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アンミカ “船底のような…”靴底シューズでストレッチ「私もやってみたい」「体幹鍛えるんですね」の声

[ 2021年10月17日 14:11 ]

モデルのアンミカ
Photo By スポニチ

 モデルでタレントのアンミカ(49)が17日までに、自身のインスタグラムを更新。ストレッチ中の姿を披露した。

 「久しぶりのマスターストレッチ」と書き出し、特徴的な靴底の赤いシューズを履いてストレッチする姿を披露。「船底のような不安定な靴底を履き、ただ立つだけでも一苦労。様々な体勢でバランスをとることで、体を引き上げさせ、コアにスイッチを入れていきます」「不安定な中で立ち続けるため、足の裏を鍛え、必要な細かいコアの筋肉を鍛えてくれる」と説明した。

 さらに、「元はイタリアのバレエダンサーがリハビリを目的として作り、改良されたもの」「勢良くバランスよく過ごすために、コアの筋肉にスイッチを入れ続けます」とつづった。

 フォロワーからは、「ミカさん素敵」「バランスが大事」「私もやってみたい」「スタイル良すぎです」「とても綺麗な立ち方」「体幹を鍛えるんですね」「美しくバランスのとれた体型」「バランスボール的な感じですね」「体幹凄い」などのコメントが寄せられた。

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