは無料カウンセリング＆体験トレーニングへ！ その予約方法を確認しておきましょう。

以上のような流れでカウンセリング・体験トレーニングが行われます。

予約時にトレーナーの詳細情報も見られるので、気になるトレーナーをチェックしておくのもおすすめです。

エビジムはこんな人におすすめ

• 予算を抑えて通いたい人
• 余ったセッションをムダにしたくない人
• 銀座以外の店舗へも自由に通いたい人

詳細ページへ公式サイトへ

2.The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

アメリカのシカゴ発、最先端テクノロジーを用いたマシン主導型のパーソナルジムがエクササイズコーチです。

セッションの度にマシンが自身の能力に合わせたメソッドを提案してくれるので、1回につきたった20分の短時間トレーニングでも、無理なく高い運動効果に期待できるのがエクササイズコーチ最大の特徴。

12時～17時までのデイプランであれば月4回9,900円（税込）から始められるだけでなく、ウェアやシューズも無料でレンタルに対応。低価格帯のトレーニングジムをお探しの方には最適でしょう。

銀座店はなんと「銀座駅」C5・C7出口直結。雨の日のトレーニングでもストレスなく通えそうです。

エクササイズコーチの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもエクササイズコーチが気になったら、実際に行ってみましょう。

エクササイズコーチの無料体験は、公式サイトから申し込みます。所要時間はトレーニング体験も含めて1時間程度みておくと良いでしょう。

エクササイズコーチはこんな人におすすめ

• 短時間で高い運動効果を実現したい人
• 最先端テクノロジーを駆使したトレーニングを体験したい人
• 銀座駅直結のジムを探している人

詳細ページへ公式サイトへ

【銀座】オシャレなパーソナルジム

パーソナルジムに通う上で何より大切なのはモチベーション。

設備が充実している店舗や、店内の内装がおしゃれな店舗だと、通うのが楽しみになりますよね。運動が苦手な方は、そのような観点からパーソナルジムを選んでみるのもおすすめです。

1.BEYOND（ビヨンド）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ビヨンドは痩せることだけが目的ではない、筋肉もつけてワンランク上のスタイルを目指せるパーソナルジムです。

単なるダイエットではなく「足は太くしないまま、でもヒップアップはしたい」など、細かな要望にも寄り添う指導を受けられます。

本来パーソナルジムに通う場合、炭水化物を摂れなくなるなどの厳しい「制限」がかかる場合も多い中、ビヨンドでは糖質を「コントロール」することで身体づくりを行うため、忙しい日常生活の中で食事のストレスから続けにくくなってしまう心配も少ないでしょう。

トレーニングコースは2つのパターンがあり、ひとつは目標期日までにボディメイクを行うライフプランニングコース。もうひとつは不定期通いになってしまうという方におすすめの回数券コース。ご自身のスケジュールに見合ったプランを選べます。

銀座店は日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩約3分と駅チカで気軽に通えます。

ビヨンドの入会までの流れ

無料のカウンセリング＆体験トレーニングは24時間いつでも公式サイトから申し込めます。

ビヨンドではカウンセリングにしっかりと時間をかけた上で、体験トレーニングに入ります。ウェアレンタルもあるので、かさばる荷物も少なく楽ですよ。

カウンセリングの流れ

ビヨンドのカウンセリングの流れは以下の通りです。

※記載されているのは税抜価格です。

公式サイトから予約フォームで希望日時・場所を選択して予約してください。当日は時間をかけてじっくりと体に関する悩みや、どういう体型を目指したいか、どの部位を集中的に絞りたいか、など細かくヒアリング。実力派トレーナーが最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

ビヨンドはこんな人におすすめ

• 痩せるだけでなく筋肉もつけたい人
• 糖質制限をしない食事管理を希望する人
• 回数券でのジム利用も考えている人

詳細ページへ公式サイトへ

2.ライザップ（RIZAP）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ライザップは全国各地に複数店舗を構え、有名芸能人も結果を出している完全個室のパーソナルジムです。

ジムに通うにあたり最もネックになりやすい「継続できるか」という部分について、専属トレーナーが指導や相談相手になってくれるだけでなく、カウンセラーや管理栄養士も一丸となってサポート。続けられる自信がない方でも継続しやすい体制が整っています。

また、リバウンド対策はプログラム途中でも充分に指導を受けますが、それでも万が一リバンドしそうになった場合は、2カ月以上のコースを終了した方であれば「リバウンド保険TM」により、もう一度無料でプログラムを受けられるので安心です。

銀座には2店舗あり、汐留店は「新橋駅」「東銀座駅」「築地市場駅」から各徒歩約5～8分。銀座店は「東銀座駅」「銀座一丁目駅」から各徒歩約7～10分と公共交通機関が充実しているため、都合に合った機関から通える利便性があります。

RIZAP（ライザップ） 銀座店の詳細

RIZAP（ライザップ） 汐留店の詳細

ライザップの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもライザップが気になったら、実際に行ってみましょう。

ライザップのカウンセリングの流れは以下の通りです。

カウンセリングは公式サイトから無料で申し込めます。当日は高性能な体組成計で体の状態を詳しくチェック。データを踏まえ、ライザップ独自のシステムでどれだけ痩せられるかをシミュレーションします。

また、多種多様なプランの中から最適なプランの提案とともに食事制限・方法についても相談できるので、おすすめです。

ライザップはこんな人におすすめ

• 最大手ジムでトレーニングしたい人
• 目的に合わせて豊富なコースから自分の求めるコースを選びたい人
• リバウンド保険TMを利用したい人

詳細ページへ公式サイトへ

3.ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ライザップウーマンは、大手ジム「ライザップ」が手掛ける女性専用パーソナルジム。

ライザップのプログラムと比べると女性のダイエットに特化しており、食事制限では糖質の量を増やしたり、たるみが気になる女性に向けてエステマシンを取り入れたりと工夫されています。

理想のボディラインに近付くために必要となるトレーニングの指導はもちろん、マンツーマントレーニングで気持ちに寄り添ったサポートが受けられ、睡眠や腸内環境といった多方面から相談に乗ってもらうことで心身共に健康的で前向きに取り組めます。

無料のドリンクやアメニティが充実。ウェアやタオルの貸出しがあり、シャワールームも完備されているので、出社前や仕事終わりにも手ぶらで気軽に立ち寄れますよ。

銀座店は最寄駅が「東銀座駅」にあり、都会の喧騒から少し外れたビルの2階でリラックスしてトレーニングに取り組める環境が整っています。

ライザップウーマンの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもライザップウーマンが気になったら、実際に行ってみましょう。

ライザップウーマンでは、現状の身体データを測定、筋肉量や基礎代謝量まであらゆる数値を確認します。目標までの具体的な期間を含め、無理のないプランを設計・提案した上でトレーニング体験ができます。

ライザップウーマンはこんな人におすすめ

• 女性目線のマンツーマントレーニングを希望する人
• 最大手ジムのホスピタリティ、クオリティを求める人
• シャワールーム完備、ドリンクやアメニティも無料で手ぶらで通いたい人

詳細ページへ公式サイトへ

悩んでるだけじゃはじまらない！
変わりたいなら今すぐスタート

「痩せたい」「きれいになりたい」と悩んでばかりで結局時間だけが過ぎていませんか？
行動をしなければ何も変わりません。
理想の身体を手に入れたいなら今すぐ無料カウンセリングへ！

おすすめパーソナルジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円～と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし！設備や無料レンタルも充実しています。

公式サイトはこちら

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実！細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

公式サイトはこちら

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK！ジム選びに迷ったらまずはココ！

公式サイトはこちら

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ！外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう！

宅トレ特集

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
（パーソナルジムNAVI編集部）

パーソナルジムNAVI@スポニチBIZはパーソナルジムを比較検討中の方をサポートする情報サイトです。全国のパーソナルジムを調査し、おすすめできるジムの口コミや評判、人気ランキングも掲載しています。ジム選びに迷ったらぜひ当サイトをお役立てください！

記事一覧