長谷部誠「心と体が大事だと思っている」第一線で活躍するための秘けつ“3か条”
Eフランクフルトの元日本代表MF長谷部誠(37)が17日、オムロン低周波治療器のアンバサダーに就任。37歳になった今も第一線で活躍し続けられる秘訣などを明かした。オフ期間を利用して日本に帰国中の長谷部はまず「プロサッカー選手、アスリートとして、心と体が大事だと思っている」と強調。その中で重要な要素に(1)トレーニング、(2)食事(3)リカバリーの3つを挙げた。
リカバリーに関しては「僕自身、この年齢までプレーしてきた中で、休むこと、リカバリーの重要性は強く感じている」といい、その中でケアに重宝しているのが「低周波治療器」だという。07年に浦和から海外移籍する際「トレーナーから勧められた」ことを明かし、「ドイツでは、友のように使っている。テレビを観ながら出来たりするので、時間を有効に使える」と、現在に至るまで13年間使用し続けているようだ。
日々の努力と積み重ねにより、所属するEフランクフルトでは昨季、DFラインほか、もともとの本職であるボランチでもプレーするなど活躍。チームも5位でフィニッシュし、EL出場権を獲得した。長谷部は「個人的にも1年、1年ラストシーズンというか、そういうものを考えながら、ここ3~4年やってきて、昨季はDFラインだけでなく、ボランチで試合に出るようになり、1試合12キロ走ることもあった。この年齢でも出来るんだと、自分自身もびっくりした」と昨シーズンを振り返り、「何より周りの方が年齢と、このパフォーマンスを評価してくれていることをうれしく思う」と笑顔で話した。
来季も現時点でドイツ1部最年長プレーヤーとなることが濃厚。最近ではEフランクフルトのチームメートほか、現日本代表からも“長く続けられる秘訣”を聞かれることが多くなったようで、「日本人の遺伝子も関係あると思っていますし、日々、心と体と向き合うことも自分の特徴だと思っている」と長谷部。そしてドイツに渡って15季目となる新シーズンへ向け「引き続き来季も良いプレーが見せられるようにやっていきたい」と強い意欲を示した。
2021年6月17日のニュース
-
セルヒオラモス レアル退団セレモニーで涙「遅かれ早かれ戻ってくるよ」
[ 2021年6月17日 22:59 ] サッカー
-
試合中に心停止のデンマーク代表MFエリクセン、再発防止のために植え込み型装置を装着へ
[ 2021年6月17日 18:01 ] サッカー
-
神戸FWリンコン、左脚肉離れで全治12週間 13日浦和戦で負傷
[ 2021年6月17日 17:42 ] サッカー
-
長谷部誠「心と体が大事だと思っている」第一線で活躍するための秘けつ“3か条”
[ 2021年6月17日 12:35 ] サッカー
-
イタリア 連勝で決勝トーナメント一番乗り
[ 2021年6月17日 10:21 ] サッカー
-
おこしやす京都がJ1食い!広島に5発圧勝 5部アマ軍団が“超ジャイキリ”
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
鹿島・上田 後半から出場でハット、五輪エース候補躍動「追い風にうまく乗れた」
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
川崎F・小林 ACLの“壁”突破意欲、26日から集中開催「強い気持ち持って臨む」
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
柏、筑波大MF加藤を獲得へ 下部組織出身で高いリーダーシップも持つボランチ
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
JFA田嶋会長 代表活動を総括、A代表の底上げ評価「いい方向に出ている」
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
なでしこ高倉監督“サプライズ招集”示唆 18日、五輪代表18人発表 候補合宿終了
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
22年W杯アジア最終予選 12チーム決定、日本や韓国、イラン、オーストラリアなど
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー
-
ポルトガル快勝 Cロナ2発!欧州選手権単独最多11点「お膳立てしたチームに感謝」
[ 2021年6月17日 05:30 ] サッカー