阪神・高橋遥人　上半身増強プラン「力が弱いことは、弱点になっていた」

阪神・高橋

　阪神・高橋が今オフ、上半身を徹底的に鍛えて増強するプランを明かした。

　「今は治療が中心ですが、上半身を鍛えている。上半身を使えることは武器にしていた一方、力が弱いことは、弱点になっていた。筋力を強くして、春のキャンプを迎えたい」

　4月下旬にトミー・ジョン手術を受け、現在は鳴尾浜の球団施設でリハビリを行っている。来季は一回りパワーアップして復帰する構想を練っており、マシンを用いたウエートトレーニングでは広背筋や上腕二頭筋を強化。自重でも、腕立て伏せや懸垂などのメニューで鍛えている。

　「上半身は本格的に鍛えてこなかった。毎年けがをしているので、治療と並行してやっていきたい」。一から体を見直し、強靱（きょうじん）な土台をつくっていく。（長谷川　凡記）