内藤雄士の90切りゴルフ【第4回　傾斜を利用したスイング矯正法】

[ 2021年4月30日 14:00 ]

　第4回は傾斜を利用したスイング矯正法です。前回は左足下がりの打ち方を説明しましたが、内藤雄士コーチによれば、そのライからボールを打ち続けることによって、スイングの悪癖を修正できると言います。特にすくい打ちやインサイドアウトの軌道の人には有効なので、一度試してみましょう。野田すみれさんがアシスタント役を務めます。

　内藤　野田さんに限らず、アベレージゴルファーの多くは、左足下がりからボールを打つのが苦手ですが、その理由を知っていますか？

　野田　ボールが上がりにくいからですか？

　内藤　確かにそれもありますが、実は1Wのクラブヘッドが影響しています。400CCを超える大容量のヘッドが主流になってからというもの、ゴルファーのスイングが以前よりもインサイドアウトのアッパーブロー気味の軌道に変わりました。その軌道は、左足下がりから打つには最も適しておらず、ダフリやトップといったミスにつながるわけです。

　野田　1Wのスイング軌道がアイアンショットにも影響しているんですね？

　内藤　そうです。本来ならアイアンショットはダウンブローに打ちたいところですが、どうしてもすくい打つ形になりがちです。ただ、平地からだとすくい打ちでもボールを拾うことができるので、自分の軌道に問題があるとは気づきにくい傾向にあります。その分、軌道を修正しにくいと言えますね。

　野田　それが左足下がりから打つことで明確に気づけると？

　内藤　明確なミスが出るので、軌道を修正するしかありません。逆に言えば、左足下がりからナイスショットできれば、自然とインサイドアウトも、アッパーブローの軌道も修正できていることになります。それではもう一度左足下がりから打ってみましょう。

　野田　肩のラインを水平にして、右膝を軽く曲げ、右足体重で構えるんですよね。打つ前に素振りをして、ヘッドが地面に当たるところにボールを置くと。

　内藤　あとはミート重視のコンパクトなスイングを心がけて下さい。できれば、ダウンスイングでは手首のコックを少し早めにリリースするといいですね。うまく打てるようになったら、今度は平地から打ってみましょう。肩は水平に、平地なので傾斜に合わせて右膝を曲げる必要はありません。

　野田　以前は右斜め上からボールを見ていましたが、今はボールを真上から見るような感じになりますね。実際にボールを打つと、インパクトがしっかりした感じがあります。これまではターフを取っていませんでしたが、今ならボールの先にあるターフが取れると思います。

　内藤　スイング軌道がダウンブローになってきたからでしょう。

　野田　練習場で左足下がりをつくるにはどうしたらいいですか？

　内藤　右足の下にボールを挟んで構えてみるといいでしょう。その状態で肩のラインを水平にして、右膝を軽く曲げ、右足体重で構えます。打つ前に素振りをして、ヘッドが当たるところにボールを置いたらアドレスの完成です。ボールをジャストミートできるようになったら、右足の下にあるボールを外して打ってみましょう。

（取材協力・千葉国際カントリークラブ【PGM】）

　◆内藤　雄士（ないとう・ゆうじ）1969年（昭44）9月18日生まれ、東京都出身の51歳。日大ゴルフ部出身。米サンディエゴアカデミーなどで最新のスイング理論を学び、98年からプロを教えるプロコーチとして活躍。丸山茂樹の米ツアー優勝に貢献し、矢野東、谷原秀人ら多くのトッププロを指導。

　◆野田　すみれ（のだ・すみれ）1999年（平11）2月8日生まれ、東京都出身の22歳。日本女子大卒。3歳でゴルフを始め世界ジュニアの日本代表に10年から3度選出。11年にハワイ・パールオープン・ジュニアで優勝。1メートル57。