巨人・高橋　12月はウエイト強化月間「来季結果を出すためにやっていく」

ネットスローを行う巨人・高橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　巨人・高橋が18日、川崎市ジャイアンツ球場で自主練習を行い、12月を「ウエイト強化月間」に掲げた。「1月はウエイト上げられますけど、2月1日に投げられるようにという風になると思うので、ウエイトのやり方も少しずつ変えていく。そう考えると12月が一番ウエイトできる」と2月1日のキャンプインを見据え、12月には目一杯、高い強度で自身をいじめ抜く覚悟を示した。

　下半身を中心に鍛えていく。「上をいくら鍛えても、下を使えなかったらすぐバテる」。1試合、そしてシーズンを戦い抜く体力をつけるため、下半身の土台づくりに励む。1月は今村、横川との自主トレで、ランニング中心のメニューが組まれる。「へとへとになるまで自分を追い込めればいい。なるべく自分に厳しく。負荷をかけて、来季結果を出すためにやっていく」と高橋。厳しいオフを過ごし、2年目に2桁勝利を狙う。