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3人の母・高岡早紀 産後の体型の戻し方 24歳と38歳の出産振り返り“コツ”明かす

[ 2022年6月6日 13:16 ]

高岡早紀
Photo By スポニチ

 女優の高岡早紀(49)が5日放送の日本テレビ「おしゃれクリップ」(日曜後10・00)に出演。産後の体型の戻し方について持論を展開した。

 シングルマザーとして3人の子供を育てながらマルチに活躍している高岡のもとに、視聴者から「出産後の体型はどう戻したか」という質問が寄せられた。

 これについて高岡は「一番最初の出産は、24歳のとき。若いから代謝もいいし、子育てが落ち着いてから体型戻したいなって思ったときにやっても、何の支障もきたさないだろうなと思った」と、若さゆえに自然と体型は戻ったという。

 しかし3人目を生んだ38歳時は妊娠中から気を付けていたという。「助産師さんにもいわゆる高齢出産にあたるので、妊娠中からいろいろと気をつけてくださいと言われていたので、食事とある程度の運動をすごく気を付けていた」と明かし「お腹の中の子供の分しか増やしてなかった」と体型維持のコツを語った。

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