DeNA上茶谷“多種多様”土台づくり!宮古島でワイワイ男女混合自主トレ

[ 2020年1月23日 05:30 ]

ワイワイ男女合同で多種多様トレ!宮古島で合同自主トレを公開した(左から)女子ゴルフの三ケ島かな、DeNA・斎藤、山崎、上茶谷、阪神・尾仲、陸上三段跳びの宮坂楓
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 DeNA・上茶谷が沖縄県宮古島で山崎、斎藤らと行っている自主トレを公開した。朝9時から約4時間、低酸素マスクを付けてのリズムトレーニングや風船をくわえてのトレーニング、大縄跳びなど多種多様な鍛え方で土台づくりに励んだ。

 「これくらい追い込まないといけないんだと感じている。体幹、バランス系の大事さを学ばせてもらっています」。合同で練習している女子ゴルフ・三ケ島かな、陸上三段跳び・宮坂楓から助言を受ける場面もあり「体の使い方とか教えてもらっている」と刺激を受けている。

 傾斜を使った投球練習では今年初めて捕手を座らせ、変化球を交えて33球。昨季は7勝。「2年目のジンクス」打破へ「僕は投げたいタイプだけど“無理する必要はない”と言われている。(山崎)康晃さんはメリハリがある」と先輩から秘けつを吸収。東洋一美しいといわれる前浜ビーチで、真っ白な砂浜と透き通った青い海を前に「ケガをせず、昨年以上の勝利数」と白星量産を誓った。(町田 利衣)

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