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ヤクルト・清水 3年連続最優秀中継ぎへ7キロ減量に成功「瞬発系の出力も上がる」

[ 2022年1月28日 05:30 ]

オフの間に7キロの減量に成功したヤクルト・清水
Photo By スポニチ

 3年連続最優秀中継ぎを目指すヤクルトの清水がスリムアップに成功した。

 このオフはラグビー元日本代表の山田章仁も担当するパーソナルトレーナーの余田雄飛氏のもとでトレーニング。「体重が重いとケガのリスクも高い。体重を落とせば、瞬発系の出力も上がる」と炭水化物を抜く日を作るなど食事制限も行い、2カ月で7キロ減の92キロとした。「脂肪だけ落ちて筋量が落ちなかった」と切れが増した体でキャンプインを迎える。

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