筋トレ民のお供・ブロッコリー。しかし毎回切って茹でて……面倒くさい！ と思う人もいるでしょう。冷凍保存や、あるいは初めから冷凍ブロッコリーを購入するものの、なんとなく新鮮な野菜に比べて栄養価が低いという印象が……。 冷凍 […]