スポニチアネックス取材班

MEGUMI　一口につき「咀嚼100回」実践　ビフォーアフターも　「すごすぎ」「やってみたい」の声

[ 2022年2月19日 13:12 ]

前回デトックス挑戦時のビフォーアフター。MEGUMI公式インスタグラム(@megumi1818)より

　女優のMEGUMI（40）が19日、自身のインスタグラムを更新。デトックスに挑戦していることを明かした。

　「只今、若玄米デトックス期間中です。今日は7日目　自宅でも現場でも、ひたすら若玄米と味噌汁を一口につき咀嚼100回目指し食べてます」と玄米、みそ汁、お漬物とシンプルなデトックス食の画像を公開した。「よく噛む＝胃腸の運動というメカニズムらしく、1日2合も食べているのに、みるみる身体がしまり、肌もクリアになって、頭もスッキリ　とてもとてもおススメです」とし、前回挑戦した際のビフォーアフターも披露した。「体重も2キロ近く落ちて、各所かなりサイズダウンしました！まさに身体の大掃除」とつづり、前回挑戦時もウエストがすっきりした様子がうかがえる。

　フォロワーからは「ウエストキレイです」「私も挑戦したい」「すごすぎます！姿勢も良くなってますね」「肩周り肩甲骨まわりが、すごくスッキリしてます」「やってみたいです！！」などと投稿が寄せられた。

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