レッドソックス・沢村　好調の理由問われ「秘けつあるなら教えて」、右肘は体トータルで見てケア

レッドソックスの沢村（AP）
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　レッドソックスの沢村拓一投手（33）が14日（日本時間15日）、ボストンでのオリオールズ戦前に会見に応じた。チームは67勝51敗でア・リーグ東地区の2位、ポストシーズン出場を目指す。沢村はここまで43試合に登板し、4勝1敗、防御率3・00、42イニングで49個の三振を奪ってチームに貢献している。

　一問一答は以下の通り。

　――前の投手が走者を残した状態で登板することが多いが、その走者を還していないし、結果も出している。うまく行っている理由は。
　「秘けつがあるなら教えてほしいくらい。僕自身は何も変わっていない。与えられた場所で投げているだけ。あまり自分で意識することもない」

　――少し前だが、負傷者リストに入り、その後も右肘に張りを感じたというのは。
　「右肘に関して言えば、胸椎が硬くなっているケースが多い。今回のケースはそう。肘単体だけを治療しても良くはならない。頚椎（けいつい）の2番から5番と、胸椎の1番から7番を動かしてからでないと肘は良くはならない。そこの動きが、連戦連戦で、移動だったり、この環境でやる上においては、そういう部分を硬くしてしまうのがある。肘単体の話ではなく、トータルで体のいろんな所を全体で見て、直していかないといけないと思う」

　――今回の違和感は日本でも経験があったのか。
　「もちろん。緊迫した場面でボールを投げること自体が、体にものすごく負荷をかける。それは日本でも変わらないですけど、ボールが違ったり、気候が変わったり、マウンドが硬かったりという部分では、日本で感じなかった体の箇所の痛みだったり、フィーリングが合わない感じだったりというのは出てくる」

　――残り1カ月半、これまで以上にケアをしていく。
　「今までも体にものすごく時間をかけている。それだけは自負している。けがすることなく、チームに貢献できるようにしたい」

　――連戦や移動で疲労がたまっているとのことだが、練習前の遠投の距離を変えるとか、試合前のコンディショニングの量を調節するとか、具体的な例があれば。
　「遠投とか、キャッチボールの時間は僕は大事にしている。あとは走らないですね。ランニングはショートダッシュを数本やれれば。ランニングをやって汗をかくことはない。日本では走り込み、走り込みみたいな。僕は日本にいる時からこのことについてはずっと言っている。走り込みほど無駄な練習はない。日本で他の球団のランニング量も見てますけど、本当に走りすぎ。下半身強化イコール、ランニングみたいな古臭い固定観念は捨てて、変わっていかないといけないと思う」

　――レッドソックスには高橋（トレーナー）、内窪（マッサージ）、百瀬（コンディショニング）の3人の日本人スタッフがいる。日本語で話せるメリットは。
　「松坂さん、上原さん、素晴らしい先輩方に接してきた人がチームに一緒にいるのがものすごく心強い。日本語を忘れなくて済む。基本日本語しか話せないですけど、常に英語やスペイン語がとびかっている日常なので。知識も素晴らしい3人なので、自分にとってはやりやすい環境でありがたいなと思っている」

　――昨日シュワーバーが打線に入ってきて、今日はセールが復帰。レッドソックスの雰囲気はどんな感じか。
　「やるしかない。最近負けが続いてますけど、何があるかわからないのがスポーツの楽しみでもある。朝起きて、挑戦が目の前にある。それだけで今の僕にとっては十分幸せなこと。やっぱりね、ニュースでしか知らないですけど、中日の木下君ですか、亡くなられてしまって、彼自身も投げたかったし、生きたかったと思う。志半ばで亡くなってしまったことを思うと、一日も無駄に生きれないなと思います」