阿部 バット封印し“体いじめ”「我慢するところは我慢」

[ 2016年1月10日 05:30 ]

体幹トレーニングで体を鍛え直す巨人・阿部

 頭皮から顔に、大粒の汗が滴る。気温29度の常夏グアム。約1時間の体幹トレーニングで巨人・阿部が、「きつい。これ以上は無理」と漏らす。体中の筋肉をいじめ抜き、「新しいことも取り入れて。(バットを持ちたくても)我慢するところは我慢する」と汗を拭った。

 坂本、長野らを引き連れた「阿部組」を解体し、単独で行うグアム自主トレ。04年から13年連続で同地で自主トレを続けるが、初めてバットを封印した。約15種類の体幹トレーニングを敢行。基礎体力強化に専念し、バットは今月下旬に宮崎に移動してから振り込む予定だ。

 昨年は初日から1キロのマスコットバットを振るなど超ハイペースで仕上げたが、開幕前に疲労が蓄積。シーズン中は故障による離脱が相次いだため、新たなスロー調整法を取り入れた。「立ち上がりだし、これから少しずつ。体調を整えるイメージでやっていければ」と37歳を迎えるプロ16年目を見据えた。(グアム・神田 佑)

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