阪神・伊藤将“マッチョ化”宣言 岩貞に弟子入りして馬原氏に師事「ウエートのことを詳しく聞ける」
自分の「伸びしろ」は分かっている。阪神の伊藤将が、先輩に弟子入りし“マッチョ化”を目論(もくろ)んでいる。
「(自主トレで)ウエートのことを詳しく聞けるので。自分が足りないところだったり分かればいいなと」
先日、合同自主トレで岩貞に弟子入りすることを宣言した。その岩貞は今年1月にウエートトレーニング中心の自主トレを行って進化を遂げた。直球は昨年までの150キロから最速154キロまで上昇し、1年間中継ぎとしてフル回転。背景にあるのは、高校の先輩で「柔道整復師」と「鍼灸(しんきゅう)師」の国家試験に合格してトレーナーに転身した元ソフトバンクの馬原孝浩氏に師事したことだった。
岩貞は来年1月も福岡県内で今年同様のウエート中心の自主トレを敢行予定。当然、そこに加わる伊藤将も、ウエートの専門家でもある馬原氏の助言を受けることになる。直球の自己最速は147キロ。球速アップに期待もかかるが、今季まで2年連続でローテを守っている背番号27は「球速というより、1年間投げられるような体づくりをできたらいい」と目的を明確にした。
1年目の昨年は夏場に状態を崩した。今季も8、9月は2勝3敗とやや失速。瞬発的な球速だけでなく、年間通して出力を維持できるような頑丈なボディーをつくり上げるために、筋力アップに取り組むつもりでいる。この日も午後からウエート室に向かったようにこれまでは下半身のトレーニングが中心。「サダさんと行ったら、上(上半身)の方が多くなると思いますけど、どんな感じなのか確認しながら取り入れていきたい」と思い描いた。
「自主トレ中は(ウエートが)メインになると思いますし、自分も強くなれたら。プラスに考えながらやっていきたい」。良質な“鎧(よろい)”を身につけて3年目に向かう。(遠藤 礼)
野球の2022年11月20日のニュース
-
「お前ふざけるな!」西武・山川のプロ野球人生を激変させたベンチ裏の“金言”とは
[ 2022年11月20日 22:44 ] 野球
-
「高校で辞めようと思っていた」西武・山川の運命変えた一発 富士大・青木監督の土下座勧誘に思わず即答
[ 2022年11月20日 21:43 ] 野球
-
母親思いの西武・山川が怒ったリアル野球BAN“杉谷コロコロ三塁打事件”石橋貴明が明かす
[ 2022年11月20日 21:21 ] 野球
-
ロッテ松永&田中靖がナインの手で胴上げ ファン感で引退セレモニー
[ 2022年11月20日 19:12 ] 野球
-
ロッテ佐々木朗希、代打で登場も投手・田村の前に遊ゴロ 「絶対、ここでホームランを打ちます」と宣言も
[ 2022年11月20日 18:18 ] 野球
-
中日・土田 700万円アップで更改 京田移籍で「ドラゴンズの遊撃は土田と言ってもらえるように」
[ 2022年11月20日 17:42 ] 野球
-
明大が初戦突破で4強入り 3年生右腕・村田賢一が1失点完投勝利「悪いなりに試合つくれた」
[ 2022年11月20日 17:10 ] 野球
-
楽天 来季の背番号変更 弓削が23→38、小峯が30→68に 育成契約のウレーニャは138
[ 2022年11月20日 16:46 ] 野球
-
糸井嘉男氏 契約更改でリップクリーム、球団会食の感想はエビフライ…あの都市伝説を釈明
[ 2022年11月20日 16:18 ] 野球
-
楽天・早川が300万円減の3300万円で更改 10月に左肘手術「年内にキャッチボールを」
[ 2022年11月20日 15:39 ] 野球
-
阪神の安芸秋季キャンプで佐藤輝が守備練習中に負傷出血も気合で完走
[ 2022年11月20日 15:26 ] 野球
-
糸井嘉男氏「とんでもない球団に来た」「金本監督の形相がエグいんで」 思い出の本塁打裏話を明かす
[ 2022年11月20日 15:23 ] 野球
-
eBASEBALLプロスピAリーグ 広島が3カード連続勝ち越しで6勝3敗で首位 最下位は阪神
[ 2022年11月20日 14:50 ] 野球
-
糸井嘉男氏 超人伝説の1つ「本気で走ると肉離れします」を明かす 8割が一番速いで盗塁王も獲得
[ 2022年11月20日 14:43 ] 野球
-
やっぱり糸井嘉男氏 「新幹線に追突されるのでは…」で取ったユニークな行動にスタジオ爆笑
[ 2022年11月20日 14:18 ] 野球
-
ロッテ・佐々木朗希 千葉県知事賞授与式で「来季は優勝して千葉をもり上げたい」
[ 2022年11月20日 14:05 ] 野球
-
阪神ドラ3・井坪が仮契約「3年後に1軍でレギュラーをとりたい」3拍子そろった右の強打者
[ 2022年11月20日 14:00 ] 野球
-
糸井嘉男氏 ギータに言われてうれしかった“珍ニックネーム” トミーズ・雅「どういうこと?」
[ 2022年11月20日 13:50 ] 野球
-
楽天浅村契約更改 新たに4年契約を結び「死ぬ気でやる!」13年以来のリーグVへ決意
[ 2022年11月20日 13:36 ] 野球
-
西武・松井監督が来季体制明言 源田が「主将」4年目 外崎が「副主将」の新ポジション就任
[ 2022年11月20日 13:35 ] 野球
-
クラーク・佐々木監督が大阪桐蔭ベンチを一喝 元NPB審判員記者が珍事を解説「餅は餅屋に」
[ 2022年11月20日 13:32 ] 野球
-
ロッテがファン感開催!吉井監督は「ひげのマリリン・モンロー」が思い出
[ 2022年11月20日 13:30 ] 野球
-
糸井嘉男氏 大谷のスライダーは「三塁にけん制したと思った」 164キロも体感、超人節で衝撃語る
[ 2022年11月20日 13:21 ] 野球
-
21日準決勝は仙台育英-大阪桐蔭、北陸-広陵 明治神宮大会・高校の部4強出そろう
[ 2022年11月20日 12:53 ] 野球
-
巨人が秋季キャンプ打ち上げ 原監督「一体となった練習」
[ 2022年11月20日 12:50 ] 野球
-
楽天・酒居、塩見が契約更改 酒居はダウンに「来年はケガしないよう、しっかりウエートトレを」
[ 2022年11月20日 11:21 ] 野球
-
前日途中離脱の阪神・佐藤輝が全体練習に参加 ノックで背中の張り訴えるも、元気に走る姿披露
[ 2022年11月20日 11:11 ] 野球
-
クラークが大阪桐蔭の声出しに抗議し一触即発 神宮大会で「いつまで声を出しているんだ!」の怒声
[ 2022年11月20日 11:08 ] 野球
-
千賀滉大含む先発投手の高級市場に影響、メッツとデグロムの再契約のカギは長さ
[ 2022年11月20日 10:00 ] 野球
-
「エンゼルスは大物遊撃手を獲得すべきでは」MLB公式サイトが提案
[ 2022年11月20日 08:32 ] 野球
-
広島・藤井ヘッドら「外部コーチ」がもたらす新風「今までにない考え方」「新鮮」競争活性化の効果も
[ 2022年11月20日 08:00 ] 野球
-
仙台育英 サヨナラ4強 4点差9回“すごく密”な5点で逆転 「顔が暗いぞ」須江監督伝令に斎藤陽応えた
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
国学院大 代打の1年生・立花がダメ押し2ラン 「スピードに負けないように」2年連続4強に貢献
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
東海大菅生が初戦敗退 エース・日当が右肩違和感で1回緊急降板「投げたときに感覚的に違った」
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
日本ハム五十幡が広島秋山と合同自主トレへ 出塁増で快足生かすため打撃の極意を学ぶ
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
日本ハム・阪口 サッカー日本代表FWと幼稚園時代に鬼ごっこ 家族同士で交流も
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
日本ハム オリックスFA伏見の獲得発表、背番号23 稲葉GM「人間性も素晴らしい捕手」
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
名城大が28年ぶり神宮星 来秋ドラフト候補・松本2回4K、自己最速タイ151キロ出た
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
広陵・真鍋、ダメ押し特大弾 修学旅行キャンセルも「ディズニーランドはいつでも行ける」
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
九州共立大の1年生右腕・稲川、5回途中KOも上原監督は成長期待「何かのきっかけに」
[ 2022年11月20日 06:00 ] 野球
-
巨人ドラ2・萩尾 “お手本”由伸超える!!慶大3冠王が憧れ先輩の背中追う
[ 2022年11月20日 05:20 ] 野球
-
巨人・香月「自分のためになる」内野本職も捕手練習 危機管理の一環で阿部ヘッドが提案
[ 2022年11月20日 05:20 ] 野球
-
阪神、守護神候補にビーズリー獲得有力! 今季メジャー9試合 岡田監督も「ボール自体は一番良かった」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神、ブライアン・ケラー獲得決定的! 多彩な変化球操る先発型右腕、岡田監督「コントロールええよ」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神、カイル・ケラー残留 「タイガースで優勝して喜び分かち合えるよう貢献したい」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神・高橋遥人 上半身増強プラン「力が弱いことは、弱点になっていた」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
【阪神・岡田監督語録】飛び抜けた選手がいないチーム「4番は決めてないわ。今の段階ではわからへんわ」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
掛布雅之氏 古巣の二遊間争い楽しみ「新しい阪神のセンターラインが来年見れる」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神・伊藤将“マッチョ化”宣言 岩貞に弟子入りして馬原氏に師事「ウエートのことを詳しく聞ける」
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神・岡田監督が守りの約束事 1死一、三塁で内野に「中間守備を敷かない」外野は中継プレーで正確送球を
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神・大山に岡田監督「ちょっとつかみかけたんちゃうか」 直伝の新打法で豪快140メートル弾
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
阪神・佐藤輝、背中の張り訴え個別ノック途中離脱 逆シングルで捕球後に異変
[ 2022年11月20日 05:15 ] 野球
-
ヤクルト・内山壮 正捕手奪取へ新相棒で2戦連発 オリックス吉田正モデル「試してみたら凄いよかった」
[ 2022年11月20日 05:11 ] 野球
-
DeNA・三浦監督 中日から加入の京田に「波乱」期待 同期・佐野主将「サポート」約束
[ 2022年11月20日 05:11 ] 野球
-
高橋由伸氏 巨人ドラ1浅野、ドラ2萩尾ら新戦力に「将来、楽しみな選手」
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
オリ・山下舜平大「とても悔しいシーズン」 来季開幕ローテ入り誓う
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
DeNAに移籍の京田、三浦監督の期待に応える! “思う存分に暴れてほしい”と電話で言われ決意新た
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
中日・片岡2軍監督が秋季キャンプ総括「みんな追い込んでいた。点数をつけるなら90点、95点」
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
ソフトBドラ5・松本、トランプルームで描くビッグな夢 杉内&和田目標に左のエースへ
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
オリックス4位・杉沢 「走攻守そろったプレーが持ち味」アピール誓う即戦力外野手
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
広島・新井監督、ケムナに「ストライクゾーンで勝負しろ」 キャンプ“初打席”で感じた確かな球威
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
広島・新井監督、情報公開もファン目線で 選手のコンディションなど最低限は伝えたい
[ 2022年11月20日 05:00 ] 野球
-
千賀、パドレスと交渉 メッツに続き2球団目 争奪戦いよいよ本格化
[ 2022年11月20日 04:45 ] 野球
-
19年ナ・リーグMVPのドジャース・ベリンジャーら83選手がノンテンダーFAに
[ 2022年11月20日 04:45 ] 野球
-
大谷「早すぎる23年の各賞予想」でMVP筆頭候補 予想記者、サイ・ヤング賞も「いつか獲る運命」
[ 2022年11月20日 04:45 ] 野球
-
WBCキューバ代表にホワイトソックスの主力2人が参加意思 実現すれば大きな戦力アップ
[ 2022年11月20日 04:45 ] 野球
-
ロッテ・中村奨、4年総額10億円規模の大型契約 条件面の詳細公表控えるも 来季3年目の主将続投
[ 2022年11月20日 04:44 ] 野球
-
ロッテ5位・金田 目標は「3番・遊撃」定着&3割打者でGG賞 「全てハイレベルな選手」
[ 2022年11月20日 04:44 ] 野球
-
西武・川野 ヤクルト村上先輩からの助言胸にレギュラー獲り必ず 紅白戦で2打点アピール
[ 2022年11月20日 04:44 ] 野球
-
西武が3時間超え研修 稼頭央監督「有意義な時間」 首脳陣対象に「コーチングコミュニケーション研修」
[ 2022年11月20日 04:44 ] 野球
-
台湾からはい上がる!楽天育成4位・永田「ショートのレギュラーを獲りたい」
[ 2022年11月20日 04:44 ] 野球
-
侍・栗山監督 12月上旬に米国でWBCイベント出演へ 出場各国の監督らが集結
[ 2022年11月20日 04:33 ] 野球