ゆうこす　産後80キロからのビフォアフ公開「体脂肪率も肥満から標準数値に」昨年3月に第1子出産

ゆうこすのX（@yukos_kawaii）から

　元HKT48でユーチューバーの“ゆうこす”こと菅本裕子（31）が16日、自身のXを更新。産後ダイエットのビフォーアフターショットを披露した。

　昨年3月に第1子となる男児を出産したゆうこす。11月の投稿で産前53キロから産後80キロになったことを明かし、産後ダイエットで体重が60キロ前後まで戻っていることを明かしていた。

　「去年の3月との比較」とつづり、自身の背中を比較する写真を公開。「ようやく体脂肪率も“肥満”から“標準”数値になりました」と報告した。

　「妊娠して病的に体重が増え、入院したりと大変だったけどそんなの吹っ飛ぶくらい、我が子は愛しいし太陽みたい！」と長男に癒やされているといい、「筋トレはスタイルや健康の為だけじゃなく、メンタルや子育ての体力作りにもなって本当良い！」とも記した。

　コメント欄でも「とはいえまだギリギリの標準数値だし、目標数値までまだまだなので引き続き筋トレ、有酸素、食事管理がんばります」と意気込み、「痩せたからってより、ここまで頑張ってる自分が偉すぎて自己肯定感が爆増してる」と心境を明かした。