過度な運動は健康に悪いという説をよく目にします。「過ぎたるは及ばざるがごとし」という言葉に代表されるように、きつすぎる運動より無理をしない程度の運動の方が長生きにつながるというのが一般的なイメージではないでしょうか。 と […] 「運動はやり過ぎると体に悪い」説は本当なのか。研究結果から考えてみる 2023年06月19日の画像一覧 もっと見る 2023年06月19日の画像をもっと見る