内藤雄士の90切りゴルフ【第3回 左足上がり、左足下がりの打ち方】
第3回は傾斜からの打ち方がテーマです。90切りを目指す人にとって、傾斜からナイスショットができるかどうかは大切です。内藤雄士コーチによれば、重要なのは肩のラインを水平に構えることだと言います。まずは比較的簡単な左足上がりから挑戦し、最も難しいと言われる左足下がりからの打ち方をマスターしましょう。アシスタントを野田すみれさんが務めます。
内藤 野田さんは傾斜からのショットに苦手意識はありますか?
野田 左足上がり以外の傾斜はあまり得意じゃありません。
内藤 少しアッパー気味に振るので左足上がりは得意だと思うけど、逆に左足下がりは苦手になるのかな。とりあえず、基本的な打ち方を説明しましょう。まず、平地に立った状態でクラブヘッドを体の正面に持ち上げます。腰の高さぐらいで構いません。肩のラインが水平になるようにしましょう。その肩のラインをキープしたまま左足上がりの傾斜に立ちます。左膝は軽く曲げておきましょう。
野田 ボールの位置はどうしますか?
内藤 スタンスの中央よりも1個分ぐらい左です。アドレスすると、膝のラインは傾斜と平行ですが、肩のラインは水平になります。左膝を軽く曲げた分、重心が左にきますが、体をきれいに回転できるメリットがあります。平地に近い感覚でスイングできる分、かなり打ちやすいと思いますよ。
野田 確かに今までよりも打ちやすいです!
内藤 続いて野田さんの苦手な左足下がりについて説明しましょう。やはり、最初は平地に立ち、肩のラインを水平にします。そのまま左足下がりのライに立ちますが、今度は右膝を軽く曲げて下さい。膝のラインは傾斜と平行です。今回はボールを結構右に置いて構いません。右足親指の延長戦上の少し左、もしくは右足親指の延長戦上の前でもいいでしょう。右足寄りに重心がきますが、スイング中は右足体重をキープするのがポイントです。
野田 今までは全体重を左足に乗せ、それをキープしてスイングしていたので、全く違うアドレスとスイングになりますね。
内藤 これまでの打ち方だとロフトがかなり立ってしまうので、ボールが上がらなかったと思われます。打ち下ろしのホールならまだしも、場合によってはグリーンに対して打ち上げのホールがありますからね。そのときはどう対処していたんですか?
野田 ボールを上げることは最初からあきらめていました。左足下がりのライからはボールが上がらないものだと考えていたので…。
内藤 試しに先ほどのアドレスとスイングでボールを打ってみましょう。今までの認識が変わりますよ。
野田 すぐにはうまく当たりませんが、ボールが今までよりも確実に上がりそうな雰囲気は感じられます。
内藤 慣れてくれば、平地と同じ感覚で打てるようになります。ロフトがそれほど立たないので、ボールを上げられるのがメリットです。基本的に左足上がりのライではフック系の球が、左足下がりのライではスライス系の球が出ます。どの程度曲がるかは傾斜の度合にもよりますが、あらかじめ曲がりを計算して目標の右や左を向くことで、方向性をコントロールしましょう。
(取材協力・千葉国際カントリークラブ【PGM】)
◆内藤 雄士(ないとう・ゆうじ)1969年(昭44)9月18日生まれ、東京都出身の51歳。日大ゴルフ部出身。米サンディエゴアカデミーなどで最新のスイング理論を学び、98年からプロを教えるプロコーチとして活躍。丸山茂樹の米ツアー優勝に貢献し、矢野東、谷原秀人ら多くのトッププロを指導。
◆野田 すみれ(のだ・すみれ)1999年(平11)2月8日生まれ、東京都出身の22歳。日本女子大卒。3歳でゴルフを始め世界ジュニアの日本代表に10年から3度選出。11年にハワイ・パールオープン・ジュニアで優勝。1メートル57。
2021年4月27日のニュース
-
浅田真央さん感謝のラストダンス「本当に幸せで最高な時間でした」
[ 2021年4月27日 20:26 ] フィギュアスケート
-
五輪選手団に副主将を設置、夏季大会では初 男女平等を重視
[ 2021年4月27日 18:59 ] 五輪
-
陸上五輪テストイベントに桐生、ケンブリッジ、田中ら出場 5・9国立で無観客開催
[ 2021年4月27日 17:49 ] 陸上
-
アサヒビールが23年ラグビーW杯のワールドワイド・パートナーに決定 五郎丸「心強い」
[ 2021年4月27日 13:04 ] ラグビー
-
内藤雄士の90切りゴルフ【第3回 左足上がり、左足下がりの打ち方】
[ 2021年4月27日 12:00 ] ゴルフ
-
ラプターズの渡辺は9得点 FG試投4本以上の試合では初の成功率100%!
[ 2021年4月27日 11:50 ] バスケット
-
ウィザーズ延長で惜敗 ビール45得点も9連勝ならず 5試合ぶり復帰の八村は13得点
[ 2021年4月27日 11:03 ] バスケット
-
マスターズ優勝の松山英樹に内閣総理大臣顕彰授与へ
[ 2021年4月27日 10:17 ] ゴルフ
-
丸川五輪相が五輪医療体制を巡って東京都に苦言「当事者としてお示しいただきたい」
[ 2021年4月27日 10:11 ] 五輪
-
米PGAツアーで2選手がコロナに感染 トーナメント出場を断念 今季の感染者は計12人
[ 2021年4月27日 08:02 ] ゴルフ
-
照ノ富士が角界“照らす” 大相撲夏場所、21場所ぶり大関復帰で「看板力士」の自覚
[ 2021年4月27日 05:30 ] 相撲
-
大相撲夏場所で55年ぶり珍事 横綱から十両まで新昇進力士「ゼロ」
[ 2021年4月27日 05:30 ] 相撲
-
大相撲夏場所、5月11日まで無観客開催 芝田山広報部長「延長される場合は、そのときに対応」
[ 2021年4月27日 05:30 ] 相撲
-
浅田真央さん「サンクスツアー」千秋楽公演「感謝の滑りを届けたい」
[ 2021年4月27日 05:30 ] フィギュアスケート
-
川満「一生に一度は出たいと思っていた」 初の海外メジャー切符ゲット
[ 2021年4月27日 05:30 ] ゴルフ
-
ゴルフ日本オープン、日程1週間早めて開催へ 米ツアー大会ZOZO選手権は2年ぶりに日本開催も
[ 2021年4月27日 05:30 ] ゴルフ
-
バレー男子 5月五輪テスト大会中国戦 主将の石川祐希は不参加
[ 2021年4月27日 05:30 ] バレーボール
-
パラ競泳、五輪会場でテスト大会 代表内定の木村「ワクワクします」
[ 2021年4月27日 05:30 ] 競泳
-
東京五輪組織委 コロナ対策の新組織「専門家ラウンドテーブル」設置へ
[ 2021年4月27日 05:30 ] 五輪