空手形女子、銀の清水はヨガでリフレッシュ トレーナー・首藤さん喜び「努力実った」

[ 2021年8月6日 05:30 ]

ヨガトレーナーの首藤瑞希さん(右)とポーズをとる清水
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 東京五輪空手・形女子で銀メダルを獲得した清水希容(27)はトレーニングにヨガを取り入れ体の使い方や呼吸に生かしてきた。ヨガ指導をしてきたトレーニングジム「マインドセット」所属のヨガトレーナー・首藤瑞希さん(32)は「希容ちゃんは本当に真面目で努力家。努力が実った」と語った。

 清水が首藤さんのレッスンを受け始めたのは19年6月から。当初は不定期だったが、コロナ下の昨年5月からは定期のオンラインクラスに参加。レッスンはアスリートたちに広まり、ソフトボールで金メダルを獲得した上野由岐子(39)らも受けた。

 数日前、オンラインで清水とヨガを行った首藤さんは「片方の肩に少し力が入っているように見えた。肩の筋肉をほぐす動きなどを伝えました」という。

 「選手の皆さんは頑張る気持ちが強い。ヨガは力を抜く練習にしてほしい」と語る首藤さん。体と心を支えた美人トレーナーは笑顔を見せた。

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