滝沢カレンが伝授　「夜もしっかりお腹すく」食欲の秋に備えるヘルシーごはんのコツ

モデルでタレントの滝沢カレン
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　モデルでタレントの滝沢カレン（31）が22日までに、自身のインスタグラムを更新。手料理の写真を公開した。

　滝沢は、「おうちで串刺し豚巻き作った日です」とコメント。「豚バラ肉で、野菜室にて油を売っていた野菜たちを引っ張り出して豚バラに包まれてもらいました」と、手料理の写真を披露した。

　そして「ピーマンにはチーズをさらに包んで」「ミニトマトは何にも包まれずただの威張り（トマトの絵文字）になってしまいました」と、レシピを紹介。味付けは、「お酒みりん醤油アガベシロップで」と、砂糖の代わりに植物由来の甘味料を使用していることを伝えた。

　また、「串にすれば不思議とお米なくても脳をごまかせるのでいいです」と、糖質オフにするコツを伝授。さらに「あとはジャガイモとウインナーでの味炒めです」と、もう1品のメニューも紹介した。

　続けて、「秋だからか、夜もしっかりお腹すくようになってしまいました」と"食欲の秋"の到来に、「気をつけるべきは、はやい夜ご飯を　です」とつづった。