今井月　高地トレーニングの効果に感激「凄い楽で、びっくり」

　リオデジャネイロ五輪競泳代表の今井月（るな、１５＝豊川高）が３０日、五輪水泳競技場で初練習を行い、高地トレーニングの効果を実感した。標高２３５０メートルのスペイン・グラナダで６月中旬から約１カ月半にわたり合宿を敢行。高地に順応する前の７月上旬には１００メートルバタフライの練習で、５０メートルをターンして２ストロークで腕が上がらなくなり「初めて練習で止まりました。悔しくて泣きました」と苦しんだ。だが、この日に行った出場種目である２００メートル個人メドレーの練習では「高地では本当に苦しかったけれど、平地で泳いでみると凄い楽で、びっくり」と驚異的なパワーアップに自ら驚いた。

　心肺機能だけでなく背泳ぎも強化。練習メニューに背泳ぎのドリルを多く取り入れ「（１００メートルで）１秒ぐらいは平均して上がったと思います」とスピードアップ。特訓の成果に自信を深めていた。