御鹿池の畔では腕を上げたり伸ばしたりする丹田式呼吸法を体験
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癒やしの森へ、森林セラピーの出発だ！（信濃町振興局提供）
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途中、小川のせせらぎを聞きながらリフレッシュ（信濃町振興局提供）
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折にふれ、樹木の枝や葉を採取して説明してくれる鹿島さん
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池畔の東屋でティータイム。善光寺延命茶のおいしいこと！
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御鹿池の畔では腕を上げたり伸ばしたりする丹田式呼吸法を体験