池袋のパーソナルジムおすすめ12選

投稿日:2020.08.18 更新日:2021.07.28
池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

筋力をアップしたい、体を引き締めたい、くびれを作りたい、そう思っていてもトレーニングジムに通うことに戸惑っている方も多いことでしょう。

郊外にも近く交通の要所となる池袋にはトレーニングジムがたくさんあります。そんな池袋にあるパーソナルジムのうち、とくにおすすめできるジムをご紹介します。自分にあったジムを見つけ、理想の自分を目指してトレーニングを始めてみませんか?

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自分にあったジムを見つけるには?

自分にあったジムを見つけるには?

最近ではダイエットのためだけでなく、健康や体力向上のためにトレーニングをする方も多く、その影響かパーソナルジムも多数存在しています。大手のジムから個人経営のジムまで多岐にわたり、その中から自分に合った理想的なジムを選ぶというのはかなり難しいものでしょう。

そこでジム選びの基準になるのが「ジムやトレーナーとの相性」「予算内の料金」「サービスの有無」「アクセスの良さ」
しばらくは通い続けるジムだからこそ、自分にあったジムでないと続けにくくなります。モチベーション維持のためにも、できるだけ自分の理想にそったジムが見つかるとよいですね。

ジムやトレーナーとの相性

パーソナルジムは個人経営のジムから大手企業経営のジムまでさまざまなジムがあります。その中でも女性専用のジムがあったり、トレーニング方法に特色があるジムがあったりと、さまざま。

自分がトレーニングしたい場所が体全体ではなく、ウェストや太ももなどに限定している場合は、くびれ作りに特化したジムへ。また、全体のボディメンテナンスを希望する場合は、ボディメンテナンスを扱うジムへ。など目的によってジム選びが変わってきます。

また、トレーナーも人間ですから、さまざまな性格の人がいます。もちろんトレーナーとしての指導を受け、ジムによっては社内の厳しいルールやテストをクリアした人だけがトレーナーをやっています。それでもやはり性格が合わない場合もなくはないのです。

これをできるだけ未然に防ぐためには、無料体験があるジムやカウンセリング時にトレーナーが参加してくれるジムをおすすめします。トレーニング体験をすることで、自分の体力や運動センスを判断できると同時に、指導してくれるトレーナーが叱咤激励タイプなのか、褒めて伸ばしてくれるタイプなのかなども見ることができます。トレーニング体験は1回数十分で終わってしまいますが、継続してトレーニングに通うとなると、トレーナーとの相性は大事になってきますよね。

自分にとって居心地のいいジムであるかどうか、は同時にトレーナーと相性がいいかどうか、にもかかってくるのです。

料金が予算内かどうか

トレーニングは1回だけで終わるものではありません。パーソナルジムで一般的なトレーニングメニューでも約2ヶ月間ほどトレーニングします。利用料金もこれにあわせて月額制またはコース料金制のジムが多くみられます。

そのうえで1ヶ月当たりの利用料金がいくらなのか知る必要があり、都度払いなのかローンが組めるかなどの情報もカウンセリング時に確認できるといいですね。

お得なサービスやキャンペーンがある

他のトレーニングジムから乗り換えた場合の乗り換え割や、ペアでトレーニングを受けるペア割引など、お得な割引サービスを提供してくれるジムもあれば、レンタルウェアやレンタルシューズ、プロテインの提供などサポート面でサービスを提供してくれるジムもあります。

また、期間限定で入会金やモニター料金などの金額面での割引を提供しているジムもあるので、カウンセリング時にはぜひ確認してみてくださいね。

交通のアクセスがよい

交通アクセスのよさも確認すべきポイントです。自分の生活圏外にあると、どうしても出かけることが億劫になってしまったり足が遠のいてしまったりします。そこで、駅チカのジムや生活圏内にあるジムというのは大変重要なポイントになってくるのです。

仕事帰りにジムへ通いたいと思っても、そのジムが駅から遠く離れていたり、そもそも電車を乗り継いで行かなくてはいけないような場所だと、ジムに行くための気力が削がれてしまいますよね。コンスタントに通い続ける必要があるからこそ、交通アクセスの良さは必ず確認するべきポイントと言えるでしょう。

池袋のパーソナルジムおすすめ12選

1.24/7ワークアウト(workout)

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
池袋店、池袋東口店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

パーソナルジム業界の中では大手ですが、他のジムに比べ、費用が安めなのは嬉しいところ。

また、7:00~24:00と 営業時間が長いのもポイントです。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるのは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分(トレーニング時間は実質60分くらい)で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ありません。毎日の報告にストレスを感じるという人にとっては嬉しいポイントです。

24/7ワークアウト 池袋店は池袋駅の西口方向へ進んだC6出口から、すぐの所にあります。24/7ワークアウト 池袋東口店は東池袋駅から左手にサンシャイン、右手奥に東京国際大学の位置にあります。最寄り駅は東池袋ですが、池袋駅からも楽しく歩ける距離です。

24/7ワークアウト 池袋店・池袋東口店の詳細

池袋店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F(地図
最寄り駅
  • JR池袋駅 C6出口 徒歩1分
池袋東口店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F(地図
最寄り駅
  • JR「池袋駅」から徒歩14分
  • 有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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2.ビーコンセプト

ビーコンセプト

入会金
38,500円→今だけ16,500円!
コース料金
199,650円
総額
234,650円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報

毎月50名様限定!入会金20,000円OFF!

女性のお悩みも多い下半身太りに特化しているのがビーコンセプト。独自のメソッドでスキニーパンツの似合う美脚、美尻を目指します。

ビーコンセプトでは、リバウンド対策にも力を入れており、リバウンド率は4%という驚異の数字を誇っています。

トレーニングは完全個室のプライベート空間で、最新のトレーニング機器を使用したマシンを中心にトレーニングが行われます。

また、子連れでも通いやすいように、近くの託児所にお子さんを預けると1回につき1,000円の託児資金をもらえるサービスも。産後のトレーニングにもおすすめのジムです。

ビーコンセプト 池袋店は池袋駅 北口からまっすぐの道を歩いて4分と、アクセスしやすい場所にあります。

ビーコンセプト 池袋店の詳細

池袋店
営業時間 8:00~22:00
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701、702(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 北口から徒歩4分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用・手指消毒、店内の換気、セッション後のパウダールーム・トレーニング機材・ドアノブなどの清掃、お客さま来店時のうがい・手洗い


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3.アウトライン(OUTLINE)

アウトライン

入会金
33,000円→今だけ0円!
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

女性専門のジムでも周りの目を気にせず完全個室でトレーニングしたい!という人は、「アウトライン」をおすすめします。

女性専門のパーソナルジムの中では、他のジムに比べ低価格なのが魅力。

トレーニング期間後もわからにことがあればいつでも相談できる「生涯リバウンドサポート」がついているというのも、特徴の一つといえるでしょう。女性に特化したメソッドで、しなやかな体が手に入ります。

ベビーサークルを完備するなどお子さん連れでもOKなので、産後ダイエットがしたいママにも好評です。

アウトライン 池袋店は池袋駅から要町方面へ歩いた先にあります。最寄り駅は要町からの方が近く便利ですよ。

アウトライン 池袋店の詳細

池袋店
営業時間 8:00~23:00(最終受付19:30)
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 徒歩6分
  • 地下鉄 要町駅 徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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4.クレビック

クレビック

  • 綺麗なクビレを作ることに特化した女性専用のパーソナルジム
  • デイタイム利用、他ジムからの乗り換えなど割引制度も充実
  • 食事サポート・プロテイン・アフターフォローとサービスが充実

入会金
33,000円
コース料金
215,600円
総額
248,600円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
全店合計先着200名様限定!7月31日までにご入会の方に限り入会金33,000円が無料!

クレビックは綺麗なクビレを作ることに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

わずか2ヵ月でウエスト-10cm以上もの実現が可能で、なおかつどの角度から見ても美しいと思えるようなフォルムを「クレビックメソッド」で目指せます。

スタンダードコースが本来税込248,600円のところ、お得な「のりかえ割コース」であれば164,780円で受けられます。他のジムでは成果が出せなかったという方は必見。他にも平日の日中利用で割引になるデイタイムコースもあります。

サービスも充実しており、ボディメイクに不可欠な食事のコントロール方法のメールサポート、プロテイン、コース終了後のアフターフォローサービスまでコース料金内に含まれています。

銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分。銀座の中心にある大型店舗で、トレーニングブースを4ブース完備。リッチな空間の中でトレーニングができます。

クレビック池袋店の詳細

クレビック池袋店

店舗名 クレビック池袋店
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F(地図
最寄り駅
  • JR 池袋駅 徒歩4分
  • 東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分
営業時間 平日:10:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:10:00~19:00(最終受付18:00)

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの検温・体調チェック・マスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがい、セッションごとのマシン消毒、店内・トイレ清掃時の消毒、特に接触がある部分について随時消毒を徹底、洗面所等のタオルをペーパータオルに変更、加湿器を用いた湿度管理、換気、お客さま来店時のマスク着用、来店直後とトレーニング終了後のうがい・手洗い・消毒、来店制限


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5.リボーンマイセルフ(Reborn myself)

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルジム。

他のパーソナルジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをおすすめします。

リボーンマイセルフ 池袋店は東京芸術劇場の向かいにあります。駅からも近く、場所も分かりやすいですよ。

リボーンマイセルフ 池袋店の詳細

リボーンマイセルフ‗池袋03

池袋店
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
(定休:日曜日)
住所 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分
  •      

  • 各線 池袋駅 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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6.エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
池袋西口店、池袋東口店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル制度に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

エクササイズコーチ 池袋西口店はC6出口もしくはC9出口から北へ徒歩3分、池袋東口店は東口を出て駅を背に右手へすぐの場所にあります。どちらもアクセスの良い場所です。

エクササイズコーチ 池袋西口店の詳細

エクササイズコーチ‗池袋西口03

池袋西口店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅西口 徒歩3分

エクササイズコーチ 池袋東口店の詳細

エクササイズコーチ‗池袋東口03

池袋東口店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F(地図
最寄り駅
  • J西武池袋駅徒歩1分
  • JR池袋駅東口より徒歩3分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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7.フォルツァ

フォルツア

入会金
16,500円
コース料金
176,000円
総額
192,500円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

フォルツァは、1回7,938円でレッスンを受けられるパーソナルジムです。非常にリーズナブルで、スタッフのサポート体制も文句なし。

少しでもフォームが乱れると効かせたい部分に刺激を与えづらくなるのがウェイトトレーニングのデメリットですが、フォルツァなら熟練トレーナーがミリ単位で修正をしてくれます。

また、無理のない食事アドバイスがおくられる点も魅力の1つ。必要な栄養素をしっかり摂ることで適度な筋肉を作り、日常生活をおくるだけでもエネルギーを消費しやすい体質を目指します。疑問点は随時LINEやメールで質問可能です。

料金が安いだけでなく、質にもこだわった環境でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

フォルツァ 池袋店は東口を出てすぐ右手、ファミマの裏手にあります。駅前なのでとても便利な場所ですね。

フォルツァ 池袋店の詳細

フォルツァ‗池袋01

池袋店
営業時間 10:00~23:00
住所 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F(ForzaGRAN内)(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅徒歩1分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーニング間隔の調整、並びに換気・消毒・清掃の徹底、トレーナーのマスク着用・手洗いうがい・手指消毒、お客様来店後の手洗いうがい、マスク着用でのトレーニング


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8.ウェルベックス(WELBEX)

ウェルベックス

基本料金

入会金
33,000円
コース料金
192,500円
総額
225,500円
期間・回数
2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア
池袋西口店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの出勤前の検温・体調管理、手洗い・うがいの実施、マスク着用、レッスン中・前後など定期的な換気、器具や接触箇所等の消毒、熱や咳等症状のあるお客様の入店禁止

ウェルベックスは池袋、赤羽に展開する地域密着型のパーソナルジム。DNA分析とトレーニングの組み合わせで効率の良いボディメイクを行います。

つらい糖質制限などによる一時的なダイエットではなく、健康的で美しいスタイルを生涯キープできるようサポートしてくれるのが特徴。しっかり食べられるので、ストレスを感じることも少ないでしょう。

大手に比べて料金も安く、通いやすいのもポイント。過剰なサービスなど無駄を省くことで、負担なく通える料金設定になっています。

池袋西口店
営業時間 10:00~23:00(日曜:10:00~19:00)
住所 〒171-0021 東京都豊島区西池袋5丁目1−5 第2春谷ビル 4F(地図
最寄り駅
  • 各線「池袋駅」西口C3出口より 徒歩10秒

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9.ボスティ

ボスティ

基本料金

入会金
33,000円
コース料金
239,800円
総額
272,800円
期間・回数
2カ月(45分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、手洗い・うがいの励行とアルコール消毒の実施、検温、体調管理、お客様が直接手を触れる可能性のある箇所についてお客様の入れ替わり毎に消毒、出入口の扉や窓を開けての換気作業、お客様来店時の消毒、一カ月以内に海外渡航歴のある方の受付中止

ボスティも多くのジムと同様に、ウェイトトレーニングがメインではあります。しかし、ヒップアップコースや美脚コースを行う女性に、スクワットやレッグプレス、ランジを行わないのが大きな特徴です。

これらの種目は、多くのジムで女性にも行われています。ですが、ボスティでは「美しいボディラインを求める日本の女性にはデメリットしかない」として、行わないようです。

「きれいにヒップアップしたい」「美脚を作りたい」「美しいボディラインが欲しい」という女性には、ボスティがおすすめです。

ボスティ 池袋店は劇場通りを北へ進み、トキワ通りを渡った所にあります。大通り沿いなので迷うこともありませんね。

ボスティ 池袋店の詳細

ボスティ‗池袋02

池袋店
営業時間 8:00~23:00
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F(地図
最寄り駅
  • JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分
  • 東京メトロ丸の内線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩3分

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10.ラスタイル

ラスタイル

入会金
33,000円
コース料金
211,200円
総額
244,200円
期間・回数
2ヶ月(90分×16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
10名様限定!無料カウンセリング+体験トレーニング(90分)通常8,800円が3,300円に!

ラスタイルの特徴は一度のトレーニングに筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の3つを取り入れていること。

種類を組み合わせることによって効果的に、かつ楽しみながらトレーニングが可能です。

ラスタイルの16回以上のコースには4ヶ月間のアフターフォローが含まれていて、月に1回自己管理ができているかのチェックをしてもらえます。これなら気が緩んでリバウンドしてしまう心配もありませんね。

1回のトレーニング時間が90分と、他のジムよりたっぷり使えてお得なのもポイントです。(希望すれば60分も可能)

またママに嬉しいのが、キッズスペースを設けている点です。おもちゃやDVDも完備しているので、お子さんが遊んでいる間にトレーニングが可能!

「子供がいるからジム通いは無理…」とあきらめていた方でも安心して通えますよ。

ラスタイル 池袋東口本店は東口からサンシャイン方面へ進んだ、高速道路の手前にあります。ショッピングを楽しみながら、など楽しんで通える場所ですよ。

ラスタイル 池袋東口本店の詳細

池袋東口本店
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
住所 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階(地図
最寄り駅
  • JR 池袋駅 徒歩6分
  • 東京メトロ各線 池袋駅 徒歩6分
  • 東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

[新型コロナウイルス対策実施中]

来店時の手や指先のアルコール消毒、咳や熱・倦怠感などがある人の来店自粛、出勤前の検温、出勤時・セッション毎・うがい・手洗いなど消毒を徹底、勤務中のマスク着用、施設入口等に手指の消毒剤を設置、トレーニング機器を使用後に除菌、トイレ・トレーニング室・更衣室等のこまめな除菌、施設内の換気を徹底、空気清浄機により施設内の空気を清浄に保つ


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11.ライム

ライム

入会金
38,500円
コース料金
217,800円
総額
256,300円
期間・回数
2ヶ月(60分 / 全16回)
店舗エリア
池袋店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

LiMEは、「体に無理なく痩せる」ことをコンセプトに掲げているパーソナルジムです。まるで森の中にいるような雰囲気の店内では、リラックスしながらトレーニングができます。

サプリメントやプロテインに頼るダイエットではなく、「3食摂取するダイエット」を採用しているので、健康的に痩せることが可能。管理栄養士監の食事アドバイスをフルサポートしてくれることも嬉しいポイントです。

食事指導のつかない176,000円(税込)のコースや、最大5万円割引のモニターコースなどお得なコースもそろっています。

ライム 池袋店は北口から徒歩4分。ビジネス街の中にあります。駅から近いので、お仕事帰りにも通いやすい場所ですね。

ライム 池袋店の詳細

池袋店
営業時間 9:00~24:00
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目51-8 シルバープラザ池袋 402(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 徒歩4分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーニング前後計10分間窓を開けて完全に換気、大声を上げての指導はしない、トレーナーが体に触れる時間は1レッスンあたり10分以内、トレーナーの手洗い・うがい徹底、ウェットティッシュ・ペーパータオル使用、トレーニング器具・マットの清掃及び水拭き、お客様は1回の指導枠で1名まで


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12.ライザップ(RIZAP)

ライザップ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円
総額
382,800円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
池袋西口店、池袋東口店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

言わずと知れたライザップでは、多くの芸能人が美ボディを手に入れています。佐藤仁美さんやMAXのLINAさん、菊池亜美さん、梅澤富美男さんなど、性別や年齢関係なくしっかり結果を出していますよね。

「ライザップはきつい」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、専用アプリや管理栄養士に相談できるサポートセンター、定期カウンセリング、糖質オフのレシピ集など無理なく続けられるような工夫がたくさんあります。

医療機関や大学研究機関との提携もあり、サポート体制はトップクラスです。

また店舗数が多く、職場や自宅近くなどに見つけやすいのもメリット。店内の雰囲気も豪華で、毎回通うのが楽しみになりそうです。

シューズ以外のものは無料でレンタル可能なので、仕事の前後やお出かけついでに通えるのも便利です。

ライザップ 池袋西口店は劇場通りを北へ、トキワ通りを渡った所にあります。池袋東口店は西武池袋の無印良品の向かいのビルにあり、どちらも立地的には通いやすい場所です。

ライザップ 池袋西口店の詳細

ライザップ‗池袋西口01

池袋西口店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

ライザップ 池袋東口店の詳細

ライザップ‗池袋東口02

池袋東口店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F(地図
最寄り駅
  • 各線 池袋駅 東口 徒歩5分
  • 地下鉄各線 池袋駅 43出口 徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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おわりに

トレーニングは、一定期間とはいえ定期的に通う必要がありますので、まず生活圏内にジムがあるのか調べてみるといいですね。

少しでも気になるジムがあれば、ぜひ一度カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

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