時東ぁみ　トレーニングの成果を報告　驚異の筋肉量＆体脂肪率明かす「しっかり変われたことが嬉しい」

タレントの時東ぁみ（2011年撮影）
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　元祖メガネっ娘アイドルとして注目を浴びたタレントの時東ぁみ（35）が、3日までに自身のブログを更新。「明日はいよいよ　フィットネスの大会　APF　ウィメンズフィットウェアモデル　出場してきます」とつづり、ジムで撮影した自撮りをアップ。トレーニングで引き締まった体を披露した。

　「最終的な数字は　筋肉量35.7kg　体脂肪率13.4%　となりました」と報告し「体重は不思議なもので　記録を始めた2ヶ月ちょっと前で　たった1kgしか減ってません　ボディメイクは　体重じゃないんですね　それが証明できただけでも　大きな収穫」とつづった。

　これまでの体作りの成果に「明日の結果がどうであれ週1.2回のトレーニングでも体がしっかり変われたことが嬉しいです」とコメントした。