J1横浜FW仲川　自宅でマル秘ルーティン　チームトレ以外の時間を有効活用

横浜FW仲川
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　横浜FW仲川が、自宅でのルーティンを明かした。午前中のチームトレーニング（オンライン）以外の時間を有効活用。専大時代の映像を見返したり、「海外のゴールシーンを結構見ている。どういう形で点を取っているかなどを勉強している」と明かした。

　食事も管理。揚げ物は元々食べていなかったが、自宅生活が続き「食べたい」と思う衝動を「ぐっとこらえて」回避。サラダを含むバランスのいい献立を継続し、お米も茶わん1杯に制限しているという。

　仲川といえば試合前に行う10のルーティンが有名だが、公式戦再開に向け、自宅で準備を続けている。