阪神・藤浪　原点回帰ボディー　“武豊ジム”で１０代の自分取り戻す

大阪桐蔭・西谷監督に渡す大量のベビースターラーメンを抱える藤浪（撮影・坂田　高浩）
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　阪神・藤浪晋太郎投手（２４）が５日、大阪府大東市内の大阪桐蔭グラウンドで自主トレーニングを公開し“原点回帰ボディー”で今季に挑むことを明かした。親交深いＪＲＡ騎手・武豊（４９）のプロデュースする京都市内のジムで肩周り、股関節などの可動域を広げるメニューに取り組む日々。フル回転した入団１、２年目の「体」と「輝き」を取り戻すつもりだ。

　躍動感に溢れた“１０代の自分”を取り戻す。真価の問われる７年目へ、藤浪は明確な取り組みを口にした。

　「可動域、柔軟性を意識したトレーニングをやっている。その辺で、体が変わっている実感はある。テークバックの時とか、可動域が出やすくなった」

　昨年１２月から「ＴＡＫＥ　ＰＨＹＳＩＣＡＬ　ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ　ＧＹＭ」を拠点に汗を流す。武豊のコンディショニングも担当する理学療法士・長谷川聡氏が組んだ野球の動きに特化した数十種類のメニューを日々、消化している。

　「年齢もありますし、６年間、ケガせずにフルで投げ続けてきてるんで、可動域は落ちてきますし。制限がかかってきていた」

　本来の動きを失ったことが「球のバラツキになる」と自己分析し、勤続疲労で狭まった肩、股関節、胸椎などの可動域の復元に着手した。同時に、シーズンを通してローテーションを守った高卒１、２年目など過去の投球フォームの映像、画像も入念に見返しながら、現在とのすり合わせ作業も行ってきた。

　「今、こういう動き、自分にないよな。そういうところを（理学療法士の）先生に相談して。（過去に）こういう動きができてたんですけど、今こういう制限がかかってるから、タイミング合わないんですかね？指かからないんですかね？と」

　ただ、過去にすがるのではない。「１、２年目のフォームが良いとは思わない。（フォームの変更は）可動域が出てから判断すればいい」。まずは“動ける体”に原点回帰し、１９年型の投球フォームを固めていく考えだ。

　「毎年、新年は楽しみ」と入団時から７年連続で「ＴＯＩＮ」での始動。同級生のオリックス・沢田と約３時間、みっちり汗を流して健闘を誓い合った。過去２年の不振もあり、開幕ローテ入りは確約されていない。「５、６番手を争ってるようじゃダメ」と高いハードルを設け「アピールしていかないといけない立場。（キャンプで）藤浪いいな、と思ってもらえるように」と他者を圧倒するパフォーマンスを誓う。

　「結果を出すしかないので。勝負の年だと思う。しっかりやるしかない」。リスタートの１年を輝き満ちたものにする。（遠藤　礼）