34歳グラドル高橋凛　劇的ビフォーアフター！　「こんなお腹」から“くびれ完全復活”

高橋凛公式インスタグラム(@rintakahashi0809)から

　グラビアアイドルの高橋凛（34）が25日までに自身のインスタグラムを更新。トレーニング前後の自身の姿を公開した。

　高橋は「左2月20日→右2月25日」「北海道3日間で爆食いして実はこんなお腹になりましたがトレーニングと食事を戻して元の体重とお腹が帰ってきました」と報告し、北海道を訪れ“爆食い”したというトレーニング前と後の自身の姿を公開。

　さらに、「食事は1500キロカロリーに戻しただけなので断食やカロリー減らしたりは一切していません健康的な運動と食事で戻しました！」と明かし、「人によって合う合わないはあると思うのですが、断食はストレス溜まるし筋肉落ちちゃうし個人的にはおすすめしないです　過去何度も断食ダイエットで失敗した私より」とつづった。

　この投稿にフォロワーらからは「たった5日間でのくびれ完全復活はお見事過ぎ」「凄すぎる」「健康管理されてるのが素晴らしい」「頑張ってますね」「参考になりました」「努力の賜物」「私も今同じ状況で、今日から減量です」「世界一の美女に変わりなし！」などの声が寄せられている。