失敗しないコツ!無料体験ができるパーソナルトレーニングジム

投稿日:2020.06.04 更新日:2021.06.02
無料体験ができるパーソナルトレーニングジム

「パーソナルトレーニングジムに入会したいけど、どのジムがいいのか選べない」と悩んでいる方は多いでしょう。そんな方には、パーソナルトレーニングジムの実施している無料体験がおすすめ。今回は、無料体験ができるジムや無料体験のメリット、注意点を紹介します。

無料体験をするメリット

無料体験ができるパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムに入会する前に、無料体験を利用しましょう。無料体験とは、各店舗でおこなっているトレーニングやカウンセリングを無料で受けられるサービスです。店舗ごとに無料体験の有無や内容が異なるので、事前に確認しておきましょう。

  • 店舗の雰囲気・通いやすさを確かめられる
  • カウンセリングをすることで入会後からスムーズに始められる
  • パーソナルトレーナーとの相性を確認できる

店舗の雰囲気・通いやすさを確かめられる

パーソナルジムの店舗は短期間とはいえ頻繁に通う場所です。清潔感や通いやすさ、設備等に不満があるところでは毎回気持ちよくトレーニングはできません。

無料体験では実際に店舗の様子を確認できるので、いざ通うことになってもギャップを感じずに済みます。

入会してからこんなはずじゃなかった、とがっかりしたくはないですよね。

カウンセリングをすることで入会後からスムーズに始められる

カウンセリングでは、利用者の悩みや目標をもとに、入会後のトレーニング計画をおこないます。短期間のダイエットを目指している場合、目標体重や体脂肪、ウエスト、いつまでに痩せたいのかを明確に決定します。

もしカウンセリングの無料体験が無い場合、入会後からトレーニング計画を立案するため、その時間や回数の料金が無駄になってしまいますね。経済的な側面も考慮すると、パーソナルトレーニングジムの無料体験は必須とも言えるでしょう。

カウンセリングでは、リバウンド経験の過去や飽き性など、利用者のパーソナリティもリサーチ。一人ひとりに合わせたプログラムを受けられるので、最後まで継続できるのです。

トレーナーとの相性を確認できる

無料体験の内容にトレーニングが含まれる場合、担当するトレーナーとの相性も確認できます。叱咤激励するタイプや理論的に指導するタイプなど、同じジムといってもトレーナーの指導方法は人それぞれなのです。

「入会前は優しかったのに、トレーニングのときは厳しい」などのギャップを生じさせないためにも、無料のトレーニング体験が受けられることは大切です。

無料体験の流れと注意点

無料体験ができるパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングの無料体験は、主に下記のような手順でおこなわれます。

  1. 1.無料体験予約
  2. 2.来店時にカウンセリング
  3. 3.健康状態チェック
  4. 4.トレーニング体験(ジムによる)
  5. 5.トレーニングや食事指導のアドバイス

無料体験の内容は店舗ごとに異なりますが、入会後のトレーニング内容や、指導の雰囲気を感じられることは共通しています。

無料体験はお得というイメージばかり先行していますが、無料だからこそ気をつけるべきポイントがあります。

1.コース費用以外の料金プランを確認しておく

無料体験をするときは、「コース費用以外にどんなお金がかかるのか?」を質問しておきましょう。入会後にサプリメントやプロテインを有料で勧めてくるような、ユーザーファーストではないパーソナルトレーニングジムも存在します。

2.しつこい勧誘をするジムは要注意

無料体験の実施後に、しつこく入会を勧誘してくるパーソナルジムは要注意。入会をさせることが目的となり、利用者に寄り添うトレーニングを受けられない可能性があります。高額なサプリメントやプロテインの押し売りにもつながることも考えられるので、注意してください。

また、入会申込書や同意書は、最初から最後までしっかりと熟読してからサインをしましょう。利用者にとって不利益な契約を結ばされる危険性もあります。

無料体験ができるパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
全国

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは、「3食たべて痩せる」をコンセプトにしている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク専門のトレーナーが在籍しており、短期間で効果を実感できると評判になっています。

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、公式ホームページから申し込めます。店舗が全国展開しているので、自宅や勤務先近くのジムに通えることも魅力。来店でのカウンセリングはもちろんのこと、電話やZOOMを利用したオンラインカウンセリングも可能です。

無料体験では、利用者が掲げる理想の体型や目標をカウンセリング。カウンセリング結果に基づき、最短で目標達成をするためのトレーニング計画を考案してくれます。個人の性格やレベルに応じたサポートも充実しており、運動経験が無い人や、何度もダイエットに失敗している人にも選ばれています。

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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ボディーク

ボディーク

入会金
30,000円(税別)
コース料金
196,000円(税別)
分割払い月々8,200円(税込)
総額
226,000円(税別)
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京(新宿、日本橋、自由が丘、品川、恵比寿、渋谷、銀座)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ボディークは、ダイエットやボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。無理な食事制限をおこなわず、健康美が手に入ると評判。一時的に痩せるジムは多いですが、ボディークでは、無酸素運動を推奨しており、長期的に太りづらい身体になるのです。

ボディークの無料体験は公式サイトから申し込み可能。利用者の目標に合わせたトレーニングが体験できます。プログラム開始前から、健康的に痩せるための食事法を指導してくれるので、短期間で痩せられるのです。

また、中途解約保証やトレーニング保証を導入しており、申請をした以降の料金が発生しないことも嬉しいポイント。コストパフォーマンスが高いパーソナルジムとして、「ノンストップ」「PON!」「Tarzan」などのメディアにも紹介されました。


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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
全国

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフとは、女性専用のパーソナルジムです。全身をシェイプアップする「ダイエットコース」、特定の部位をサイズダウンさせる「部位痩せコース」など、女性が抱える悩みを解決できると評判です。

無料体験予約は公式サイトから申し込み可能。一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で、女性らしい健康的なボディラインが手に入ります。パーソナルトレーナーはすべて女性なので、男性に対して苦手意識を持っている方にも人気です。

24時間の電話・メールサポートに対応しており、ストレスフリーな環境でダイエットに臨めます。また、個室のシャワールーム、パウダールームも完備しており、働く女性からも支持されています。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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クレビック(CREBIQ)

クレビック

入会金
33,000円
コース料金
215,600円
総額
248,600円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋、上野、品川、銀座)、埼玉(大宮)

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
全店合計先着200名様限定!6月30日までにご入会の方に限り入会金33,000円が無料!

クレビックは都内に展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性らしい筋肉美を競うコンテスト、「フィットネスフィギュア」の4年連続チャンピオンが考案した独自のメソッドにより、誰でも効率的なボディメイクに取り組めます。

なんと過去にはウエスト-19cmを実現した方も。4,000人以上の女性にくびれを作ってきた実力派ジムです。

クレビックは店舗がすべて最寄駅から徒歩5分以内にあるので、通いやすいのもうれしいポイント。

またウェアやタオル・シューズの無料レンタルに加え、プロテインも提供されるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの検温・体調チェック・マスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがい、セッションごとのマシン消毒、店内・トイレ清掃時の消毒、特に接触がある部分について随時消毒を徹底、洗面所等のタオルをペーパータオルに変更、加湿器を用いた湿度管理、換気、お客さま来店時のマスク着用、来店直後とトレーニング終了後のうがい・手洗い・消毒、来店制限


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エススリー(es three)

エススリー

入会金
42,900円
コース料金
160,600円
総額
203,500円
期間・回数
2ヶ月(60分 × 18回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿、吉祥寺、錦糸町、豊洲、練馬)、神奈川(横浜日本大通り、溝の口)、愛知(名古屋栄

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エススリーは、マンションの一室に店舗を構えるこじんまりとしたジムです。無駄な装飾や広告費を省き、低価格を目指しています。

トレーニングはフリーウエイトの筋トレ中心のメニューで、全身をバランスよく鍛えて代謝をあげます

食事管理は糖質を減らすことがメイン。余分な糖質を抑えて、たんぱく質を多く摂るよう修正していきます。また栄養面ばかりでなく、「美味しさ」にもこだわったレシピを提供してくれるなど続けやすい工夫も。

タオル無料貸し出し、トレーニング中の水分補給、トレーニング後のプロテイン無料提供があるのも嬉しいですね。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスクの着用・セッションごとに手洗いと手の消毒・健康管理、セッション毎にトレーニングルーム・シャワー室の除菌・清掃、マシン・体重計など機器の消毒、1時間ごと、またはセッションごとに換気、使い捨て紙コップの使用、お客さま来店時のマスク着用・手洗い・うがい・検温実施、体調が優れない場合は施設利用を制限


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おわりに

無料体験のメリットや注意点、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。無料体験では、入会後のプログラムや指導の雰囲気を感じられるので、ぜひお試しください。また、入会することを想定して、細かい料金体制を質問しておくことも大切です。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

滝井 克
(たきい まさる)

健康運動実践指導者の資格を有しており、スポーツトレーナーを養成する専門学校での講師経験あり。現在はダイエットを専門とするパーソナルジムのアドバイザーを務めている。

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