奈良のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った奈良のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
TONe BODY CONDITIONING　 (菖蒲池駅）	入会金：11,000円 コース：4,600円（1回）～ 体験料金：3,600円～
​健康ステーションNARA （九条駅）	入会金：11,000円 コース：11,000円​/月（月４回）～ 体験料金：0円
アヴニール （新大宮駅）	入会金：8,800円 コース：7,920円（1回）～ 体験料金：4,400円
ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店 （新大宮駅）	入会金：11,000円 コース：7,700円（1回）～ 体験料金： 3,600円～
WITH （新大宮駅）	入会金：33,000円 コース：38,280円/月（通い放題） 体験料金：0円
パーソナルジムかたぎり塾 学園前店 （学園前駅）	入会金：50,000円 コース：30,800円/月（4回）～ 体験料金：0円
パーソナルジムAid  （菖蒲池駅）	入会金：0円 コース：10,200円（1回）～ 体験料金：0円
シリウス （奈良駅）	入会金：55,000円 コース：176,000円（16回）～ 体験料金：5,500円
K2 STYLE FITNESS （五位堂駅）	入会金：ー コース：34,320円（4回）～ 体験料金：5,500円
LIFECREATE （平城駅）	入会金：30,000円 コース：76,000円/月（16回）～ 体験料金：0円

女性トレーナーによる貸切で行うパーソナルジム

TONe BODY CONDITIONING

■TONe BODY CONDITIONINGの特徴

TONeでは、専門的な知識をもった女性トレーナーがあなただけのオリジナルプログラムを作成し、１対１で理想のカラダづくりをサポートしてくれます。スタジオ内は人工芝で窓の外の池と緑豊かな風景を一体化させ自然を感じながらトレーニングができる最高な空間となっております。

■TONe BODY CONDITIONINGのおすすめポイント

・トレーニングと一緒にボディケア
パーソナルトレーニング後に筋膜リリースなどのボディトリートメントを受けることができます。全身のリンパを流すことで血行を促進し、体の巡りを改善しますので冷えやむくみで悩みの方や運動の効果が出にくいと感じている方におすすめします。

・都度払い
プランは都度払いプラン、回数券プランとなっておりますので、まとまった費用を支払わず気軽に通い始めることができる嬉しいシステムです。1回ずつの価格もお財布に優しく、どなたでも継続して通いやすいパーソナルジムです。

・産後ダイエット
産後のママのためのダイエットと骨盤調整トレーニングは、筋肉をしっかり使いながら基礎代謝を上げ、ボディラインを整えていきます。トレーニングをしながら骨盤を、安定した元の状態に戻す手助けをしていきます。お子様連れでトレーニングが可能ですので、子育てで時間が取れないママのリフレッシュの場としてもご利用ください。

■TONe BODY CONDITIONINGの料金

体験料金　（ADVANCE)3,600円
　　　　　（PRO）4,600円

入会金　11,000円

コース　【ベースプラン（都度払い）】
　　　　30分：（ADVANCE)4,600円
　　　　　　　（PRO）5,600円

　　　　60分：（ADVANCE)8,200円
　　　　　　　（PRO）9,200円

　　　　【回数券プラン】
　　　　30分/5回　：（ADVANCE)21,900円
　　　　　　　　　　（PRO）26,900円

　　　　60分/5回　：（ADVANCE)38,800円
　　　　　　　　　　（PRO）43,800円

店舗名　TONe（トーン）【あやめ池Studio】
住所　〒631-0032 奈良県奈良市あやめ池北１丁目３４−７ ＨＡＮＡ 2F
アクセス　菖蒲池駅徒歩2分　駐車場完備
営業時間　10:00～21:00
定休日　不定休

奈良県最大級の会員数を誇るパーソナルジム

​健康ステーションNARA

​■健康ステーションNARAの特徴

​健康ステーションNARAは奈良県に3店舗あり、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。奈良県で利用者数最大級のパーソナルジムであり、続けやすい低価格システムとなっておりますので、まずは無料体験をお申し込みください。

■​健康ステーションNARAのおすすめポイント

・経験豊富なトレーナー陣
業界約20年のベテラントレーナーや、鍼灸師や理学療法士の資格を保有しているトレーナーが在籍しており、トレーニングだけではなく、カラダの不調を改善するサービスもございます。経験と実績があるトレーナーによるサポートで健康な身体を手に入れましょう。

・ペアストレッチ
本店限定ペアストレッチコースは、トレーナーがお客様の手や足を伸ばし、「痛くない、気持ちいい」運動を提供致しいてくれるコースです。身体が硬い方、初めての方でも気軽に行えるストレッチで肩こり・腰痛改善・姿勢改善も期待できます。

・長く続けられる料金プラン
健康ステーションNARA は、長期的なカラダ作りを考えているパーソナルジムです。​マンツーマントレーニングでありながら一般的なトレーニングジムとほぼ変わらない価格となっておりますので、長期的に通っていただき運動を習慣化させてください。

■​健康ステーションNARAの料金

体験料金　０円

入会金　11,000円

コース　月4回会員
　　　　60分：11,000円​/月
​　　　　月2回会員
　　　　60分：7,260円​/月

　　　　ダイエット8回コース
　　　　（Basic）：34,400円
　　　　（Advance）：72,600円

　　　　ダイエット12回コース
　　　　（Basic）：64,400円
　　　　（Advance）：140,800円

　　　　ダイエット24回コース
　　　　（Basic）：90,000円
　　　　（Advance）：204,600円

店舗名　​健康ステーションNARA本店
住所　〒639-1001奈良県大和郡山市九条町196-5 
アクセス　九条駅徒歩8分　駐車場完備
営業時間　月～金10:00-21:00　土日祝9:00-19:00
定休日　月曜日

生涯動ける身体をつくるパーソナルジム

​​アヴニール

■アヴニールの特徴

アヴニールは全店舗完全個室の空間でトレーニングを行う、マンツーマンのパーソナルジムです。ご夫婦・ご家族・友達同士で励ましあいながらトレーニングができるペアパーソナルのコースもありますので、一人では始める勇気がない方も、最初の一歩が踏み出しやすくなっております。

■アヴニールのおすすめポイント

・回数制料金プラン
アヴニールではお客様に安心して通っていただけるように「回数制料金プラン」となっております。「1回チケット」から「32回チケット」まで用意されておりますので、ご自分のぺ－スで通うことが可能です。

・アヴニール全店舗行き来自由
大阪に15店舗、奈良に5店舗あり、全店舗の行き来が自由となっております。引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方に、大変魅力的なシステムです。また、どちらの店舗も内装が大手パーソナルジムに負けないほどおしゃれで贅沢な快適空間となっております。

・無理のない食事指導
アヴニールでは食べて、動いて、痩せるダイエットを推奨しているので、空腹を我慢する必要はありません。栄養価の高い食べ物、健康な食べ物を適切な量食べて、身体をしっかり機能させて消費カロリーを上げて痩せていきます。どのタイミングでどの食べ物をどれくらい食べたらいいのか？一生役立つ知識が身に付くことでリバウンド防止にもなります。

​■アヴニールの料金

体験料金　パーソナル　4,400円
　　　　　ペアパーソナル　2,750円

入会金　8,800円

コース　マンツーマン　
　　　　1回：7,920円
　　　　8回：57,200円
　　　　16回：114,400円
　　　　24回：171,600円
　　　　32回：228,800円
　　　　48回：343,200円
　　　　月4回：28,600円/月

　　　　ペアパーソナル　
　　　　1回：4,730円
　　　　8回：33,880円
　　　　16回：67,760円
　　　　24回：101,640円
　　　　32回：135,520円
　　　　48回：203,280円
　　　　月4回：16,940円/月

店舗名　アヴニール【奈良大宮店】
住所　〒630-8114奈良県奈良市芝辻町4-8-3ベルアンジュ奈良4F
アクセス　新大宮駅徒歩3分
営業日　6：00～23：00
定休日　不定休

 

ベストなプロを選べるパーソナルトレーニング

ファーストクラストレーナーズ

■ファーストクラストレーナーズの特徴

綺麗なボディラインを目指すダイエットや運動を習慣にしたい初心者の方、アスリートのパフォーマンスアップまで、一人ひとりのトレーニングの目的にぴったり合うトレーナーが、理想のカラダ作りを実現できるようサポートしてくれます。奈良大宮店は、３Fは高強度トレーニング、４Fにはファンクショナルトレーニングスペースとキッズコーナーを併設し、大人から子供、特に女性が通いやすいプライベートジムとなっています。

■ファーストクラストレーナーズのおすすめポイント

・多様なトレーニングメニュー
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富です。 ファンクショナル、フリーウェイト、コンディショニングと充実したメニューでニーズに合わせ対応しています。 様々なトレーニングバリュエーションを実現することで、常に新鮮な刺激が得られ、楽しく、トレーニングを継続することができます。

・経験豊富なトレーナー
有名インストラクター、ボディコンテスト入賞者など、世界基準のスキルと経験を兼ね備えたパーソナルトレーナー達だからこそ、お客様のやる気を最大限に引き出す事ができます。知識のあるトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを提供し、最短でゴールへと導いてくれます。

・ITやAI技術を活用
ファーストクラストレーナーズでは、筑波大学発ベンチャーSPORTIPの動作解析技術をサービスに採用しております。熟練のトレーナーがIT・AI技術を活用することにより、分析データを定点観測、評価してお客様の可能性を最大化することができます。

■ファーストクラストレーナーズの料金

体験料金　3,600円～

入会金　11,000円

コース　【月1回】
　　　　 60分：月額7,700円

　　　　 【月2回セット】
　　　　 60分：月額18,400円

　　　　 【月4回セット】
　　　　 60分：月額34,800円

　　　　 【ボディメイク･ダイエット11】
　　　    60分×11回分：（プロ）92,000円
　　　　　　　         　（アドバンス）82,000円

　　　 　【ボディメイク･ダイエット36】
　　　　 60分×36回：（アドバンス）244,800円

店舗名　ファーストクラストレーナーズ【奈良大宮店】
住所　〒630-8115奈良県奈良市大宮町3-2-10　三洋ビル 3F、4F
アクセス　新大宮駅徒歩約5分
営業時間　7：00～23：00
定休日　不定休

初心者の方でも安心のパーソナルジム

WITH

■WITHの特徴

パーソナルトレーニングジムWITHは独自トレーニングメニュー、フォームチェックを行い、お客様に寄り添って、全力で結果にコミットします。トレーニング経験がない初心者でも、運動嫌いな方でも楽しく通っていただける「日本一ハードルの低い」パーソナルジムをぜひご体感ください。

■WITHのおすすめポイント

・キックボクシング
トレーナーと共に楽しくキックボクシングで有酸素運動！グローブはお店でご用意されているので初心者の方も安心です。日々のトレーニングと合わせて行うことで、より脂肪燃焼の効果アップに繋がります。楽しく運動したい方、日頃のストレスをリフレッシュしたい方にも楽しんでいただけるメニューです。

・月額制で通い放題
パーソナルトレーニングジムWITHは、月額制で通い放題となっております。 週に何回でも、お客様の都合に合わせてトレーニングができますので運動を習慣化することができるパーソナルジムです。

・コンディショニング
いきなりトレーニングを行うのは不安な方はストレッチから始めることで身体を整え、正しい体の使い方を習得していけます。トレーニング効果が上がるのはもちろんのこと、姿勢改善や腰痛、肩こりにも効果的です。

■WITHの料金

体験料金　０円

入会金　33,000円

コース　【通い放題プラン】
　　　　MONTHLYフリープラン：月額38,280円
　　　　６ヶ月プラン：218,196円
　　　　１２ヶ月プラン：413,424円

　　　　MONTHLYデイプラン：月額32,780円

　　　　【チケットプラン】
　　　　ビジタープラン：5,000円/1枚

店舗名　WITH【新大宮駅前店】
住所　〒630-8115奈良県奈良市大宮町5丁目4-8 H/Aビル5F
アクセス　新大宮駅徒歩1分
営業時間　月・火・水・金・土13:00〜22:00　日10:00〜19:00（木曜はレンタルジム）
定休日　不定休

 

全国に100店舗以上を展開する完全個室のパーソナルジム

かたぎり塾 学園前店

■かたぎり塾 学園前店の特徴

全国に100店舗以上を展開するパーソナルジム「かたぎり塾」。お客様に合わせたトレーニングはもちろんのこと、機能改善やストレッチなども行うことができるため、より綺麗な身体を目指すことができます。また、数十万などというまとまった金額は必要なく低価格設定なことが嬉しいポイントです。

■かたぎり塾 学園前店のおすすめポイント

・完全個室で集中してトレーニング
トレーニング中、どうしても人目が気になってしまうという方は多いです。かたぎり塾では完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組めます。のびのびと身体作りを行ってまいりましょう。

・低価格でクオリティの高い指導
低価格なのに、クオリティの高い指導を実現しています。身体を維持する・変えるためには、「正しい習慣の継続」が重要です。お客様の目的次第では、短期間でボディメイクを行うことも可能のため、ぜひご相談ください。

・整体とストレッチで機能改善
お客様の理想とする身体作りや健康のために、トレーニングだけでなく、整体・ストレッチも取り入れています。1回の体験で効果を実感するお客様も多いため、継続することにより、満足できる結果が得られます。

■かたぎり塾 学園前店の料金

体験料金　0円

入会金　50,000円

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：48,000円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

店舗名　かたぎり塾 学園前店
住所　〒631-0036 奈良県奈良市学園北２丁目１−６ セブンスターマンション 学園前 101
アクセス　学園前駅徒歩2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日9:00～20:00
定休日　不定休

仕事帰りでも手ぶらで通えるジム

パーソナルジムAid

■パーソナルジムAidの特徴

パーソナルジムAidは完全個室でのマンツーマントレーニングでお客様の「理想のカラダ」へと導き、二人三脚でサポートしてくれます。菖蒲池店は駅から徒歩30秒とアクセス抜群であり、店内は海をコンセプトにインテリアされていて明るく爽やかな雰囲気となっております。

■パーソナルジムAidのおすすめポイント

・オリジナルメニュー作成
体力がなくて不安な方、運動経験がない方でも、一人一人に合わせオリジナルメニューを組み立ててくれるので安心して通うことができます。まずは、丁寧にカウンセリングもしくてれる無料体験をお申込みください。

・月額会員、都度払い
目的に合わせてしっかり通う、お得な「月額会員」と、月会費不要で気軽に通える「都度払いトレーニングプラン」がございます。完全予約制でプライベート空間の中、目標やライフスタイルに合った通い方ができ、継続率の高いパーソナルジムです。

・整った環境
トレーニングウェア・シューズも無料レンタルでき仕事帰りに立ち寄ることが可能です。プロテインも無料です。また、お子様同伴でもOKでありキッズスペースもありますので、産後の体型が気になるママも通いやすい環境となっています。

■パーソナルジムAidの料金

体験料金　0円

入会金　0円

コース　MONTHLY MEMBER：月会費 9,200円
　　　　60分：7,200円
　　　　90分：10,700円

　　　　ONE TIME MEMBER
　　　　60分：10,200円
　　　　90分：15,300円

店舗名　パーソナルジムAid 【菖蒲池店】
住所　〒631-0033 奈良県奈良市あやめ池南２丁目１−５０ MPビル南館 ３階
アクセス　菖蒲池駅徒歩30秒
営業時間　10：00～22：00
定休日　火曜

トータルで美しさを追求したパーソナルジム

シリウス

■シリウスの特徴

シリウスは、通常のパーソナルジムと違いトータルで美しさを追求します。「トレーニング」「ビューティー」「カフェスペース」の３つの空間が融合し、女性が喜ぶ史上最高のサロン空間をとなっております。

■シリウスのおすすめポイント

・体組成測定
InBodyで体組成測定をすることで、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体のバランスなど、詳細な分析ができます。測定結果に基づいてお客様に合った最適なトレーニングプランを提案し、目標が達成できるようサポートしてくれます。

・カフェスペース
トレーニングの後には、カフェスペースでゆったりと豊かな時間を過ごしていただくことができます。カフェメニューは 、チョコプロテイン、ミルクプロテイン、コーヒーxチョコプロテインなどがございますので、体を鍛えるだけでなくほっと一息、ジムに行くのが楽しみになる、そんな時間を提供してくれます。

・女性にうれしい設備
トレーニング後にも楽しみを感じていただきたい、という想いからシリウス自慢のシャワールーム・パウダールームに充実のアメニティが用意されております。話題の基礎化粧品も完備されているので、お出かけ前のトレーニングも可能です。

■シリウスの料金

体験料金　5,500円

入会金　55000円

コース　2ヶ月間コース (16回)　：176,000円
　　　　3ヶ月間コース (24回)　：264,000円
　　　　4ヶ月間コース (32回)　：352,000円
　　　　5ヶ月間コース (40回)　：440,000円
　　　　6ヶ月間コース (48回)　：528,000円

店舗名　シリウス
住所　〒630-8365奈良市下御門町4番地 e・リュエル2階2A号室
アクセス　奈良駅徒歩9分
営業時間　9:00～21:00
定休日　木曜・日曜

子供からご高齢者まで通えるパーソナルジム

K2 STYLE FITNESS

■K2 STYLE FITNESSの特徴

プロのパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに寄り添い、過度なダイエットや糖質制限をさせることなく、正しく一生できるダイエット方法、身体づくりをご提供してくれます。ダイエット・ボディメイクだけではなく、姿勢改善・機能改善で健康な身体を手に入れましょう。

■K2 STYLE FITNESSのおすすめポイント

・プロから知識が学べる
トレーナーは運動や栄養の資格を持っていたり、ボディビルダーやボディメイクの大会に自ら出場した経験があったりする減量や体作りのプロです。そんなプロから直接、トレーニングや食事の指導してもらえるので、パーソナルトレーニング終了後も学んだ知識を生かして、リバウンドしにくく痩せた体を維持し続けることができます。

・KID'Sスペース完備
子供がいるので預けてトレーニングに行けない。という方にも安心してご利用いただけるようにキッズスペースが用意させております。またお子様から離れられない場合は、お子様を抱っこしたままでも可能なトレーニングを提供してくれますので、お子様連れのママさんでも安心して利用することができます。

・女性トレーナーコース
女性のお客様には女性美を目的としたダイエット、ウエストのくびれづくり、ヒップアップ、二の腕の引き締め、足痩せ、女性らしい背中づくりにアプローチしていきます。女性トレーナーをお選びいただくことで、女性特有の悩みも親身にお答えしてくれます。

■K2 STYLE FITNESSの料金

体験料金　5,500円

入会金　ー

コース　回数券（55分/回）
　　　　４回プラン：34,320円
　　　　８回プラン：67,760円　

　　　　メインコース（55分/回）
　　　　１２回プラン：100,320円
　　　　２４回プラン：198,000円

　　　　単発コース
　　　　１回（55分/回）：8,800円

店舗名　K2 STYLE FITNESS
住所　〒639-0223 奈良県香芝市真美ケ丘3-23-22-2F
アクセス　五位堂駅徒歩17分　駐車場完備
営業時間　9：00～23：00
定休日　不定休

実感できるダイエットヘ導いてくれるジム

LIFECREATE

■LIFECREATEの特徴

大手パーソナルトレーニングジムではできない、お客様に寄り添った提案力が強みです。料金面、トレーニングの時間や頻度など、可能な限りお客様の希望にそうような提案をしてくれますので、カウンセリング時にお気軽にご相談下さい。ダイエットが続かない方を「実感できるダイエット」へ導いてくれます。

■LIFECREATEのおすすめポイント

・安心のトレーナー
トレーナー歴10年。体の構造から考えるボディメイク方法を日々研究し、ボディメイクの大会で入賞歴もあるLIFECREATE代表トレーナーが全てのお客様を完全対応しています。トレーナーが毎回変わり、誰になるかわからない・・そんな不安はございませんので、安心して通っていただけます。

・返金保証
より安心して体作りを行なっていただく為に、コース入会後、30日間であればいかなる理由であろうと返金してもらえる、安心保証制度が用意されております。スタート時の不安が軽減される、嬉しい制度があるのも特徴の一つです。

・手ぶらでOK
ウェア、シューズ、タオルのレンタルに加え、お水も無料で提供してもらえるので、手ぶらでも通っていただけます。お仕事帰りやすきま時間を利用して一生モノの理想の身体を手に入れましょう。

■LIFECREATEの料金

体験料金　０円

入会金　30,000円

コース　 2ヶ月16回コース：76,000円/月
         　　 3ヶ月24回コース：72,000円/月

         　　 10回トレーニング回数券 ： 97,000円

店舗名　LIFECREATE
住所　〒631-0811奈良県奈良市秋篠町1340-6
アクセス　平城駅徒歩20分　駐車場完備
営業時間　9：00～21：00
定休日　日曜

 

＜Text：MELOS編集部＞