ヤクルト・西浦“しぶこストレッチ”導入「効果が出ているのかなと思う」

　オンライン取材に応じるヤクルトの西浦（球団提供）
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　ヤクルト・西浦が19日、女子ゴルフの渋野日向子が行っているストレッチを取り入れていることを明かした。自主練習後にオンライン取材に対応。「“3時9時”という動画があって。テレビで見て良いなと思って、参考にしました」と明かした。

　前傾姿勢で腕を伸ばしたまま上半身を旋回し、両腕を時計の3時や9時を表す位置に持っていくことで肩関節周辺や腹部などをストレッチすることができる。自宅や練習前などに実践している。

　前日の18日からユニホームを着ての練習が再開したが「意外と疲れていないので効果が出ているのかなと思う」と手応えを感じている。今季は新外国人のエスコバーの加入もあって遊撃のポジション争いはし烈だが、開幕までにさらなるレベルアップを目指す。（黒野　有仁）