福山雅治 食生活は「基本、1日に1食」 空腹時に必ず食べるのは“アレ”

[ 2021年9月25日 17:08 ]

歌手で俳優の福山雅治
Photo By スポニチ

 歌手で俳優の福山雅治(52)が25日、パーソナリティーを務めるTOKYO FM「福山雅治福のラジオ」(土曜後2・00)に出演し、日頃の食生活について語る場面があった。

 「1年中、ほぼ食事内容を変えない。1年中、キノコ類を食べている」というリスナーのメッセージをキッカケに、食生活についてのトークを展開。福山は「(食事内容を変えないのは)イチローさん的なルーティンだね」としつつ、「僕の場合は納豆卵ですかね。基本、1日1食にしようと言いながら、お腹が空いたときは必ず納豆とか、納豆卵とかですね」と、欠かせない食品を明かした。

 今は“1日1食”をベースにし、空腹になると納豆で食いつなぐという。「以前はホタテの貝柱とか、そういうタンパク質にしていたんですけど、ちょっとタンパク質だけだと(頭が)ボーッとするんですよね。やっぱりね」と言及していた。

続きを表示

「美脚」特集記事

「嵐」特集記事

2021年9月25日のニュース