スポニチアネックス取材班

エハラマサヒロ　1週間断食で6・3キロ減！　「1週間で痩せたキロ数で言ったら過去イチ」

[ 2021年10月7日 08:09 ]

お笑いタレントのエハラマサヒロ
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　お笑いタレントのエハラマサヒロ（39）が7日までに自身のYouTubeチャンネルを更新。1週間のファスティング（断食）で6・3キロ減量したことを明かした。

　過去にもファスティングに挑戦していたが、見事な結果に「1週間で痩せたキロ数で言ったら過去イチ」「痩せたのよ！本当に」と興奮気味で、経緯をレポートした。

　ファスティングの専門家にアドバイスを受け、体重87キロ、体脂肪率28.6％からスタート。管理されたメニューで1、2日目は酵素ドリンクとおかゆやリゾットを摂取し、その後3日間は酵素ドリンクのみで生活した。4、5日目は再びおかゆなどを食べながら回復させた。

　普段の仕事もこなしながらだったが、隣で他人がご飯を食べていたり、家族で食卓を囲んでいても「全然いける。まったくしんどくなかった」と話し、「バリバリ動けたし、運動できるくらいのレベルです」と苦しさはなかった様子。顔まわりがスッキリし妻も「顔が全然違う！」と驚いていた。

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