スポニチアネックス取材班

阪神・飯田　肉体改造で先発ローテ狙う！筋トレ＆体幹トレ重点的に

[ 2020年5月2日 05:30 ]

甲子園でキャッチボールをおこなう飯田（球団提供）
Photo By 提供写真

　甲子園で自主練習を行った阪神の飯田は先発ローテーション入りに向けて肉体改造に着手していると明かした。

　「今は体をもう一回鍛え直すことしかやることがないので、筋力トレーニングや体幹トレーニングを重点的にやっています」

　4月15日からの自主練習再開以降、いまだに捕手を座らせての投球練習は行わず、体づくりを優先。これも開幕日が決まらない今だからできる調整法だ。活動休止中もYouTubeで発見した脂肪燃焼トレーニングの動画を見て練習を行うなど肉体改造への意識は高い。食事も外食から自炊に切り替え、高タンパクな鶏肉やほうれん草などを使った料理にも挑戦して筋肉量を増やそうと試みている。

　先発ローテーション争いを続ける中で開幕延期となったが、気持ちは戦闘態勢を保ったままだ。「もちろん、そこ（先発）はしっかり目指してやっているので」。心身共に充実した状態で開幕を迎えられるように、着々と準備している。

スポニチアネックス取材班

「阪神」特集記事

「大谷翔平」特集記事

大谷翔平

笑い、セクシー、大暴投…
試合を彩る始球式

落合博満

佐々木朗希

山本由伸

新庄剛志

長嶋茂雄

神スイングで話題！
稲村亜美

藤川球児

プロ野球最優秀バッテリー賞

村上宗隆

岡本和真

今井達也

菅野智之

ダルビッシュ有

千賀滉大

今永昇太

松井裕樹

鈴木誠也

菊池雄星

本紙でもおなじみ！
隠しマイク

MLB特集
日本人選手も活躍！

イチロー

スポニチ記者が見た！
野球記者コラム

DAZN特集

野球の2020年5月2日のニュース