長友“体幹本”第２弾発売　予約殺到、すでに１２万部突破

２３日発売の「長友佑都　体幹×チューブトレーニング」

　インテル・ミラノの日本代表ＤＦ長友佑都（２８）が２３日、ＫＫベストセラーズから「長友佑都　体幹×チューブトレーニング」（定価１５００円）を全国で一斉に発売した。

　６０万部を突破した「長友佑都　体幹トレーニング２０」の第二弾で、今回は長友自身も取り組む「チューブ」と「体幹」を組み合わせたトレーニング法を紹介している。

　チューブトレーニングは短い時間で多くの部位を鍛えることができ、元来リハビリ用に使われていたこともあり、安全に取り組むことができることも特徴。その使用方法と紹介されるトレーニングも「強く引っ張る」ことではなく「バランスを保つ」ことに主眼が置かれており、体に必要以上の負荷をかけることなく、体の軸を中心として全身の強化が図れる。

　今回は「初級者用」「中上級者用」と強度を分けたオリジナルチューブ付き。レベルに合わせたトレーニングができるようになっている。第二弾も発売前から予約殺到で重版決定。すでに１２万部突破を記録してベストセラーとなっている。