内田　気力と水分しっかり「疲れをためないのが一番」

「ナツ☆ウマ」　騎手、馬たちこだわりの“夏飯”

　06年に年間524勝（地方463勝、中央61勝）の日本記録をつくった内田博幸（49）。この年は2339戦（地方1897戦、中央442戦）に騎乗と、これもまた年間最多騎乗記録。驚異的なタフネスぶりを発揮する内田の夏飯は「気力だよ！病は気から！」と“らしい”回答。続けて「暑くて食欲がないときもあるけど、やっぱり食べないとダメだね。体が疲れて乳酸がたまると血の流れも悪くなる。水分を取るのが大事。あとはサラダにオリーブオイルをバーッとかけて食べたり。乳酸をしっかり取って、疲れをためないのが一番」と内田流の乳酸解消法を伝授してくれた。「最近はアミノ酸も飲み物で取るようにしている」。老廃物をス～イスイと流して夏バテ知らずだ。